Ender Saraç açıkladı: işte en etkili diyet! Hurma-yoğurt yiyen göbek yağı nedir bilmiyor: İşte püf noktalar!
Ender Saraç, aşırı kilonun çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirdiğini hatırlattı. Özellikle göbek ve bel çevresinde oluşan yağlanmalar ve obeziteye ulaşan aşırı tüketim, kalp rahatsızlıkları, tansiyon, felç, karaciğer yağlanması, kanser türleri ve safra taşı gibi birçok hastalığı tetikliyor.
Bu nedenle yalnızca fit görünmek için değil aynı zamanda sağlıklı olabilmek için de kilo dengesine dikkat edilmesi gerekiyor. Hurma ve yoğurt ikilisi ise ideal kiloya ulaşmak için harika bir anahtar. Kilo verme aşamasında bazı öğünler detokslarla çeşitlendirilmeli. Hurma ve yoğurt da insan vücudunun detoks ihtiyacını yeterince karşılayabilir. Yüksek lif kaynaklarından biri olan hurma meyvesi, bağırsak hareketlerini hızlandırabilir.
Bağırsak sağlığını olumlu yönde etkileyen hurma, kilo vermenize yardımcı olurken kan şekerini düzenlemeye yarar. Bağırsaklar için en önemli bir diğer besin ise elbette ki yoğurt.
Yoğurt gibi önemli bir probiyotik kaynağı hurma ile birleştiğinde sindirim sistemi, bağırsaklar olumlu etkilenir. Dr. Ender Saraç, hurma sapını hurmayla birlikte tükettiğini ve oldukça sağlıklı olduğunu belirtiyor.
Hurma ve yoğurt detoksu içerisindeki faydalı maddeler sayesinde açlık hissini tamamen ortadan kaldırıyor. Gün içerisinde tok hissetmenizi sağlayan bu diyeti uzun bir süre tekrarlamak vücuda zarar verebilir.
Ancak hurma ve yoğurt detoksunu uygulardan gün içerisinde başka herhangi bir şey tüketilmemesi gerekiyor. İkilinin etkili faydalarına ve bağırsakları çalıştırma hızına çok şaşıracaksınız.
Tatlı ihtiyacını gideren bu karışım içerisindeki sağlıklı maddeler sayesinde enerji ve güç depolamak için harika bir öğün. Yoğurdun içinde bulunan D vitamini, kalsiyum ve hayvansal proteinler insan sağlığına oldukça faydalı.
Dr. Ender Saraç hurma ve yoğurt detoksu uygularken gün içerisindeki tüketim miktarına dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor. Hurma ve yoğurdu direkt karıştırarak tüketmek yerine uygulanması gereken bazı hazırlık aşamaları bulunuyor.
YAĞ YAKAN HURMA VE YOĞURT DETOKSU HAZIRLANIŞI
Öncelikle hurmaları çekirdeğinden ayırmak için ortadan ikiye ayırıp çekirdeğini çıkartın. Ardından bir kase suyun içine içini açtığınız hurmaları ekleyin. Hurmaları bir gece boyunca suyun içinde bekletin.
Suyun içinde yumuşamaya başlayan hurmaların fazla şeker miktarı azalmaya başlar. Şekerli yapısından arındığında ise bağırsak çalıştırma etkisi aktifleşmiş olacak. Aynı zamanda yoğurtla karıştırıldığında yumuşak yapısıyla daha kolay bir tüketim sağlar. Hazırladığınız hurmaları bir günün ardından bir kase yoğurda ilave edin. Gün içerisinde 3 öğün olarak tüketilmesi gereken bu karışıma her öğün için 1 kase yoğurda 7 hurma eklemeniz gerekiyor. Ev yoğurdu kullanmanız çok daha faydalı olacaktır.
TARÇIN EKLEYEBİLİRSİNİZ
Son olarak karışımın üzerine az miktarda tarçın serpebilirsiniz. Tarçın, kan şekerini dengeleyerek ani acıkma problemlerini önleyecektir. Günde 3 defa tekrarlanan bu detoks dışında farklı bir şey tüketilmemesi gerekiyor.
SICAK SU İÇİN
Hurma ve yoğurt detoksuyla birlikte gün içerisinde sıvı tüketimine dikkat edilmesi şart. Dr. Ender Saraç özellikle bu detoksu uygulayan kişilerin gün içinde 2 L sıcak su içmesi gerektiğini vurguluyor. Su tüketiminin yanı sıra dilerseniz yeşil çay da tüketebilirsiniz.
ACI BİBER ÇAYI
Dr. Ender Saraç, hızlı bir şekilde yağ yakmak ve kilo vermek isteyen kişilerin acı çay karışımı tüketmesi gerektiğini söylüyor. Metabolizmayı canlandırmak için karabiber, pul biber ve zencefili karıştırarak acı çay elde edebilirsiniz. Ancak mide hassasiyeti açısından dikkat edilmesi gereken bir durum.
Kaynak:Milliyet
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
