Geniz Akıntısı Ne İyi Gelir? Neden Olur?
Geniz Akıntısı Nedir?
Bazı durumlarda boğazınızda balgam hissi oluşabilir, özellikle uyku veya yatarken dinlendiğiniz zamanlarda bu durumu fark edebilirsiniz. Bu duruma geniz akıntısı denir, genellikle burun ve sinüs kanallarından boğaza doğru ilerleyen bir sıvının birikmesi sonucu oluşur.
Geniz akıntısı, birçok insanın deneyimlediği bir rahatsızlık olabilir. Ancak, bu rahatsızlığın tedavisi bulunmaktadır. Uzmanlar, geniz akıntısını hafifletmek için bitkisel tedavileri önermektedir. Örneğin, İbrahim Saraçoğlu gibi uzmanlar, geniz akıntısı için ekonomik ve kolay uygulanabilen bitkisel çözüm önerileri sunmaktadır. Ancak, herhangi bir önerinin doktor görüşünün yerini tutmadığını unutmamak önemlidir.
Geniz akıntısıyla başa çıkmak için bitkisel çözümler arasında tuzlu su gargarası yapmak, taze zencefil veya zerdeçal tüketmek, nane veya adaçayı çayı içmek gibi yöntemler bulunabilir. Bunlar genellikle doğal ve evde kolayca uygulanabilen tedavi seçenekleridir. Ancak, her bireyin farklı sağlık koşulları ve tepkileri olduğunu unutmamak önemlidir. Bu nedenle, geniz akıntısı sorununuz devam ederse veya rahatsızlık veriyorsa, bir doktora danışmak en doğru adım olacaktır. Doktorunuz size uygun tedavi yöntemlerini önerebilir ve sağlıklı bir şekilde bu rahatsızlıktan kurtulmanıza yardımcı olabilir.
Geniz Akıntısına Ne İyi Gelir?
SARIMSAK
Geniz akıntısı nasıl durdurulur dediğinizde bu süreçte bolca sarımsak yemenizi önereceğiz. Sarımsak doğal bir antibiyotiktir ve geniz akıntısına neden olan durumları ortadan kaldırır. Vücudun savunma mekanizmasını canlandırır ve sinüslerin açılmasını sağlar.
Sarımsak gün içinde çiğ olarak veya yemeklere eklenerek tüketilebilir. Geniz akıntısına ne iyi gelir doğal olarak bu sorunu nasıl çözerim diyorsanız aslında bu durumu sık yaşamamanız adına bağışıklık güçlendirici olarak da sarımsak tüketebilirsiniz.
NANE YAĞI
Geniz akıntısı nasıl geçer diye düşünüyorsanız en ferahlatıcı seçeneklerden biri nanedir. Geniz akıntısında nefesi açmanın bir yolu da nane yağı kullanmaktır. Nane yağı ferahlatıcı etkiye sahiptir ve burundan rahatça nefes almanızı sağlar.
Uyuyacağınız odada nane yağı bulundurduğunuz durumda, uyku esnasında geniz akıntısı oluşma riskini de en aza indirebilirsiniz. Dilerseniz 1 damla nane yağı ile 1 bardak suyu karıştırıp içebilirsiniz.
Nane yağı, geniz akıntısı için önerilen doğal çözümlerden biridir. Geçmeyen geniz akıntısı neden olur sorusunun cevaplarından biri alerjik nedenlerdir. Nane yağı koklamak alerjik geniz akıntısına ne iyi gelir diyenler için de alternatif bir yöntemdir. Sıcak suya nane yağı damlatıp dumanı soluyabilirsiniz.
LİMON SUYU
Geniz akıntısına neden olan şeyler içinde bağışıklığın düşmesi de vardır ve vücut direncini toparlamak için bol C vitamini almak gerekir. Geniz akıntısı yaşadığınız günlerde C vitamini kaynağı limon suyu tüketebilirsiniz.
Dilerseniz limon suyuyla gargara yapıp sinüslerin açılmasını hızlandırabilirsiniz. Antioksidan ve C vitamini kaynağı limon, mukusların hızlıca atılmasını kolaylaştırmaktadır. Limon suyunun taze limondan sıkılması da etkisini artıracaktır.
PORTAKAL SUYU
Geniz akıntısı her mevsim yaşanabilir. Şayet kış günlerinde yaşanırsa bu durum daha da yorucu ve stresli geçebilir. Bağışıklık sistemini güçlendirmek adına tüketilen portakal, geniz akıntısı sürecinde meyve suyu haliyle de tüketilebilir.
Portakal suyu C vitamini içerdiği için vücuttan mikrop ve bakteri atılımını kolaylaştırır. Taze portakal suyu içerek geniz akıntısını doğal yöntemlerle giderebilirsiniz.
LAVANTA YAĞI
Geniz akıntısına ne iyi gelir bitkisel kaynaklı yağlardan faydalanabilir miyim diyorsanız lavanta yağı mis gibi kokusuyla imdadınıza yetişecektir. Balgam ve geniz akıntısına ne iyi gelir diye düşünüyorsanız ferahlatıcı lavanta yağından faydalanabilirsiniz.
Lavanta yağı, tıpkı nane yağı gibi keskin kokusuyla geniz yolunu rahatlatır. Geniz akıntısından meydana gelen balgamların atılımını hızlandıran lavanta yağı, nefes alımını da kolaylaştırmaktadır.
Doğal tedavi yöntemleri arasında çok kez adı geçen lavanta yağı, şimdi de geniz akıntısına çare olmaktadır. Lavanta yağını biraz suyla karıştırıp soluduğunuzda dahi geniz akıntısını giderebilirsiniz.
ELMA SİRKESİ
Geniz akıntısına ne iyi gelir evde hızlıca ne yapabilirim diyorsanız ve doğal elma sirkeniz varsa şanslısınız! Elma sirkesi de antibiyotik etkili besinlerden biridir ve geniz akıntısına iyi gelir. 1 bardak suyun içine 1 kaşık elma sirkesi ilave ederek tükettiğinizde, geniz akıntısını temizlemiş olacaksınız.
Solunum yolunu açmaya yardım eden elma sirkesi, daha rahat uyumanızı ve nefes almanızı sağlayacaktır. Elma sirkesinin tadı acı gelirse, biraz bal ekleyerek yumuşatabilirsiniz. Su ile seyreltmeden tüketmemenizi öneririz.
