Dikkat! Her Gece Çalar Saat Olmadan Aynı Saatte Uyanmak Size Bir İşaret Olabilir
Her gece aynı saatte uyanmak, uyku düzeninin bozulmasına neden olan yaygın bir sorundur. Bu sorunun birçok nedeni olabilir, ancak en yaygın nedenleri arasında stres, kaygı, depresyon, uyku apnesi ve anksiyete bulunur.
Stres ve kaygı, uyku düzenini bozan en yaygın nedenlerden bazılarıdır. Bu duygular, vücudunuzun uykuya dalmasını ve sürdürmesini zorlaştırabilir.
Depresyon da uyku düzenini bozabilir. Depresyonlu kişiler, genellikle uykuya dalmakta güçlük çekerler ve gece boyunca sık sık uyanırlar.
Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durması veya yavaşlaması olarak tanımlanan bir uyku bozukluğudur. Bu durum, uyku kalitesini bozabilir ve gündüz uykululuğuna neden olabilir.
Anksiyete, uyku düzenini bozabilen başka bir duygusal durumdur. Anksiyete yaşayan kişiler, genellikle uykuya dalmakta güçlük çekerler ve gece boyunca sık sık uyanırlar.
Her gece aynı saatte uyanmanın diğer olası nedenleri arasında şunlar yer alır:
Hormonal değişiklikler
Düzensiz uyku saatleri
Kahvaltı yapmamak
Alkol ve kafein tüketimi
Sigara kullanımı
Yatak odasının karanlık, sessiz ve serin olmaması
Geceleri tuvalete kalkmak
Her gece aynı saatte uyanmayı önlemek için aşağıdaki önerileri deneyebilirsiniz:
Stres ve kaygıyı azaltmak için adımlar atın.
Düzenli bir uyku saati belirleyin ve bu saate uymaya çalışın.
Yatmadan önce kafein ve alkolden kaçının.
Yatmadan önce rahatlatıcı aktiviteler yapın.
Yatak odanızı karanlık, sessiz ve serin tutun.
Geceleri tuvalete kalkmak için yataktan kalkmadan önce 2 bardak su için.
Her gece aynı saatte uyanmanız, uyku bozukluğunun bir belirtisi olabilir. Bu durumda, bir doktora veya uyku uzmanına görünmeniz önemlidir.
Her gece aynı saatte çalar saat olmadan uyanmak
Geleneksel Çin tıbbına göre her gece aynı saatte uyanmanızın çok farklı bir nedeni olabilir. Geleneksel Çin tıbbına göre bedenlerimiz, günün her saatinde farklı fonksiyonları yerine getirmekle görevlidir.
Vücudun enerji meridyenleri, eski Çin tıbbına göre, günün farklı zamanlarında vücudunuzun farklı bölgelerine enerji veren bir saat sistemine de bağlıdır. Örneğin: Her gece saat 3 ile 5 arasında uyanmak, vücudunuzun karşılık gelen kısmındaki enerjilerin engellendiğini veya zayıf olduğunu gösteren bir işarettir.
12:00 ve 00:00 arasında uyanma
Eski Çin tıbbına göre, bu zaman dilimi safra kesesinin enerji meridyeninin aktif olduğu zamandır. Bu zaman diliminde uyanmak, duygusal hayal kırıklığı ile ilişkilidir.
01:00 ve 3:00 arasında uyanma
Bu saatler, Çin tıbbı vücut saati ve karaciğer ile ilişkili enerji meridyenidir. Bu zamanda uyanmak, öfke ve aşırı yang enerjisi duygularıyla ilişkilidir. Soğuk su içmeyi ve gece boyunca huzur içinde dinlenebilmeniz için sinirlenmenize neden olan durumun sahipliğini almayı deneyin.
03:00 ve 05:00 arasında uyanma
Bu saatler arasında uyanmak, öğleden sonra 05.00 ile uyanmak, ciğerlerden geçen enerji meridyeniyle ve üzüntü duygusuyla ilişkilidir. Uyumaya devam etmek için biraz yavaş, derin nefes almayı deneyin ve size yardımcı olmak için kendinize olan inancınızı kendinize ifade edin.
05:00 ve 08:00 arasında uyanma
Çoğu insan için genellikle bu saatler uyku halindedir. Bu süre zarfında uykuya dalmakta güçlük çekmek, aşırı stresin ve günlük endişelerin bir işaretidir. Rahatlama egzersizleri uyumanıza yardımcı olmak için tavsiye edilir.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
