Bu çorbayla 3 günde 3 kilo inceleceksiniz! Aylarca diyet yapmak rafa kalkıyor…

Çorba, Türk yemeği sofralarının baş köşesinde yer alır. Pek çok çorba vitamin, besin ve minerallerle doludur. Mucize besinlerin birleşimiyle oluşan çorbalar vücudumuz için bir dizi yarar sağlar. Çorbalar; bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudumuzun sıvı kaybını önler. Böylece nemli tutar.
Diyet yaparken pek çok yöntemlere başvurulur. Bunlar arasında çorba diyeti popülerdir. Çorba tüketerek kilo vermek her zaman kolay bir tercih olmuştur. 3 günde 3 kilo verdiren enfes çorba tarifini sizler için derledik. İşte 3 günde 3 kilo incelten çorba tarifi:
3 GÜNDE 3 KİLO İNCELTEN ÇORBA MALZEMELERİ
Yarım su bardağı kırmızı mercimek
2 yemek kaşığı keten tohumu
1 tane patates
3 tane acı biber
2 tane soğan
3 diş sarımsak
1 çay kaşığı zencefil tozu
1 yemek kaşığı domates salçası
3yemek kaşığı ıspanak
2 litre su
1 yemek kaşığı kuru nane
1 yemek kaşığı pul biber
1 yemek kaşığı rezene tohumu
3 GÜNDE 3 KİLO İNCELTEN ÇORBA TARİFİ
Öncelikle patatesleri, soğanı ve sarımsağı soyun. Ardından kabuklarını soyduğunuz tüm malzemeleri iri dilimler şeklinde kesin. Bu malzemeleri tencereye alın. Üzerlerine mercimeği, bulguru ve keten tohumunu da ekleyin. Biberleri ve ıspanakları da doğrayarak tencereye ilave edin. Zencefil tozunu da atın. Çorbanın sosu için domates salçasını bir kasede karıştırdıktan sonra tencereye ilave edin. Orta ateşte yaklaşık 40 dakika boyunca çorbayı kaynatın.