Kan Şekerini Dengeliyor! Kilo Vermeye Yardımcı… Berberin Nedir? Nerelerde Bulunur?

Berberin, geleneksel tıpta uzun süredir kullanılan bir bitkisel ilaçtır. Özellikle Asya ve Güney Amerika kökenli bir bitkidir ve çeşitli sağlık yararları olduğu kanıtlanmıştır. Berberin, antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olabilir ve kan şekeri düzeylerini düzenlemeye yardımcı olabilir. Ayrıca, bazı çalışmalar berberinin antibakteriyel, antiviral ve antifungal etkilere sahip olduğunu göstermiştir.

Tüm bu özelliklerin yanında berberinin muhtemel yan etkilerine yönelik de araştırmalar yürütülmüş; ciddi bir yan etkiye neden olduğu saptanamamıştır. Bildirilen yan etkiler sıklıkla sindirim sistemiyle alakalı olup özellikle karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık ve ishal görülebilmektedir.

Bunlara kıyasla metforminin insülin direnci tedavisindeki etkilerinin yanında özellikle hipoglisemi, laktik asidoz gibi hayatı tehdit edebilecek yan etkilere neden olabildiği gibi B12 vitamini eksikliği ve çeşitli sindirim problemleri gibi hayat kalitesini düşürücü etkilere de sahiptir. Berberinin düşük maliyeti nedeniyle kolay ulaşılabiir olması da metformine karşı başka bir üstünlüğüdür.

Tüm bunlar dikkate alındığında berberis vulgaris kullanımı, insülin direnci tedavisi ve sağlıklı bir yaşam anlamında önemli bir alternatif olarak karşımıza çıkmakta ve günümüzde sıklıkla kullanılan metformin tedavisi kadar etkili bir yöntem sunmaktadır.

Berberin Nelerde Bulunur?

Berberin ülkemizde özellikle Berberis Vulgaris bitkisinden elde edilir. Bu bitkinin ekstresini içeren toz veya kapsülleri güvenilir internet siteleri üzerinden satın alabilirsiniz. Berberin bir vitamin değil besin desteği olduğu için kullanımı konusunda eczacınıza da danışabilirsiniz.