Uzman isimler öneriyor: Bir bardağı bile tüm fazla kilolarınızı alıp götürecek! İşte tilya çayının faydaları
Sağlıklı beslenme denince Türkiye’de akla ilk gelen uzman isimlerden biri olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun pek çok önerisini deneyenler her gün memnuniyetlerini sosyal medya aracılığıyla dile getirmeye devam ediyor. Bu kapsamda pek çok önerisi bulunan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun son önerilerinden biri olan tilya çayı da hızla yayılmaya başlanmış bulunuyor. Oldukça faydalı bir çay olan tilya çayı ile bir kür tarifi vermiş olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun tarifinin ardından bu çayın faydaları da merak ediliyor.
Özellikle haziran ile ağustos ayları arasında yetişen tilya isimli bitkiden elde edilen bu çayın taze tüketilebilecek olan mevsimi de geldi. Pek çok faydası bulunan tilya çayını zayıflamak için öneren Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, vermiş olduğu kürle birlikte hızlı kilo vermenin bir alternatifini sunmuş bulunuyor. Peki tilya çayının faydaları nelerdir, neye iyi gelir? İşte tilya çayının faydaları…
Tilya çayı kürü kolay bir şekilde hazırlanıyor
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, doğrudan tilya çayı yerine tilya çayı etkisi yaratacak üç ayrı malzemenin karıştırılmasını öneriliyor. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun kürü 750 gram kaynamış suyun içerisine 10 gram ıhlamur, 5 gram altın otu ve 10 gram kadar da kuşburnu ilave edilerek yapılıyor. Yaklaşık 8 dakika kadar daha kaynatıldıktan sonra ılık bir şekilde içilmesini öneren Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu, bu kürün her gün en az 6 saat ara ile 1 bardak olacak şekilde içilmesini tavsiye ediyor. Bu kür gibi doğrudan tilya çayı ile yapılacak olan çay da zayıflama sürecini destekliyor.
Tilya çayı, hızlı zayıflamaya destek oluyor
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun küründen sonra meşhur olmuş olan tilya çayı, ister çeşitli bileşenlerle elde edilsin isterse doğrudan tüketilsin vücudun ihtiyacı olduğu enerjiyi tek başına sağlıyor. Bu nedenle uyku öncesi uykusuzluk yaratabileceği için içilmemesi önerilen bu çayın gün içerisinde tüketilmesi tavsiye ediliyor. Yağ yakım metabolizmasını hızlandırarak, kilo verme sürecini destekleyen bu çayın spor yaparken ya da diyet yaparken, yardımcı olarak kullanılabileceği de söyleniyor.
