Sağlıklı cinsel hayat için çiftlere 7 ipucu
ABD’nin önde gelen seks terapistlerinden Todd Baratz, çiftlerin cinsel bağlarının daha uyguna gitmesi için birbirleriyle konuşması gereken 7 mevzuyu sıraladı.
Sağlıklı bir bağ için çiftlerin birbirlerine kimi bahislerde açık olması gerektiğine dikkat çeken Baratz, partnerini yeterli tanımanın sağlıklı cinselliğin de anahtarı olduğunu belirtti. Ünlü terapist, Instagram hesabında “Ne yazık ki çok azımız bu mevzuları konuşacak kadar bağlantı eğitimine sahibiz” diyerek sağlıklı cinsel hayat için kıymetli 7 ipucunu şöyle sıraladı:
1. Çocukluk anıları
Baratz, öncelikle çiftlerin çocuklukları hakkında birbiriyle konuşmasını tavsiye etti. Ünlü terapiste nazaran çocukluk anıları kişinin gerçek kimliği konusunda değerli bilgiler içeriyor, aile geçmişi ve arkadaşlık bağları kişiliğin gelişmesinde büyük rol oynuyor. Partnerinizi ne kadar âlâ tanırsanız bağlantıda yaşanabilecek krizleri aşmak da o kadar kolay oluyor.
2. İlgi geçmişi
Bu bahis genelde bağlantılarda pek konuşulmuyor, lakin çiftlerin birbirlerinin evvelki bağlantılarını bilmesi de daha güçlü bağ kurmaları için kıymetli. Daha evvel münasebetlerinde neleri yanlış yaptıklarını rahatça konuşabilen çiftlerin irtibatı de daha güçlü oluyor.
3. Aşk tercihleri
İlişkide sevgiyi ve aşkı gösterme biçimleri de sağlıklı cinselliğin temellerinden biri. Herkesin sevgisini farklı yollarla gösterdiğini kaydeden Baratz, partnerine neyi sevip sevmediğini söylemenin de yaşanabilecek meselelerin önüne geçebileceğini vurguluyor.
4. Münasebetteki zorluklar
En memnun çiftler bile vakit zaman münasebetlerinde çeşitli krizler yaşayabiliyor. Bunları konuşmak, tahlil bulmak için olmazsa olmaz bir sistem. Bunu yaparken öfke nöbetine kapılmadan hayal kırıklıklarını ya da meseleleri dürüstçe ortaya koymak büyük ehemmiyet taşıyor.
5. Cinsel dilekler ve davranışlar
Çiftler ayrıyeten seks hayatlarında heyecanı korumak ve artırmak için birbirlerinin cinsel dileklerini ve fantezilerini de bilmeli. Bunun için çiftler ortasında bir “soru-cevap” seansı düzenlemek de yararlı olabilir.
6. İç dünyadaki düşünceler
Kişiler partnerlerinden bağımsız olarak ferdi hayatlarında birçok his ve niyetle dolu olabilir. Günlük hayat tecrübelerini, aklımızı kurcalayan kanıları partnerimize anlatmak güçlü bir bağlantıda en kıymetli ögelerden biri olarak öne çıkıyor. Ünlü terapist Baratz, çiftlerin vakit zaman oturup iç dünyaları hakkında sohbet etmesinin çok sağlıklı olduğunu tabir ediyor.
7. Hayaller ve gelecek planları
Gelecekle ilgili planlar bazen ortak bazen de ferdî olabilir. Bunları bağın en başından itibaren açıkça paylaşmak karşılıklı itimadı pekiştiriyor. ABD’li uzmana nazaran kısa ve uzun vadeli plan ve hayaller bir bağda asla bâtın olmamalı.
