Sağlık

Hormon bozuculardan nasıl korunabiliriz?

Paylaş:

Hormonlar büyüme-gelişmeden zihinsel işlevlere, üremeden bağışıklığa kadar bedendeki birçok süreçte değerli rol oynuyor. Birtakım dış etkenler ise hormonlarımızın salınımını bozarak, önemli sıhhat sıkıntılarına davetiye çıkarabiliyor. Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz, günlük ömürde sıkça karşılaştığımız hormon bozucuların çocuk ve yetişkin sıhhatine tesirlerini ve bunlardan korunma yollarını şöyle anlattı:

Atilla Büyükgebiz

Sağlığımızı nasıl tesirler?

Hormon bozucular teneffüsle, yediğimiz yemeklerle, içtiğimiz sıvılarla, soluduğumuz havayla, giydiğimiz kıyafetlerle ve günlük ömürde sıkça kullandığımız kozmetik, paklık hususları üzere eserlerle bedenimize girerek; hormonlarımızı alt üst eden kimyasal unsurlardır. Bu zehirli hususlar vakitle hormonlarımızın salınımlarını bozarak tesirlerini azaltır yahut artırırlar.

Hangi meselelere yol açar?

Hormon bozucular tiroit işlevlerini bozabilir. Erken ergenliğe, otizme ve hiperaktiviteye neden olabilir. Erkeklerde sperm sayısını azaltarak kısırlık yapabilir. Ayrıyeten sık hasta olmaya, kemik yaşını ilerleterek uzunluk kısalığına yol açabilir. Östrojene benzeri tesirler göstererek bayanlarda adet düzensizliği yapabilir. İnsülin salınımını bozarak diyabete neden olabilir. Doğal kanserojen tesir de yapabilir.

Böyle tedbir alın

Vücudumuzda muhakkak ölçülerde var olan hormon bozucu unsurlar yüksek dozlarda tesirlerini göstermeye başlar. Hem çocuklarımız hem de kendimiz için hormon bozucuların tesirlerini minimuma indirmek için şu noktalara dikkat etmeliyiz.

1 – Ellerinizi sık sık yıkayın

Ellerimiz gerek konutta, gerek iş ömründe gerekse dışarıda kimyasallarla sıkça temas halindendir. Bilhassa yemek öncesi el yıkamak ziyanlı hususların temizlenmesi için kıymetlidir.

2 – Yediklerinize dikkat edin

Özellikle hayvansal besin tüketirken, hayvanların yağ dokusu içinde ziyanlı kimyasalların bulunabileceğini unutmamalıyız. Zerzevat ve meyve yüklü beslenmek daha sağlıklıdır lakin bu besinlerde da böcek ilacı kalıntılarının olabileceği unutulmamalıdır. Zerzevat meyveyi mevsim dışı, ilaçtan arındırmadan ve çok ölçüde tüketirsek hormon bozucu tesiri kaçınılmazdır. Çilek, elma, kiraz, ıspanak, üzüm, patates, biber ve şeftali öteki zerzevat ve meyvelere nazaran böcek ilaçlarından daha fazla etkilenir. Katkılı ve GDO’lu besinler da ziyanlıdır. Bu nedenle ne yediğimize çok dikkat etmeli, mümkünse organik besinler tüketmeliyiz. Öte yandan ağır metal ve mikroplastik oranları daha düşük olan hamsi, palamut, istavrit üzere yüzey balıklarını tercih etmeliyiz.

3 – Plastiklerden uzak durun

Mümkünse bütün plastikleri hayatımızdan çıkartmalı ya da azaltmak için tedbir almalıyız. Yiyecekler için cam yahut paslanmaz çelik kapları tercih etmeliyiz. Mikrodalga fırında plastik kaplar kullanmamalıyız. Pet şişeler de kıymetli bir problemdir. Deniz ve kara hayatını tehdit etmektedir. Su damacanalarının da 3 ve 7 numaralı plastikleri Bisfenol A içerir. Bilhassa plastik kapların ve plastik su damacanalarının çok sıcağa ya da güneş ışınlarına maruz kalmaları önlenmelidir. Aslında pet şişe kullanımı azaltılabilir ve su arıtma aygıtları kullanılarak, plastik damacana kullanımının önüne geçilebilir. Su arıtma aygıtı ile musluk suları filtrelenerek arıtılabilir. Ayrıyeten çocuklarımız için yumuşak plastik oyuncaklar yerine pamuklu yahut tahta olanlarını tercih etmeliyiz.

4 – Konut hijyenine ihtimam gösterin

Ev aletlerinin üretim sırasında alev almasını önleyici kimyasallar kullanılır. Örneğin; saç kurutma makinesi, yatak, kanepe, çocuk oyuncakları üzere. Bu eserlerdeki kimyasallar mesken yüzeyine yapışabilir ve bilhassa tiroit işlevlerini bozabilir. Yer paklığında ıslak paspas yapmak, yüzeye yapışan bu unsurların temizlenmesine yardımcı olur. Yani yüzey temizleyiciler yerine yalnızca ıslak bez ya da paspas kullanın. Hepa filtreli elektrikli süpürge kullanmak da alınacak gerçek tedbirler ortasındadır. Paklık hususlarında de mümkünse doğal değilse merdiven altı olmayan eserleri tercih edin. Oda kokusu kullanmayın. Pencereleri sık sık açarak ortamı havalandırın.

5 – Teflon tavaları çok ısıtmayın

Teflon tencere ve tavalarda böbrek ve karaciğere ziyan veren perflorooktanik asit (PFOA) isimli husus yerine politetrafloroetilen (PTFE) isimli ekseriyetle zararsız bir unsur kullanılmaya başladı. Lakin 300 derece üstü ısılarda bu husus de toksik olabilir. Teflonları boşken ısıtmayın. İçinde kesinlikle yağ ve yemek olsun. Az, orta ateş kullanın. Buharlaşmanın tesirinden kurtulmak için mutfağınız sık sık havalandırın.

6 – Parfümü cildinize sıkmayın

Parfüm ve deodorantlar ticari olarak üretim etabında formülleri saklanan hususlardır lakin içlerinde fitalatların kullanıldığını biliyoruz. Fitalatlar hormon bozucudur ve yüksek ölçülerde sıhhate ziyanlıdır. Bu nedenle az doza maruz kalmak için parfüm ve deodorant kullandığınızda çok fazla püskürtmeyin ve cildiniz yerine az ölçüde giysinize sürün. Kullandığınız krem üzere kozmetik eserlerin de kokusuz ve doğal olanlarını tercih edin.

Paylaş:

Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.

  • Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
  • Kan dolaşımını hızlandırır,
  • Kronik yorgunluğu azaltır,
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir,
  • Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
  • Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
  • Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
  • Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
  • Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.

Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN  Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER

  • SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
  • 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
  • SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
  • SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
  • SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
  • SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
  • SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
  • Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
  • Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram  tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
  • DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
  • 05523307100-05325466184
  • www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
  • www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
  • www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

Başa dön tuşu