1000 yıllık tavsiye! Kanserden koruyor, grip olmanızı önlüyor!

NAR SUYU FAYDALARI NELERDİR?

Nar suyunun bilinen faydaları şu şekildedir;

Kanserden korur,

Mide rahatsızlıklarına iyi gelir,

Gripten olunmasını önler,

Karaciğer yağlanmalarını önler,

Kan basıncını dengeler,

Cildi sıkılaştırıyor,

Kalp ve damar hastalıklarında olumlu etkileri görülmüştür,

Uyku düzenini dengeler,

Cinsel sorunlara iyi gelir,

Hafızayı güçlendirir.

**Doktorunuza danışmadan kullanmamanızı öneririz.**​​​​​​​

NAR SUYU BESİN DEĞERİ

Su bardağı ölçüsü;

Karbonhidrat (g), 26.06

Protein (g), 0.00

Yağ (g), 0.10

Lif (g), 0.00

Kolesterol (mg), 0.00

Sodyum (mg), 0.00

Potasyum (mg), 612.00

Kalsiyum (mg), 28.00

Vitamin A (ui), 14.00

Vitamin C (mg), 0.80

Demir, 0.18​​​​​​​

1 BARDAK NAR SUYU KAÇ KALORİ?

Bir bardak nar suyu 175 grama denk gelir. 141 kcal. Protein: 3 gram. Yağ: 2 gram.​​​​​​​

NAR KİLO VERDİRİR Mİ?

Narın doğrudan zayıflatma gibi bir özelliği bulunmamaktadır. Kalori miktarı çok olmadığı için bazı diyetlerde az miktarda nar tüketilebilir.​​​​​​​

İBN-İ SİNA’NIN NAR ŞURUBU TARİFİ

Malzemeler:

6 su bardağı taze sıkılmış nar suyu

6 yemek kaşığı toz nöbet şekeri

4 dal taze nane

Yapılışı: Narları tencere içerisine alın ve şekeri ekleyin. Ocağı yakarak karıştıra karıştıra kaynayana kadar pişirin. 30 dakika ateşte kaynatın ve 5 dakika kala naneler doğrayarak içine atın. Ilıyınca cam kavanoza koyun. Her gün 1 bardak içmeniz önerilir.