Love bombing nedir, belirtileri nelerdir? Love bombinge maruz kaldığınızı nasıl anlarsınız?

Love bombing, kelime anlamıyla “aşk-sevgi bombardımanı” olarak ifade edilmektedir ve narsist kişilik özellikleri taşıyan bir partnerin romantik ilişkinin başlangıcında kullanılan manipülatif bir iletişim şeklidir. Bu taktik, narsist partnerin, diğer tarafı etkilemek, güç ve kontrolü elde etmek için aşırı yoğun ve duygusal bir ilgi göstermesini içerir.

Love bombing döneminde, narsist partner, hedef kişiye karşı yoğun bir sevgi ve ilgi gösterir, sürekli iltifatlar yapar, büyük hediyeler verir ve romantik jestlerde bulunur. Bu taktik, hedef kişiyi kendine bağlamak, onu şaşırtmak ve ilişkiye hızlı bir şekilde bağımlılık oluşturmak için kullanılır.

DUYGUSAL ŞİDDETİN FARKLI BOYUTU

Love bombing, duygusal şiddetin farklı bir boyutu olarak ilişkide ortaya çıkan manipülatif bir davranıştır. Bu taktik, narsist kişilik özellikleri gösteren bireyler tarafından bilinçli veya bilinçsiz bir şekilde kullanılır ve hedef kişinin ilişkide kendine muhtaç ve bağımlı hissetmesine neden olabilir.

İlişkinin başlangıcında her şey masalsı bir rüya gibi görünür; narsist partner, büyüleyici bir şekilde davranır ve partnerine unutulmaz deneyimler yaşatır. Şık hediyeler, romantik jestler, gelecek planları ve aşırı ilgiyle partnerini etkilemek için çaba harcar. Hedef kişi, bu yoğun sevgi ve dikkatle kendini özel ve değerli hisseder.

Ancak maalesef, love bombing dönemi ansızın sona erer ve gerçek niyetler açığa çıkar. Narsist, hedef kişiyi kendine bağımlı hale getirmek ve kontrol altına almak amacıyla bu manipülatif taktiği kullanır. Partner, artık manipülasyonun etkisiyle kendini sürekli olarak narsistin isteklerine göre şekillendirmeye çalışır ve kendi ihtiyaçlarını göz ardı edebilir.

PARTNERİNİ MANİPÜLE EDER

Narsist bir partner, ilişkinin başında partnerini manipüle etmek için özel bir taktik olan “sevgi bombardımanı”nı kullanır. Kendi çıkarları doğrultusunda, karşı tarafı ruh eşi olduğuna inandırarak ve onun olmadan mutlu olamayacağına ikna ederek duygusal olarak baskı altına alır. Özellikle partnerin duymak isteyeceği cümleleri kullanma eğilimindedir ve ilişkide sürekli olarak karşı tarafın tek ilgi odağı olmasını ister.

Ancak ilişkinin ilerleyen sürecinde, sevgi bombardımanı ansızın sona erer ve narsist partner, karşı tarafı suçluluk psikolojisine iter. Partnerin isteklerine uygun davrandığı zamanlarda ona aşırı ilgi ve sevgi gösterirken, tersi durumda ise değersizleştirme ve cezalandırma davranışları sergiler. Sevgisini ve ilgisini geri çekerek, karşı tarafı görmezden gelir ve konuşmaktan kaçınır. Böylece duygusal olarak karşı tarafı istismar eder.

Sevgi bombardımanı ile bağımlı hale gelen kişi, ilişkide herhangi bir olumsuzluğu kabullenmekte zorlanır ve ilişkiyi sonlandıramaz. Sürekli olarak kendi davranışlarını kontrol etmeye çalışır ve olumsuz durumlarda kendini suçlu hisseder. Zamanla kendine olan güveni zayıflar, özgüveni düşer ve psikolojik olarak yıpranır. Bu durum, kişinin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkiler ve patolojik bir hal alabilir.

Kişi, kendisini yetersiz ve muhtaç hissetmeye başlar, kendi duygularından ve zekasından şüphe duyar. Bu süreçte depresyon, travma sonrası stres bozukluğu, anksiyete ve panik atak gibi psikolojik rahatsızlıklar görülebilir. Bu nedenle, bu tür bir ilişkide duygusal ve psikolojik sağlığı korumak için uzman desteği almak ve ilişkiyi gözden geçirmek önemlidir.

LOVE BOMBİNG (SEVGİ BOMBARDIMANI) BELİRTİLERİ

• İlişkinin başında çok kısa bir süre içerisinde size romantik sözler söylemeye başladıysa (Örneğin; daha sizi tanımadan sensiz yapamam, sensiz yaşayamam gibi ilişkinin başında bu tarz cümleler kurmaya başlıyorsa temkinli davranmanızda fayda var.),
• Durmadan gece-gündüz mesajlar atıyor, arıyorsa,
• İlişkinin başında çok sık ve pahalı hediyeler alıyorsa,
• Partneriniz geleceğe yönelik planlar içerisindeyse (daha tanışalı 1 hafta olmuş hemen evlenme planları yapıyorsa dikkatli davranmanızda fayda var.),
• Çevrenizdeki insanlara, arkadaşlarınıza karışıyorsa,
• Toplum içerisinde özellikle arkadaş ortamınızda size olan sevgisini göstermeyi çok yapıyorsa, size durmadan topluluk içerisinde övgüler yağdırıyorsa, love bombing yani sevgi bombardımanına maruz kalıyor olabilirsiniz.