D Vitamini
-
Yaşam
Yaşlılar İçin D Vitamininin Faydaları: Bilim İnsanları Şaşırtıcı Sonuçlar Ortaya Çıkardı
D vitamininin çok yönlülüğüDiğer besinlerden farklı olarak D vitamini hem besinsel bir bileşendir hem de insan vücudunda sentezlenen bir hormondur.…
Devamını Oku » -
Yaşam
Altın İlacın Sırrı! Herkes Neden Ondan Bahsediyor?
Toplum arasında vücut için mucizevi bir iyileştirici olarak anılan D vitamini, insan sağlığı üzerinde sayısız olumlu etkiye sahip. Özellikle kış…
Devamını Oku » -
Yaşam
Bu vitamin kilo vermeyi iki katına çıkarıyor:
Sonuçlar: D vitamini alan kişilerin altı hafta boyunca D vitamini aldıktan sonra 3,5 kilo verdiklerini gösterdi. Plasebo grubunda anlamlı bir…
Devamını Oku » -
Yaşam
D Vitamini Kullananlar Dikkat: Bu Hataları Yapmayın!
TAHLİL YAPTIRMADAN D VİTAMİNİ KULLANMAYIN Kan tahlili yaptırmadan, günlük olarak 4000 IU'nin üzerinde D vitamini almak, fazla kalsiyum kaybına ve…
Devamını Oku » -
Yaşam
Ruh Sağlığına İyi Gelen Besinler! Adeta Yeniden Doğacaksınız!
FERMENTE GIDALAR Fermente gıdalar, sadece bağırsak sağlığınızı değil, aynı zamanda beyin fonksiyonlarınızı da olumlu etkileyebilir. Yoğurt ve lahana turşusu gibi…
Devamını Oku » -
Yaşam
Faydaları say say bitmiyor ama yanlış tüketildiğinde vücudu resmen zehirliyor!
Doğru şekilde tüketildiğinde, kemik sağlığından kanser riskini azaltmaya kadar pek çok fayda barındıran D vitamini, bilinçsizce tüketildiği takdirde ise vücudu…
Devamını Oku » -
Yaşam
Diyetisyen Uyardı! İşte Sabahları Almamanız Gereken Tek Takviye
Sabah, akşam veya yemekten sonra, tıpkı reçeteli ilaçlarımızın zamanlaması gibi takviyelerin zamanlaması da önemlidir. Health Digest'ta yer alan özel bir…
Devamını Oku » -
Yaşam
Yazın güneş ışınlarına dikkat! Kansere neden olabiliyor
Yaz aylarında güneş ışınlarına fazla maruz kalmanın cilt kanseri riskini artırdığını, güneşten yeterli düzeyde faydalanmamanın ise D vitamini eksikliği nedeniyle…
Devamını Oku » -
Yaşam
D vitamini için ideal güneşlenme süresi ne kadar?
Sağlığımız için hayati önem taşıyan güneş, bizi hastalıklardan korurken vücudumuz için gerekli olan vitaminleri sağlamaktadır. Güneş ışığı, vücudumuzdaki D vitamini…
Devamını Oku » -
Güncel
Sigara kullanımı, MS hastalığına yakalanma riskini 2,5 kat artırıyor
Prof. Dr. Şeref Demirkaya, sigara içenlerin içmeyenlere göre kronik sinir sistemi hastalığı Multipl Skleroz'a (MS) yakalanma riskinin 2,5 kat fazla…
Devamını Oku » -
Yaşam
Bu Vitaminin Eksikliği Birçok Hastalığa Yol Açıyor! Doğru Vitamin Alımı İçin Yapılması Gerekenler!
D vitamini vücudumuz için çok önemli bir vitamindir. D vitamini eksikliği, zayıf kemikler, kas güçsüzlüğü, depresyon ve bağışıklık sistemi gibi…
Devamını Oku » -
Yaşam
Bilim İnsanları uzun yaşamanın sırrını açıkladı! Her gün yiyen 100 yaşına kadar yaşar!
Uzun ve sağlıklı bir ömür geçirmenin hayâlini kuruyorsanız günlük alışkanlıklarınızı bir gözden geçirmeniz gerekir. Vücut sağlığınızı korumak ve hastalıklara karşı…
Devamını Oku » -
Yaşam
Her gün yiyen 100 yaşına kadar yaşar! Bilim insanları uzun yaşamın sırrını verdi
Uzun ve sağlıklı bir ömür geçirmenin hayâlini kuruyorsanız günlük alışkanlıklarınızı bir gözden geçirmeniz gerekir. 100 yaşına kadar sağlıklı bir ömür…
Devamını Oku » -
Sağlık
D vitamininin bir faydası daha ortaya çıktı: Kalp krizi mümkünlüğünü azaltıyor
Yeni araştırmalar, 60'lı yaşlarda D vitamini almanın kalp krizi mümkünlüğünü beşte bir oranında azaltabileceğini öne sürüyor.
Devamını Oku » -
Sağlık
Yazın bu besinlerle hem cildinizi koruyun hem de yağ yakın
Kimi besinler bedene pek çok açıdan fayda sağlayabiliyor. Uzman Diyetisyen Ayşe Gül İtimat bu kere, yaz aylarında bir yandan sıhhatinize…
Devamını Oku » -
Yaşam
Hamilelik ve sonrasında ihtiyacımız olan vitamin ve mineraller neler? Hangi takviyeler alınmalı?
Dr. Deniz Şimşek, hamilelik boyunca ve sonrasında annelerin kullanması gereken vitamin ve minerallerin neler olduğunu anlattı.
Devamını Oku » -
Yaşam
En güçlü D vitamini deposu besin oymuş! Çelik gibi güçlü kemikler için tüketin
D vitaminini dışarıdan takviye ürünlerle karşılayabilirsiniz. Ancak D vitamini içeren besinleri tükettiğinizde takviye ürünlere ihtiyacınız kalmayabilir. D vitamini deposu besinlerin…
Devamını Oku » -
Sağlık
D vitamini eksikliğinin 8 nedeni
Ülkemizde D vitamini eksikliği her yaş kümesi ve cinsiyette yaygın bir sorun. Hatta ‘’Yeterince güneşlendiğim ve düzgün beslendiğim halde D…
Devamını Oku » -
Sağlık
D vitamininin uygun bir cinsel hayat için son derece değerli olduğu açıklandı
Araştırmalar, D vitamininin hem erkeklerde hem de bayanlarda cinsel meselelerle temaslı olduğunu ortaya koydu. Buna nazaran, şayet D vitamini ...
Devamını Oku » -
Sağlık
Bilim insanları: Hamilelikte balık yağı ve D vitaminin etkisi yüksek
Avrupa'da yapılan bir araştırma hamilelikte balık yağı alınmasının çocuklar üzerindeki tesiri ile ilgili dikkat alımlı bir sonuca ulaştı. Bilim ...
Devamını Oku » -
Güncel
Cildi güneşten koruyan besinler
Yaz aylarında cildimize daha fazla dikkat etmemiz gerekiyor. Tüketeceğimiz bazı besinlerle de güneşin zararlı UV ışınlarından korunmak mümkün. Yaz aylarında cildimizi güneşin…
Devamını Oku » -
Sağlık
D Vitamini tartışması
Uzmanlar D vitamini takviyesi gerekli mi, gereksiz mi konusunda fikir ayrılığına düştü.
Devamını Oku »