Kilo vermenizi hızlandıracak 10 besin
Beslenme alışkanlıkları ve hayat usulü kilo kaybı amaçlarımızda büyük bir rol oynar. Bu nedenle, sağlıklı ve istikrarlı bir beslenme planı ve idman programı, kilo vermeyi hızlandırmak ve ülkü kilomuzu korumak için değerli.
Bununla birlikte, kimi besinler da kilo kaybı gayelerimizi desteklememize yardımcı olabilir.
Kilo vermeyi hızlandıran 10 besin şöyle:
Yulaf Ezmesi: Yulaf ezmesi, yüksek lif içeriği ve düşük glisemik indeksi ile kilo kaybına yardımcı olur. Lif içeriği, tokluk hissi verir ve uzun periyodik güç sağlar. Ayrıyeten, yulaf ezmesi beta-glukan ismi verilen bir lif tipi içerir, bu da yağ yakımını artırır.
Yoğurt: Yoğurt, düşük kalorili bir besin olmasına karşın yüksek protein içeriği ile tokluk hissi verir. Ayrıyeten, probiyotikler içerir, bu da bağırsak sıhhatini düzgünleştirir ve sindirimi kolaylaştırır.
Biberiye: Biberiye, antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri ile bilinir. Ayrıyeten, sindirimi kolaylaştırdığı ve metabolizmayı hızlandırdığı için kilo kaybına yardımcı olur.
Yeşil Çay: Yeşil çay, kateşin ismi verilen bir antioksidan içerir. Bu antioksidan, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını artırır.
Somon: Somon, omega-3 yağ asitleri içerir. Bu yağ asitleri, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını artırır. Ayrıyeten, yüksek protein içeriği ile tokluk hissi verir.
Yaban Mersini: Yaban mersini, antioksidan özellikleri ile bilinir. Ayrıyeten, düşük kalorili bir besin olmasına karşın yüksek lif içeriği ile tokluk hissi verir.
Avokado: Avokado, yüksek yağ içeriğine karşın kilo kaybına yardımcı olur. İçerdiği tekli doymamış yağlar, tokluk hissi verir ve metabolizmayı hızlandırır.
Ispanak: Ispanak, düşük kalorili bir besin olmasına karşın yüksek lif içeriği ile tokluk hissi verir. Ayrıyeten, demir ve vitamin C içeriği ile bağışıklık sistemini güçlendirir.
Elma: Elma, düşük kalorili bir besin olmasına karşın yüksek lif içeriği ile tokluk hissi verir. Ayrıyeten, antioksidan özellikleri ile bilinir.
Badem: Badem, yüksek protein ve yağ içeriği ile tokluk hissi verir. Ayrıyeten, lif içeriği ile sindirimi kolaylaştırır. Lakin, badem yüksek kalorili bir besindir, bu nedenle porsiyon denetimi değerlidir.
Bu besinlerin kilo verme sürecinde yardımcı olması için, bunları beslenme planınıza ekleyebilirsiniz. Lakin, kilo vermek için tek başına bu besinlerin tüketilmesi kâfi değildir. İstikrarlı bir beslenme planı ve antrenman programı da gereklidir. Ayrıyeten, porsiyon denetimi de kıymetlidir. Örneğin, badem yüksek kalorili bir besindir ve abartılı tüketilmesi kilo kaybı amaçlarınızı etkileyebilir.
Sonuç olarak, üstteki besinlerin kilo kaybı amaçlarınıza yardımcı olabileceğini unutmayın. Lakin, rastgele bir diyet değişikliği yapmadan evvel bir hekim yahut diyetisyenle konuşmanız önerilir.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
