İyi insan olmak mı nazik olmak mı ? İkisinin aynı şey olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz…
Nezaketin gücünden yararlanmak çok fazla zaman gerektirmez ve birine mesaj atarak iyi günler dilemek kadar basit olabilir.
Nazik olmak karşı nazik olmak
En son ne zaman iyi davrandın? Bir gaziyi hizmetlerinden dolayı selamladığınızı veya bir yabancıyı selamladığınızı hatırlayabilirsiniz.
En son ne zaman birinin kıyafetine iltifat ettiğinizi düşünün. Bunu onların sizi sevmesini sağlamak için mi yaptınız yoksa herkes yaptığı gibi kendinizi yeni görünümleri hakkında yorum yapma zorunluluğu mu hissettiniz?
Basit bir hareketin sağlığa faydaları
Massachusetts’teki Brigham ve Kadın Hastanesi’nde psikiyatrist yardımcısı ve sağlıklı yaşam direktörü Dr. Ash Nadkarni; nezaket, karşılığında hiçbir şey beklemeden cömert olmayı içerir. Diğer yarısı ise eylemin arkasındaki amaçtır. Nazik bir insan, bir başkasına karşı şefkatle ve samimi bir ilgiyle hareket eder.
Virginia’daki Longwood Üniversitesi’nde psikoloji doçenti olan Dr. Catherine Franssen, aradaki farkın kasıtlılık olduğunu söyledi ve nazik bir insanın, bir başkasının neler yaşadığını gerçekten anlamaya çalıştığını belirtti.
Franssen, nezaket yerine nezaket göstermenin, insanların başkalarıyla daha derin, gerçek bağlantılar kurmasına olanak sağladığını söyledi. Bunu ne kadar çok yaparsanız, başkalarıyla ilişki kurmanız ve yaşamın her alanında daha anlamlı ilişkiler kurmanız o kadar kolaylaşır.
İyilik vücudunuzu nasıl etkiler?
İnsanlar nazik davrandıklarında beyin oksitosin adı verilen bir hormon salgılar. Halk arasında “aşk hormonu” olarak bilinen oksitosin, başkalarıyla sosyal bağlantıyı geliştirmek için kullanılır . Nadkarni, beyne oksitosin akışının , korku ve kaygıyla ilgili bir bölge olan amigdaladaki aktiviteyi azalttığını söyledi. “Korku hissini bastırıyor ve beynin sosyo-duygusal işlevleri üzerinde güçlü bir etkiye sahip.”
Başkalarına yardım etmekten dolayı kendinizi daha az stresli hissettiyseniz, bunun nedeni oksitosinin sakinleştirici etkileridir. İster vahşi bir hayvan olsun, ister patronunuzdan gelen bir e-posta olsun, vücut potansiyel bir tehdit algıladığında iltihaplanmayı ve savaş ya da kaç tepkisini tetikleyen stres hormonu olan kortizolü azaltır .
Nadkarni, daha az kortizol ile birlikte oksitosinin kalbinizi güçlü ve sağlıklı tutmaya yardımcı olduğunu söyledi. Hormon, kan damarlarını genişleten ve dolayısıyla kan basıncını düşüren nitrik oksit salgılar.
Nadkarni, “Oksitosinin geniş kapsamlı işlevleri var ve sağlığımız üzerinde gerçekten etkili” dedi. “Sadece sosyal bağlantıyı güçlendirmek ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirmekle kalmıyor, aynı zamanda inflamasyonun azalmasını da sağlıyor. (Kronik) inflamasyon, diyabet ve depresyon gibi birçok farklı hastalığın temelidir.”
Beyniniz nezaket konusunda
Bir iyilik yaptığınızda hissettiğiniz sıcak duygu, beyninizin bir ton iyi hissettiren kimyasal salgılamasıdır. Franssen, nazik olmanın mutluluk da dahil olmak üzere ruh halinde rol oynayan bir nörotransmiter olan serotonin üretimini artırdığını söyledi. Nezaket aynı zamanda ödül ve zevkten sorumlu bir beyin kimyasalı olan dopamini de serbest bırakır. Bir nezaket eylemi yapmanın bu kadar iyi hissettirmesinin ve başka bir iyilik yapmak istemenizin nedeni budur.
Franssen, nezaketin vücutta afyon sistemini harekete geçiren kimyasallar olan endorfinleri salgılayabildiğini söyledi; bunlar bir koşucunun sarhoşluğunu oluşturan hormonların aynısıdır. Endorfinler hazzı artırır ve hem fiziksel hem de duygusal acı için doğal bir ağrı kesici görevi görür. “Başkaları için iyi şeyler yaptığımızda ve birisi bize kaba bir şey yaptığında, bu o kadar da kötü gelmiyor” diye ekledi.
Bugün yapabileceğiniz rastgele iyilik eylemleri
Nazik olmak, jestin ne kadar büyük ya da küçük olduğuna bakılmaksızın aynı sağlık yararlarını sağlar. Aşağıda, hemen şimdi başlayarak yapabileceğiniz bazı iyilikler var.
● Çöp toplama
● Zor bir süreçten geçen bir arkadaşınızı kontrol edin
● Kan bağışı yapın
● Birisine günaydın mesajı gönderin
● Birisi için kapıyı açık tutun
● Ziyaretinizle anne babanızı şaşırtın
● Olumlu bir mesaj gönderin
● Sunucuya cömert bir bahşiş bırakın
● Aktif bir dinleyici olun
● İhtiyacı olan birine yemek pişirmek
Nazik davranışlar ilk başta tuhaf ve karakter dışı gelebilir. Ancak Manly, pratik yaptıkça bu hissin ortadan kaybolduğunu söyledi. Çok geçmeden o kadar tanıdık hale gelir ki, kendiniz ve başkaları üzerindeki faydalarını fark edeceksiniz.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
