Enteresan araştırma: Süratli yürüyenler daha uzun yaşıyor
İngiltere’deki Leicester Üniversitesi’nden bilim insanları, on yıldan fazla bir müddet boyunca 400 bin Britanyalıyı takip ettiler ve “hızlı yürüyenlerin” kanserden ölme ihtimalinin yavaş yürüyenlere nazaran %25 daha az olduğunu buldular.
Araştırma sonuçlarına nazaran, süratli olanlarda kalp hastalığından ölme riski de yüzde 60, öbür nedenlerden ölme riski ise yüzde 70 daha düşüktü.
Leicester Üniversitesi araştırmasının başyazarı Dr. Jonathan Goldney, “Yürüyüşçüleri mümkün olan yerlerde suratlarını artırmaya teşvik ediyoruz, zira bu, fizikî olarak etkin olmanın sayısız öbür yararlarının yanı sıra ömür beklentilerini de artırabilir.”
“Hızlı yahut ortalama yürüyüş yapanlarda her üç vefat nedeninin de azaldığı gözlemlenirken, en büyük azalma öteki mevt nedenlerinden hayatını kaybeden yaşlı erkek iştirakçilerde tespit edildi.” dedi.
“Yürüme suratı, rutin klinik uygulamada, vefat riskini öngören bir belirteç olarak kullanılabilir. Bilhassa kardiyovasküler hastalık ve başka nedenlere bağlı vefatlar kelam konusu olduğunda.” dedi.
Çalışma, Kardiyovasküler Hastalıklarda İlerleme mecmuasında yayınlandı.
