Mucizevi Japon bitkisi bilişsel gerilemeyi azaltıyor
Yaşlandıkça bilişsel yeteneklerin azalmaya başlayacağı yaygın olarak kabul ediliyor. Az ölçüde hafıza kaybı olağan kabul edilirken gerilim, yorgunluk, hastalık üzere faktörlerde bilişsel durumu etkileyebiliyor.
Ancak daha sık ve önemli hafıza kaybı, öbür değişikliklerle birlikte demans belirtisi olabilir. Demansın bilinen bir tedavisi olmasa da semptomları hafifletmeye yardımcı olacak tedaviler bulunuyor.
Nutrients mecmuasında yayınlanan araştırma, wasabi’nin yaşlı insanlarda hafızayı, performansı ve süreç maharetlerini geliştirebileceğini buldu.
ZİHİNSEL PERFORMANSLARI ARTTI
Japonya’daki çeşitli üniversitelerden araştırmacıların yürüttüğü araştırma kapsamında iştirakçiler iki kümeye ayrıldı.
Katılımcılar 60 ila 80 yaşları ortasındaydı ve hiçbirinde diyabet, zihinsel bozukluk, kalp hastalığı yahut kranial hudut hastalığı hikayesi yoktu. Bir kümeye wasabi desteği verilirken başkasına 12 hafta boyunca her gün plasebo verildi.
Araştırmacılar, iştirakçilerin süreç suratını, dikkatini, kısa müddetli hafızasını, çalışma hafızasını, olaysal hafızasını, yürütücü fonksiyonlarını ve görsel-uzaysal yeteneklerini test etmek için standartlaştırılmış bilişsel değerlendirmeler kullandı.
Sonuç olarak, wasabi destekleri alan kümenin, plasebo kümesine kıyasla epizodik ve çalışma hafızasında “önemli ölçüde” daha uygun performans gösterdiği tespit edildi.
