Sağlık

İlaç üzere baharat

Paylaş:

Zencefil zencefilgiller familyasına bağlı olan çok yıllık bitkilerden biridir ve tıp alanında birçok ilacın hammaddesi olarak kullanılır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Tuba Kayan Tapan, yaz kış tüketilmesini önerdiği zencefilin sıhhate yararlarını şöyle sıraladı:

Tuba Kayan Tapan

Ağrıları azaltır

Zencefil, yararlı bileşen içeren, güçlü antioksidan ve iltihabı önleyici özelliklere sahiptir. Bedendeki oksidatif tepkiler sonucu özgür oksijen radikalleri ortaya çıkmaktadır. Zencefilin içindeki faal bileşenler hür oksijen radikallerinin bedene verdiği ziyanı azaltarak antioksidan tesir gösterir. Zencefilin ağrıları azalttığı gözlemlenmiştir. Ayrıyeten bedendeki infilamasyona (iltihaplanmaya) ve romatizmaya karşı tesirli olduğu düşünülmektedir.

Zayıflatır

2019 tarihli bir literatür incelemesinde, zencefil desteğinin çok kilolu yahut obezitesi olan şahıslarda beden tartısını, bel ve kalça oranını kıymetli ölçüde azalttığı sonucuna varılmıştır. Obeziteye sahip 80 bayan üzerinde 2016 yılında yapılan bir araştırma, zencefilin beden kitle indeksini ve kan insülin düzeylerini düşürmeye yardımcı olabileceğini buldu. Yüksek kan insülin düzeyleri obezite ile bağlantılıdır. Zencefil suyu yahut zencefil özü tüketen sıçanlar ve farelerin, yüksek yağlı diyetlerle beslendikleri durumlarda bile beden tartılarında daima düşüşler görülmüştür.

Bağışıklığı güçlendirir

Zencefil antiseptik tesiri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu sayede bedeni enfeksiyonlardan korur.

Kalbi korur

Zencefilin antioksidan, pıhtılaşmayı önleyici, tansiyonu düşürücü tesir göstererek ve kan yağlarını azaltarak kalp-damar sıhhati üzerine yararlı olduğu bilinmektedir.

Diyabete faydalıdır

Zencefil ile ilgili çalışmalarda kan şekerini düşürdüğüne dair ispatlar vardır. Zencefilin açlık kan şekerini düşürmede tesirli olmadığı uzun vadede kan şekerini düşürücü tesire sahip olduğu gösterilmiştir. Bu nedenle diyabetik hastalarda kullanılmasının yararlı olduğu düşünülmektedir.

Mide bulantısını geçirir

Zencefilin yüzyıllar boyunca en değerli kullanım alanlarından biri mide bulantısı ve kusmayı hafifletmek olmuştur. Tıpkı vakitte hamilelikte olan bulantı ve kusmalar, kanser tedavisi sırasında ve cerrahi süreçler sonrasındaki bulantılar için zencefil önerilir. Yeniden de gebelerin kullanmadan evvel tabibe müracaatları gerekmektedir.

Günde ne kadar tüketilmeli?

Zencefil, trombositlerin pıhtılaşmasını azaltır. Yani kan inceltici tesiri vardır. Kanamaya meyilli insanlarda fazla zencefil tüketimi kanamaya neden olabilir. Hipotansiyon denilen kan basıncı düşüklüğü yaşayan insanlarda tansiyonu daha fazla düşürebilir ve halsizliğe yol açabilir. Zencefil yararlı ve lezzetli bir baharattır lakin önerilenden fazla kullanmak sakıncalı olabilir. Zencefil çayı için önerilen ölçü günde 1 yahut 2 fincandır. Rastgele bir biçimde günde 4 gramdan fazla zencefil tüketimi önerilmez.

Tazesini tüketin

Taze zencefil kurusuna nazaran daha yararlıdır. Zencefili hazırlarken demleme metodu çayını yapıp suyunu kullanmak uçucu yağ asitlerini kullanmak için en emniyetli yoldur. Yapılan çalışmalarla taze ve kuru zencefilin 115 bileşenden oluştuğu ortaya çıkarılmıştır. Zencefilin ana yararlı bileşeni olan gingeroller taze zencefilde kuru olana nazaran daha fazla bulunur. Taze zencefil C vitamini ve demir içerir. Limonla birlikte tüketildiğinde C vitamini içeriğini artırılmış olur. Çorbaya, salataya ya da yaptığınız başka yemeklere de ekleyebilirsiniz.

SAĞLIKLI TARİFLER

Soğuk çorba

-1 tırnak kadar zencefil

-10 adet yeşil erik

-4 yemek kaşığı süzme yoğurt

-1 şişe doğal maden suyu

-12 kısım taze nane

-4 yemek kaşığı haşlanmış nohut

-2 yemek kaşığı haşlanmış buğday

YAPILIŞI: Yoğurdu soda ile sulandırın. İçine haşlanmış nohut ve buğdayı rendelenmiş zencefili ve rendelenmiş yeşil eriği ekleyin. 10 küp buz ek edip soğutun. Servis ederken üstüne nane yapraklarını ekleyin.

Serinleten içecek

– 1 adet salatalık,

– Rendelenmiş ya da dilimlenmiş zencefil,

– 1 lime,

– 5-6 yaprak nane yaprağı,

– 2 litre su

YAPILIŞI: Birinci olarak salatalığı soyup ince ince dilimleyin. Akabinde lime dilimleyin. Zencefili rendeleyin ya da dilimleyin. Sonra 5-6 yaprak ayırdığınız nane yaprakları ile birlikte dilimlediğiniz materyalleri 2 litre suya ekleyin.

Paylaş:

Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.

  • Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
  • Kan dolaşımını hızlandırır,
  • Kronik yorgunluğu azaltır,
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir,
  • Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
  • Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
  • Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
  • Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
  • Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.

Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN  Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER

  • SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
  • 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
  • SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
  • SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
  • SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
  • SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
  • SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
  • Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
  • Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram  tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
  • DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
  • 05523307100-05325466184
  • www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
  • www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
  • www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

Başa dön tuşu