Sağlıklı beslen, öğün atlama! İyi, güzel, hoş da iş hayatı buna izin veriyor mu? Beslenmemizin üçte ikisi evimizin dışında gerçekleşiyor. Şehir trafiği yüzünden kahvaltı yapmadan erkenden yollara düştükten sonra; ofiste uzun süren toplantılar, ekstra görüşmeler, acil işler derken kahvaltı ve öğle yemeği hayal oluyor.
Enerjimiz tükenmesin diye ağzımıza attığımız atıştırmalıklar genellikle abur cubur türünden oluyor. Yanında içilen kahveler, çaylar da cabası…
Peki çalışan insanlar doğru, kaliteli ve yeterli beslenmek için ne yapabilir?
-En kolay atladığımız kahvaltı, güne başlarken metabolizmayı çalıştıran öğündür. Tam da bu yüzden kahvaltı atlandığında metabolizma yavaşlar, yediklerinizi tutmaya başlar. Uzmanlar sürekli kahvaltıyı atlamayın demekten yoruldu. Özellikle proteinden zengin gıdalar, lifli karbonhidrat ve vitamin mineral alacağınız sağlıklı bir kahvaltı ile güne başlayın deriz. Kahvaltıya zaman ayıramıyorsanız tam tahıllı bir ekmek ve peynirle hazırlanmış bir sandviç yanında taze meyve dengeli bir kahvaltı seçeneği olacaktır. Poğaça ve simit seviyoruz diyorsanız haftada bir ya da iki kez tüketin.
-Hepimiz masa başında ekranlara kilitlenerek çalışıyor, merdive yerine asansör ya da yürüyen merdiven kullanıyor, arabalarla işe gidip geliyoruz. Hareket etmediğimiz için daha fazla kilo alıyoruz. Bunun üzerine bir de az zamanda fast food tarzı yiyecekler tüketerek hem kilo hem de sağlık problerine davetiye çıkarıyoruz. Öğle yemeğinin de sağlıklı bir öğün olması için iş yeri yemekhanesi ya da restoranda tercihinizi kızartmalar, hamurlu yiyecekler yerine ızgara et, sebze yemeği ve salatalardan yana yapın.
-Ara öğünlerde atıştırmalık gofret, kurabiye, çikolata yerine taze meyve ya da kuru meyveleri tercih edebilirsiniz. Yanında tüketeceğiniz bir adet ceviz, üç beş badem, makul miktarda fındık daha sağlıklı ve doyurucu olacaktır. Ayrıca vitamin ve mineral bakımından oldukça zengin bu yiyecekler size kaliteli enerji verirken beyin fonksiyonlarınız için de faydalı olacaktır.
– Akşam yemeği için bir yere davetliyseniz öğle yemeğini daha hafif geçirmenizi öneririz. Öğle ve akşam ana öğünlerdeki enerjiyi (kaloriyi) dengeleyerek sağlığınızı ve ideal kilonuzu koruyabilirsiniz. Fazla yememek reflü, gastrit, şişkinlik gibi şikayetlerinizi de azaltacaktır.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
