Harvard ,hafızayı geliştirmek için sekiz ipucu ortaya koyuyor
Beynin işleyişini geliştirmek için çeşitli kaynaklara ve alışkanlıklara başvurabiliriz…
Belleği optimize etmek için kaliteli bir diyet, fiziksel egzersiz, eğlence aktiviteleri ve daha fazlasını da kullanabiliriz ; Ancak Harvard Üniversitesi tarafından desteklenen , öğrenmemizi geliştirmeye ve her şeyden önce hafızayı geliştirmeye yardımcı olabilecek sekiz ipucu şunlardır :
Dinlenmeye dikkat edin
Popüler inanışın aksine, sonsuz sayıda saat çalışarak çalışmak her zaman daha yüksek performansı garanti etmez. Bu nedenle uzmanlar, gece dinlenme saatlerinden fedakarlık etmemeyi, tam tersine dinlenmeye özen göstermeyi ve çalışma saatimizin ortasında mola vermeyi öneriyor .
Zihnini sürekli uyar
Beynimizi aktif tutmak hafızayı ve öğrenme sürecini geliştirmenin anahtarıdır .
Böylece beynimizi sürekli egzersiz halinde tutmak ve onu öğrenmeye ve hafızaya olumlu bir şekilde hazırlamak için yazma , resim yapma, okuma, podcast dinleme veya benzeri aktivitelerle meşgul olabiliriz .
El yazısı
Daha iyi anlamak ve bilginin daha büyük bir yüzdesini akılda tutmak için , kalem ve kağıt kullanmak ve tam tersine, ezberleyip öğrenmemiz gereken şeylerin özetini çıkarırken veya not alırken elektronik cihazlardan kaçınmak önemlidir.
Daha iyi akılda tutmak için yüksek sesle konuşun
Öğrenmeyi onaylamak ve ezberlemeyi kolaylaştırmak için iyi bir strateji, içeriği sözlü olarak ifade etmektir. Yani, dahil etmemiz gereken yeni kavramları söylerken kendimizi dinlemek.
İçeriği anlamaya çalışırken sorgulayın
Ezberlememiz gereken içeriği tekrar tekrar okumak veya dinlemek gibi basit bir eylem her zaman akılda kalıcılığı garanti etmez. Bu nedenle, bilginin bütünleştirilmesini kolaylaştırmak için kavramları anlamak veya kanıtlamak iyi bir kaynaktır .
Çalışma alanlarını çeşitlendirin
Uzun saatler boyunca tek bir konuya veya alana odaklanmak beynimizi yorabilir, konsantrasyonumuzu ve motivasyonumuzu minimuma indirebilir.
Dolayısıyla Harvard Üniversitesi’nin alıntı yaptığı bu uzmanların önerdiği şey, çalışma alanlarını veya öğrenmemiz ve ezberlememiz gereken materyal ve içerikleri çeşitlendirmek.
Beyni yeni zorluklarla canlandırın
Optimum beyin fonksiyonuna katkıda bulunmak ve zihni aktif ve alıcı durumda tutmak için , gün boyunca buna meydan okunması tavsiye edilir.
Böylece, örneğin, baskın olmayan elimizi bazı günlük görevleri gerçekleştirmek, fiziksel bir test yapmak veya bilişsel becerilerimizi uyaran zihinsel bulmacaları çözmek için kullanabiliriz .
Yeni bilgiyi tanıdık olanla ilişkilendirin
Öğrenmeyi ve hafızayı teşvik etmek için birleştirmemiz gereken yeni bilgileri bazı tanıdık veriler veya deneyimlerle ilişkilendirmek çok faydalı olabilir .
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
