Hıçkırıkları durdurun : İşte saniyeler içinde yapılabilecekler
Peki hangi yollar en etkilidir?
Hıçkırık için farklı ilaçların etkinliğini inceleyen çok fazla çalışma yoktur. Hıçkırıklara ne sebep olur? Hıçkırık tıbbi olarak “sungulutus” olarak bilinir ve nefes almayla ilgili olan ve göğüs ile karın arasında yer alan diyafram kasının ani, istemsiz kasılmalarıdır. Spazmlar meydana geldiğinde, nefes alma ani olur ve ses telleriniz kapanarak belirli bir sese neden olur. Çoğu durumda hıçkırıklar hızla gelir ve gider.
Yaşam tarzınızdaki bazı faktörler hıçkırığa neden olur, örneğin: * aşırı yeme veya fast food * gazlı içecekler * baharatlı yiyecekler * stres ve duygusal çalkantılar * alkol * ani sıcaklık değişimlerine maruz kalma.
Hıçkırık ne kadar sürer?
Hıçkırıklar genellikle birkaç dakika içinde kaybolur. 48 saatten uzun süren kronik hıçkırıklarınız varsa doktorunuzla konuşun. Bu hıçkırıkların tedavi gerektiren bir hastalığın belirtisi olması mümkündür.
Hıçkırıkları durdurmanın en hızlı yolu nedir? Hıçkırık nasıl durdurulur?
Bazen nefes alma veya duruştaki bir değişiklik diyaframınızı gevşetebilir.
1. Kontrollü nefes alma alıştırması yapın. 5’e kadar sayarak nefes alın ve 5’e kadar sayarak nefes verin.
2. Nefesinizi tutun. Büyük bir nefes alın ve 10 ila 20 saniye kadar tutun, ardından yavaşça nefes verin. Gerektiği kadar tekrarlayın.
3. Kese kağıdının içine nefes alın. Ağzınıza ve burnunuza kese kağıdı koyun. Torba şişip sönerken yavaşça nefes alıp verin. Asla plastik torba kullanmayın.
4. Dizlerinize sarılın. Rahat bir yere oturun. Dizlerinizi göğsünüze doğru çekin ve 2 dakika boyunca orada tutun.
5. Valsalva numarasını kullanın. Burnunuzu sıkıştırarak ve ağzınızı kapalı tutarak nefes vermeye çalışın.
Basınç noktaları
Basınç noktaları vücudunuzun basınca karşı özellikle hassas olan bölgeleridir. Bu noktalara ellerle baskı uygulamak diyaframın gevşemesine veya vagus veya frenik sinirin uyarılmasına yardımcı olabilir. 1. Dilinizi dışarı çıkarın. Dilin çekilmesi boğazdaki sinirleri ve kasları uyarır. Dilinizin ucunu tutun ve 1-2 kez yavaşça öne doğru çekin.
2. Burnunuzu sıkıştırın.
3. Şah damarınıza nazikçe masaj yapın. Boynunuzun her iki yanında da karotis arteriniz var. Boynunuza dokunarak nabzınızı kontrol ettiğinizde hissettiğiniz şey budur. Uzanın, başınızı sola çevirin ve sağ taraftaki atardamara 5-10 saniye boyunca dairesel hareketlerle masaj yapın.
Belirli yiyecekleri yemek veya içme alışkanlıklarınızı değiştirmek vagus veya frenik sinirlerinizi uyarabilir:
1. Buzlu su için. Soğuk suyu yavaşça yudumlayın, bu vagus sinirini uyaracaktır.
2. Bir buz küpünü birkaç dakika emip sonra yutun.
3. Biraz şeker yiyin. Dilin üzerine bir tutam toz şeker koyun ve 5-10 saniye bekletin, sonra yutun.
4. Bir limon eminiz. Limon dilimine biraz tuz bile ekleyebilirsiniz. Dişlerinizi sitrik asidin etkilerinden korumak için ağzınızı suyla çalkalayın.
5. Dilinize bir damla sirke koyun. Hıçkırıkları önleyin Hıçkırık çoğu durumda tehlikeli olmasa da oldukça rahatsız edici olabilir.
İşte bunu önleyebilecekler: * Yemeğinizi küçük porsiyonlarda yiyin * Yavaş yiyin * Baharatlı yiyeceklerden kaçının * Alkol içmeyin * Sigara içmeyin * Sakız çiğnemeyin * Gazlı içeceklerden kaçının * Daha önce sıcak bir şeyler yemişseniz soğuk yiyecek tüketmeyin … bu tür rahatlama teknikleri uygulayın.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
