İş yerinde baskı görenlerin dikkat etmesi gerekenler… Rahatsız edici davranışlara karşı çıkmak için öneriler…
Patronunuz Instagram’da sizi takip mi ediyor? Bir meslektaşınız sizinle konuşurken elini omzunuza mı koyuyor? Bir iş arkadaşınız sizi rahatsız mı hissettiriyor?
İşyerinde yaşanan bir olayda kendinizi rahatsız hissettiğinizde ne yapacağınızı bilmek zordur, özellikle de kişisel sınırlarınızın ihlal edildiğini düşünüyorsanız.
Bilmeniz gereken ilk şey, rahatsız hissediyorsanız ve bir sınır aşılmış gibi geliyorsa, içgüdülerinize güvenmek. Uzman Amy Spurling’e göre İK’yi devreye sokmak için “Asla yanlış zaman değil.”
İşte işyerindeki uygunsuz davranışlarla başa çıkmak için 6 ipucu:
1. Her olayın kaydını tutun
Yeni patronlara işyerindeki çatışmaları ele alma eğitimi veren, Uluslararası Koçluk Federasyonu’nun Birleşik Krallık’taki yönetim kurulu üyesi Bianca Riemer, ne zaman yaşandığı ve başka kimlerin orada bulunduğunu da içerecek şekilde uygunsuz davranışların bir listesini tutmayı öneriyor.
2. Bir karar verin: İK’ye mi gitmeli yoksa önce konuşmayı mı denemeli?
Riemer, “Şikayetinizi İK’ye mi iletmek istediğinize, yoksa önce ilgili kişiyle konuşarak sorunu çözmeye çalışmak mı istediğinize karar verin” diyor.
3. İş arkadaşınıza fark ettiğiniz davranış kalıbından bahsedin
Riemer, ilgili kişiyle olay hakkında konuşmaya karar verirseniz, belirli örneklere atıfta bulunabilmeniz için listeyi el altında tutmanızı tavsiye ediyor.
“İlgili kişiye fark ettiğiniz davranış kalıbını, bunun iş ilişkiniz için ne anlama geldiğini anlatın ve bunu nasıl değerlendirdiğini sorun” diye ekliyor.
4. Onu dinleyin
Koçluk ve liderlik uzmanı, o kişiyi dinlemeyi ve durumla ilgili kendi anlayışını açıklamasına izin vermeyi de tavsiye ediyor.
Reimer, “Kişi olanları inkar eder veya savunmaya geçerse, konuşmayı bitirmek ve sorunu İK’yle çözmek isteyebilirsiniz” diyor.
5. İK’ye gitmeyi tekrar düşünün
Spurling, İK’nin uyuşmazlık çözümü durumlarında harika bir “danışma kurulu” olabileceğini ve gelecekte bu durumla nasıl başa çıkılacağına dair size kaynak sağlayabileceğini söylüyor.
6. Kibarca iş arkadaşınızın davranışını değiştirmesini önerin
Reimer daha sonra, iş arkadaşınızın davranışının ne yönde değişmesini istediğinizi hayal edin diyor.
Independent Türkçe’de yer alan habere göre, davranışlarında bir değişiklik önerin, konuşmadan önce tam olarak neyi değiştirmesini istediğinizi düşünün. Yeni davranış basitçe bir şey yapmayı bırakması veya bir şey yapmaya başlaması olabilir.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
