Ramazan ayının gelmesinin İzmir’de milyonlarca vatandaş sabaha karşı sahura kalkarak karşılayacak, niyetlerini edecekler. İzmir’de oruç tutan vatandaşlar internette iftar saatinin ne vaktin olacağını aratmaya baladı. İzmir iftar vakti kaçta? İzmir akşam ezanı ne vakit okunacak, iftar kaçta yapılacak?
İZMİR İMSAKİYE 2023
İZMİR İFTAR SAATİ KAÇTA? İZMİR’DE İMSAK VAKTİ NE VAKİT?
İzmir’de imsak vakti 05:42’de yapılacak.
23 Mart 2023 tarihinde İzmir’de iftar saat 19:32’de açılacak.
RAMAZAN’DA “AKDENİZ TİPİ BESLENME” ÖNERİSİ
Trakya Üniversitesi Sıhhat Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sedat Üstündağ, ramazan ayında “Akdeniz tipi beslenme” tavsiyesinde bulundu.
Üstündağ, ramazan ayında beslenme alışkanlıklarının değiştiğini söyledi.
Oruç tutanların uzun saatler su ve yemek tüketmediğini lisana getiren Üstündağ, “Burada en kıymetli nokta susuzluk. Beden uzun müddet besinsiz kalmaya dayanabiliyor lakin yeteri kadar su tüketilmesi çok değerli. Bedenimizin yüzde 60’ı su. Hücre yapısından kemiğin içine kadar bedenin her noktasında su bulunuyor. O yüzden iftar ve sahur ortasında sıvı tüketimine çok dikkat edilmeli. Mümkünse sıvı alımı şeker ve tuzdan uzak içeceklerle karşılanmalı.” dedi.
Üstündağ, sağlıklı bir oruç için iftar ve sahur yemeklerinde tuz ve şeker içeriği yüksek besinlerden kaçınılması gerektiğini vurguladı.
Oruç tutanların metabolizmasının yavaşladığını belirten Üstündağ, iftar sofralarında karbonhidrattan güçlü yiyeceklerin tüketilmesinin ağır hormon salgılanmasına ve sıhhat sıkıntılarına neden olabildiğine dikkati çekti.
Karbonhidrattan güçlü besinlerde şeker oranının yüksek olduğunu anlatan Üstündağ, “Özellikle bu türlü durumlarda çok insülin hormonu salgılanıyor. Bu türlü olunca da damar duvarındaki tıkanmalardan ileride gelişebilecek şeker hastalığına kadar pek çok sıhhat sıkıntısını doğuruyor.” sözlerini kullandı.
“BESLENMEYİ VAKİT İÇİNE YAYMAK GEREKLİ”
Üstündağ, ramazanda, çok az işlenmiş besinlere yer verilen, her türlü meyve ve zerzevat, tam tahıllı eserler, kuru yemişler, zeytinyağı, zeytin, keten tohumu ve susam üzere yağlı tohumlar, otlar ve baharatların oluşturduğu Akdeniz tipi beslenme teklifinde bulundu.
Uzun süren açlığın akabinde yavaş yemek yemenin sıhhat açısından kıymetli olduğunu lisana getiren Üstündağ, şunları kaydetti:
“İftarda süratli bir formda yemek yenmemeli. Metabolizmayı zorlamayacak stilde bir beslenme tertibi geliştirmek lazım. Sıvı besinlerin ve çorbaların iftar sofrasında tüketilmesi bu manada yararlı olacaktır. Bol yeşillikli salata sofralarda yerini almalı. Beslenmeyi vakit içine yaymak gerekli. Gereksinim duyulan tüm besinleri bir sefer da almak yerine aralıklı olarak yapmak ve bunu sıvıyla birlikte gerçekleştirmek çok kıymetli. Bedenin olumsuz etkilerle müsabakasının önüne geçer.
Normal vakitlerde olduğu üzere ramazan ayında da Akdeniz tipi beslenme sağlıklı ömür için çok kıymetli. Taze meyve sebzeler, lifli besinler, tahıllar ve doymamış yağlar tüketilmeli. Kırmızı et ve doymamış yağ içeren besinler çok seyrek tüketilmeli. En önemlisiyse işlenmemiş besinlerden varlıklı beslenme, her vakit sıhhatin sürdürülebilmesi açısından temel bir ihtiyaçtır.” AA
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
