Kırmızı mı, beyaz mı yoksa balık mı? Beslenme uzmanları et tercihinde uyarıyor!
Kırmızı mı, beyaz mı yoksa balık mı? Sağlıklı yaşam için hangi et tercih edilmeli! Beslenme uzmanları et tercihinde uyarıyor! – Sofraların vazgeçilmezleri arasında etler ilk sırada yer alıyor. Kırmızı et ve tavuk etinin yanı sıra balık etinin de düzenli olarak tüketilmesi öneriliyor. Düzenli et tüketimi her yönden sağlıklı görülse de aşırı veya yanlış şekilde tüketimi ise ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Kırmızı et ve tavuk fiyatlarının son dönemde hızla fiyatlarının artması ve 15 Eylül’e kadar devam edecek av yasağı nedeniyle balık çeşitlerinin azalması vatandaşların et tercihlerinde de değişikliğe neden oluyor. Beslenme uzmanlar ise sağlıklı bir beslenme için et tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyarılarda bulundular.
KIRMIZI ETİN FAYDALARI NELERDİR, NASIL TÜKETİLMELİDİR?
Beslenme uzmanlarına göre sağlıklı bir yaşam için düzenli kırmızı et tüketimine yer verilmesi gerekiyor. Vücuttaki dokuların inşası ve onarımı için gerekli yüksek protein kırmızı et ile vücuda alınıyor. Bir diğer önemli faydası ise B12 vitamininde hayvansal gıdalar arasında ilk sırada yer almasıdır. Öte yandan kırmızı kan hücrelerinin de üretimi ve oksijenin vücutta taşınması için son derece faydalı görülüyor.
Kırmızı etin bu faydalarından yararlanmak için ızgara, fırında ya da buharda pişirilerek tüketilmesi en sağlıklı tüketim yöntemi olarak öneriliyor. Elbette porsiyon kontrolü, kaliteli et seçimi ve daha az yağlı etlerin seçilmesi önemli bir kriter.
TAVUK ETİ EN SAĞLIKLI NASIL TÜKETİLİR?
Beyaz et olarak ilk akla gelen tavuk etinin de sağlıklı şekilde tüketilmesi için bazı detaylara dikkat edilmesi gerekiyor. Kırmızı ete göre daha ucuz olması da tavuk etinin sık tüketilmesine neden oluyor. Yine tavuk etinin haşlama olarak veya fırında pişirilerek tüketilmesi öneriliyor. Öte yandan yanında mutlaka sağlıklı yiyeceklerin (taze sebzeler, salatalar vb.) tüketilmesi öneriliyor.
BALIK ETİNİN FAYDALARI NELERDİR?
İnsan vücudu açısından balık eti sayısız faydaya sahiptir. Beyin, kalp sağlığı ve iltihapların azaltılması için zengin bir omega – 3 kaynağı sunar. D vitamini için az sayıdaki gıdalardan biridir. Elbette doğru şekilde tüketilmesi de önemlidir.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
