En Hızlı Kilo Verdiren Egzersiz! Sadece Bu Egzersizle 1 Ayda 7 Kilo Vereceksiniz!
Koşmak, hızlı kilo vermenizi sağlayan etkili bir egzersizdir. Sadece 20 dakikalık bir koşunun zihnini, bedenini ve ruhunu tamamen yeniler. Düzenli koşu yapmak, daha uzun bir yaşam süresine, daha iyi bir uyku düzenine ve daha güçlü bir bağışlık sistemine katkı sağlar ve modunu iyileştirmede ışık hızı etkisi yaratır.
Koşarken bir erkeğin 30 dakikada yakacağı kalori miktarı 420 iken, bir kadınınki ise 360 olarak belirlendi. Kardiyovasküler egzersiz, kaslara giden kan akışını artırır, bu da metabolizmayı hızlandırır ve daha fazla kalori yakmaya yardımcı olur.
Koşmanın Faydaları
Koşu, uzun ve sağlıklı bir yaşamın anahtarı olarak kabul ediliyor. Yapılan pek çok araştırma, düzenli koşu yapmanın yaşam süresini artırdığını kanıtlıyor ve eklenen bu yılların daha kaliteli ve sağlıklı geçeceğini vurguluyor. Uzmanlar, haftada sadece bir kez bile olsa yapılan koşunun, hiç koşu yapmamaktan daha faydalı olduğunu ve düzenli olarak yapıldığında yaşama ortalama 3 yıl katabileceğini belirtiyor. Bu nedenle, koşu yapmak sadece fiziksel sağlık için değil, aynı zamanda yaşam kalitesini artırmak ve daha uzun ve mutlu bir yaşam sürmek için de önemli bir rol oynuyor. Koşmak, enerjiyi artırır, stresi azaltır, zihinsel sağlığı destekler ve vücuttaki çeşitli hastalık risklerini azaltır.
Koşmak, daha iyi bir uyku deneyimi için harika bir katkı sağlar. Uykunun, vücudun tamirat ve tadilat işlerini gerçekleştirdiği bilinen bir gerçektir. Bu nedenle, uyku her yaştan insan için sağlıklı bir yaşamın temel taşıdır. Egzersiz çeşitleri arasında özellikle koşunun düzenli bir uyku düzenine geçmede olumlu etkileri açıkça görülmektedir. Haftada birkaç gün düzenli olarak koşmak, hem daha derin hem de daha kaliteli bir uyku sürecine katkı sağlar.
Düzenli koşu yapmak, fazla kilolardan kurtulmak ve arzu ettiğin kiloda kalabilmek için etkili bir yöntemdir. Koşu, bütün vücut ağırlığını sürekli olarak hareket ettirmeyi gerektirdiği için diğer egzersizlere kıyasla daha fazla kalori yakmanı sağlar. Hızlı koşmaktan ziyade, yavaş ve tempolu koşular bile benzer oranda kalori yakmanı ve kilo verme sürecine ivme kazandırmanı sağlayabilir.
Koşmak, bağışıklık sistemini güçlendiren önemli bir egzersiz yöntemidir. Düzenli ve ölçülü koşu egzersizleri, üst solunum yolu enfeksiyonlarına ve grip gibi salgınlara karşı koruyucu bir etki oluşturarak bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine katkı sağlar. Özellikle salgın aylarında, mikrop ve virüslerden daha az etkilenmeni sağlayarak vücut direncini artırır.
Sabahları koşmanın faydaları, günün herhangi bir saatinde yapılan koşunun getirdiği avantajlardan çok daha büyüktür. Sabah koşuları, vücuttaki tüm hormonları harekete geçirerek adeta bir uyanma servisi sunar. Hem bedenini hem de zihnini etkili bir biçimde ayılarak güne enerjik bir başlangıç yapmanı sağlar. Sabah koşuları metabolizmanın hareketlenmesine ve hızlanmasına katkıda bulunarak gün boyunca daha fazla kalori yakmanı sağlar.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
