Bu Yiyecekler Metabolizma Düşmanı! Bağırsak Sağlığını Bitiriyor
Genel olarak metabolizma sağlığı için zararlı olan yiyecekler, yüksek doymuş yağ, sodyum ve eklenmiş şeker içerenlerdir. Bu tür gıdalar metabolik sağlığı olumsuz etkileyebilir, iltihaplanma ve oksidatif stres riskini artırabilir. Öte yandan, sağlıklı yağlar, Omega-3 yağ asitleri, antioksidanlar, lif, temel vitaminler ve mineraller açısından zengin gıdalar metabolizma sağlığını destekler ve bu bileşenler iltihaplanma ve oksidatif strese karşı koruma sağlayabilir.
1- RAFİNE TAHILLAR
Tam tahıllı gıdalar, genellikle kepek ve tohumlarla birlikte bulunan faydalı lifler, vitaminler ve mineraller açısından zengindir. Bu nedenle, esmer pirinç, yüzde 100 tam tahıllı ekmekler ve yulaf gibi tam tahıllı gıdalar metabolizma sağlığına büyük katkı sağlar. Lif özellikle bağırsak sağlığına olumlu etki ederek metabolizmayı düzenler. Ancak rafine edilmiş tahıllar bu açıdan aynı değeri taşımaz. Rafine edilmiş tahıllar, tohumlar ve kepeklerden arındırılmış, yalnızca nişasta içeren daha az besleyici, ancak lezzetli endospermi içerirler. Bu, besin değerini azaltır ve rafine tahılların aşırı tüketilmesi metabolik hormonları olumsuz yönde etkileyebilir.
2- MEYVELİ SODA
Yüksek oranda eklenmiş şeker içeren içecekler, özellikle soda tüketimi, metabolizmanıza olumsuz etkiler yapabilir. Soda içerisindeki sıvı şekeri hızla sindiren bir içecektir. Ancak bu, karaciğer üzerinde fazla bir baskı oluşturabilir ve kandaki sağlıksız yağ seviyelerini artırarak dislipidemi riskini veya metabolik hastalıklar için bir risk faktörü oluşturabilir.
3- PAKET MEYVE SULARI
Meyveler, tokluk hissi yaratan liflerle birlikte pek çok temel bitki bileşiği, vitamin ve mineral sağlar. Ancak, şişelenmiş meyve suları bu faydaları sunmaz. Bu tür içecekler, soda gibi metabolizmanızI olumsuz etkiler.
4- ALKOL
Yapılan araştırmalar, aşırı alkol tüketiminin metabolizmayı olumsuz etkileyebildiğini ve iltihaplanmayı artırabildiğini ortaya koydu. Amerika Birleşik Devletleri’nde uzmanlar, 2020-2025 Beslenme Rehberleri’ne dayanarak, metabolik sağlığın korunabilmesi için erkekler için günde iki, kadınlar içinse günde bir içkiden fazlasını önermiyor.
5- İŞLENMİŞ ETLER
Metabolizmayı yavaşlatabilecek bir diğer yiyecek kategorisi, sosisli sandviçler, şarküteri etleri, pastırma ve diğer paketlenmiş kahvaltılık etlerdir. Beslenme uzmanları, bu gıdaların yüksek miktarlarda şeker ve sodyum içermelerinin yanı sıra, bağırsak mikrobiyomuna zarar verebilecek katkı maddeleri ve yan ürünler de içerdiğini belirtiyor. Mikrobiyom, metabolizmanın düzenlenmesinde önemli bir rol oynadığı için, bu tür yiyecekler metabolizmaya olumsuz etkilerde bulunabilir.
6- ŞEKERLİ ATIŞTIRMALIKLAR
Unlu mamuller ve şekerlemeler gibi şeker açısından yüksek atıştırmalıklar aşırı tüketildiğinde metabolizmanın zayıflamasına yol açabilir. Şeker, vücuttaki iltihap süreçlerini tetikleyebilir ve metabolizmanın verimli bir şekilde çalışmasını engelleyebilir. Bu nedenle, aşırı şeker tüketiminden kaçınılmalıdır.
7- TUZLU ATIŞTIRMALIKLAR
Tuzlu kraker, patates cipsi ve baharatlı kuruyemiş gibi atıştırmalıkların tadı çoğu kişi için vazgeçilmezdir. Ancak uzun vadede, bu yüksek sodyum içeren atıştırmalıkları aşırı tüketmek, yüksek tansiyona ve dolayısıyla hipertansiyon ve insülin direnci gibi metabolik hastalık risklerine yol açabilir.
8- KIRMIZI ET
Uzmanlara göre çok fazla kırmızı et yemek genellikle tip 2 diyabet, kalp hastalığı ve karaciğer hastalığı dahil olmak üzere metabolik hastalıklara yol açabilir. Kırmızı et, yüksek düzeyde iltihaplanmayla bağlantılı olan iki bileşen olan doymuş yağ ve hem demir açısından zengindir. Bu durum metabolizmanızın yavaş çalışmasına sebep olur. Beslenme uzmanları kırmızı eti hayatlarımızdan tamamen çıkarmayı değil dengeli tüketmeyi öneriyor.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
