Ünlü hekimden tartışma yaratan kelamlar: Kilo vermede antrenman abartılıyor

İngiltere’nin tanınan hekimlerinden Tim Spector dikkat cazibeli açıklamalarda bulunarak gündem oldu.

İngiltere’nin çok okunan gazetelerinden Mail on Sunday’in haberinde Spector’un kilo vermek isteyenler için tavsiyeleri yer aldı. Profesör tabip Spector kilo vermek isteyenlerin idman yapmaktan çok beslenmeleri gerektiğini söyledi.

Spector, “Egzersiz yapmak çok abartılıyor. İdman yapmanın abartıldığını düşünüyorum, spor yapmak kilo vermede çok az etkili” dedi.

Obezite problemleriyle ilgili olarak antrenman yapmanın pek bir tesiri olmadığını söylerken, “Kilo vermek isteyen beşerler antrenman yerine beslenmesine ehemmiyet vermeli. Yapılan uzun vadeli bütün araştırmalar idmanın kilo vermede tesiri olmadığını gösteriyor. Yapmanız gereken beslenmenizi değiştirmek” sözünü kullandı.