Kalp hastalarına sonbahar ihtarları
Sonbahardaki ani hava değişimlerinin kalp hastaları için tehlikeli olduğunu belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Refik Erdim “Tansiyonda yükselme, damarlarda pıhtılaşma ve kalp krizi riskinin arttığı bu aylarda önlemi elden bırakmamak gerekir’’ dedi…
Mevsimsel geçişlerinden en çok etkilenen hasta kümelerinin başında kalp hastaları geliyor. Havaların soğumasıyla birlikte kalp damarları başta olmak üzere tüm damarlarda büzüşme ve buna bağlı olarak tansiyon yükselmesi gözlenebiliyor. Tekrar bedenin alıştığı sıcak havaların sona ermesiyle gerilim hormonlarının salgılanmasına bağlı damarlarda pıhtılaşma ve kalp krizi riskinde artış olabiliyor. ‘’Dolayısıyla kalp hastalarının bu bahislerde şuurlu olması gerekiyor” diyen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Refik Erdim, hayati ikazlarda bulundu. İşte açıklamaları…
Refik Erdim
Mutlaka grip aşısı yaptırın
Kalp hastaları bağışıklık sistemleri zayıf olduğu için grip virüsüne karşı risk altındadır. Kalp hastalarında grip sonrası zatürre, bronşit, akciğer yetmezliği, kalp yetmezliğinde kötüleşme hatta kalp krizi üzere komplikasyonların görülme oranı yüksektir. Bu sebeple kalp hastalarının yıllık grip aşılarını yaptırması katiyetle önerilmektedir. Grip aşısının koruyuculuğu yüzde 100 olmasa da önemli komplikasyonlardan müdafaa oranı epey yüksektir Bu aşının genelde sonbahar aylarında eylül-ekim üzere yapılması önerilse de ocak ayına kadar yaptırılabilir.
Zatürre aşısını da ihmal etmeyin
Kalp hastaları tıpkı gripte olduğu üzere bağışıklık sistemlerinin zayıflığı sebebiyle zatürre mikrobuna karşı hassastır. Toplumda zatürre aşısı olarak bilinen aşı en sık zatürreye neden olan pnömokok bakterisine karşı korunma emelli geliştirilmiş bir aşıdır. Konjuge pnömokok aşısı yahut PCV13 ve Pnömokok polisakkarit aşısı yahut PPSV23 olmak üzere iki çeşit zatürre aşısı vardır. Polisakkarit aşılar (PPSV23) önemli pnömoni yapan mikrop tiplerine karşı daha etkiliyken, konjuge aşı (PCV13) daha güçlü bağışıklık oluşturmaktadır. Bu nedenle her iki aşının da yapılması önerilmektedir.PPSV23 aşısının 5 yılda bir tekrarlanması gerekirken PCV13 aşısının bir sefer yapılması kafidir. Daha evvel hiç zatürre aşısı olmamış bir şahısta öncelikle PCV13 aşısı yapılarak ve her iki aşı ortasında en az 8 hafta müddet olacak halde uygulanabilir.
Bu kusurlardan kaçının
Hareketsizlik
İnaktif ömür ve kalp krizinden vefat ortasında çok kuvvetli bir alaka vardır. Bu sebeple kalp hastalarının günde en az 30 dakika yürüyüş üzere kardiyak antrenmanlar yapmaları önerilmektedir.
Sağlıksız beslenme
Kötü beslenme, oksidatif gerilimi, insülin direncini ve bunların sonucunda da kan basıncını artırabilir. Temel olarak düşük yağ ve sodyum içeren, liften ve potasyumdan varlıklı besinler ise kalp hastalarında kan basıncını düşürerek yarar sağlamaktadır. Bu nedenle zerzevat, taze meyve, baklagiller, az yağlı süt eserleri, kepekli tahıllar, balık ile doymamış yağ asitleri (zeytinyağı) üzere besinlerden varlıklı, kırımızı etten ve doymuş yağ asidinden ise yoksul bir diyet alışkanlık edinilmeli.
Bilinçsiz ilaç ve vitamin kullanımı
Kalp hastalarının kullandıkları ilaçlarla etkileşime yol açabileceği için hekim tavsiyesi olmadan vitamin ve bitkisel ilaç üzere desteklerin kullanımı önerilmemektedir.
Bunlara dikkat edin
İlaçlar: Kalp hastaları mevsim geçişlerinde hekim denetimine gitmeli. Bu periyotta ilaçları tekrar düzenlenmeli.
Egzersiz: Yaz mevsiminin sona ermesi ile kapalı alanlarda geçirilen vaktin artması hastaların antrenman yapmasına mani olmamalı. Kalp hastalarının gerekirse kıyafet seçimine dikkat ederek açık havada yahut kapalı alanlarda günde en az 30 dakika idman yapması önerilmektedir.
Kıyafet seçimi: Beden ısısında ani değişimler göğüs ağrısı ve kalp krizi riskini artırmaktadır. Bu nedenle kalp hastaları bilhassa ani ısı farklarının yaşanması durumunda kıyafet seçimine dikkat etmeli. Bu hastalara beden ısısını koruyacak biçimde giyinmeleri tavsiye edilmektedir.
Diyet: Sonbahar mevsiminde hareketin azalması ve meskende geçirilen vaktin artması sebebiyle hastalarda kilo alma eğilimi ortaya çıkmaktadır. Bu sebeple bilhassa kalp hastalarına diyetlerinde şeker ve un üzere ziyanlı besinleri azaltarak meyve ile zerzevat ve bakliyat üzere bitkisel besinlerin alımını artırmaları önerilir.
Aktiviteler: Günlerin kısalıp, gecelerin uzadığı bu mevsimlerde depresyon üzere ruhsal hastalıklar artış gösterebilir. Bu sebeple hastaların spor, arkadaşlarla vakit geçirme üzere aktivitelerle depresyon risklerini azaltmaları önerilmektedir.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
