Kışın sağlıklı kalmanın 7 yolu
KIŞIN SAĞLIKLI KALMANIN 7 YOLU
Uyumak
Hayatımızın üçte birini uyuyarak geçiriyoruz ve bunun iyi bir nedeni var. Çok keyifli bir aktivite olmasının yanı sıra uykunun sağlık açısından da artıları var . Yalnızca kaliteli dinlenme sırasında bağışıklık sistemi yenilenebilir ve zihin tüm günün deneyimlerini işleyebilir. Rüyalar sayesinde ruhumuzu özgür bırakabiliyoruz ve çoğu zaman uyanıkken anlayamadığımız şeylerin farkına varabiliyoruz. İdeal olarak günde yaklaşık 7 saat uyumalıyız.
Yakınlık
Sosyal yaşamın sağlığımız üzerinde büyük etkisi vardır. Araştırmalar, karşılıklı arkadaşlığın tıpkı egzersiz veya dengeli beslenme gibi sağlık açısından birçok faydasının olduğunu göstermiştir . Fiziksel temas sırasında vücut, haklı olarak sevgi veya “sarılma” hormonu olarak adlandırılan oksitosin salgılar. Bu hormon hayatımıza sıcaklık ve güvenlik duygusu getirirken aynı zamanda soğuk algınlığına ve diğer hastalıklara yatkınlığa neden olabilen stres hormonu kortizol düzeyini de azaltır.
Başkalarına yakın olmak kadar kendinize yakın olmak da önemlidir. İç benliğimizle temas halinde olursak , organizmamızın aşırı yüklendiğini daha kolay fark edebilir ve kendimize dinlenme fırsatı verebiliriz. Kişisel bakım sayesinde, enfeksiyon tam olarak “başlamadan” önce kendi kendini iyileştirme süreçlerimizi etkinleştirebiliriz .
Vitaminler
“Gıdanız ilacınız olsun.” Antik çağ hekimi Hipokrat 2400 yıl önce bu sözleri söylediğinde, modern zamanlarda onunla ne kadar aynı fikirde olacağımızı kesinlikle bilmiyordu. Gıda, vücudun kendi başına üretemediği önemli vitaminleri içerdiğinden bağışıklık sisteminin düzgün çalışması için gereklidir . Dengeli bir beslenme ağırlıklı olarak taze meyve ve sebzelerden zengin olmalıdır çünkü besinler ne kadar doğal olursa kendimizi o kadar iyi hissederiz. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için harika bir yardımcı, örneğin parlak turuncu meyveleri faydalı C vitamini ile dolu olan deniz topalaktır . Hatta turunçgillerde bulduğumuzun kat kat fazlası.
Güneş ışığı
Bu gezegendeki yaşamı öncelikle Güneş’in bize verdiği ısı ve ışığa borçluyuz. Güneş ışığı , kalsiyum metabolizmasından ve dolayısıyla kemiklerimizin, dişlerimizin ve kaslarımızın sağlığından sorumlu olan ciltte D vitamini üretimini uyarır . Bu hormon aynı zamanda “mutluluk hormonu” serotoninin üretimini de artırarak hayatımıza doğal bir canlılık getirir. Psikonöroimmünolojinin genç alanındaki araştırmaların gösterdiği gibi, hormonal ve bağışıklık sistemleri birbiriyle etkileşim halindedir, bu nedenle vücudun düzenli olarak güneş ışığına maruz bırakılması önemlidir . Gökyüzünün bulutlu olduğu soğuk aylarda bile güneş enerjisinden yararlanabiliyoruz.
Yeşil renk
Sağlığımıza olumlu etkisi olan bir renk seçmemiz gerekse bu kesinlikle yeşil olurdu. Bu renk doğanın mükemmel bir vücut bulmuş halidir ve bedenimiz, ruhumuz ve ruhumuz üzerinde uyumlu bir etkiye sahiptir. İlkbahar veya yaz aylarında ormanda yürüyüş yaparken kan basıncını düşürmeye, gergin kasları gevşetmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacak gücünden yararlanabiliriz. Kışın ağaçlarda yeşil yapraklar göremediğimiz zamanlarda onu mutfakta buluyoruz. Salata, lahana veya çeşitli otlar gibi yeşil besinler, tüm doğanın temel taşı olan yüksek miktarda klorofil içerir. Bitkiler, varlığı sayesinde güneş ışığını vücudumuzu güçlendirmek için kullanabileceğimiz maddeye dönüştürür.
Ilık su
Suyun inanılmaz bir temizleme gücü vardır. Ilık su özellikle faydalıdır; sabah ilk iş olarak bir bardak içmek vücudun detoksifikasyonuna ve metabolizmayı “tekmelemesine” yardımcı olur. Hücrelerin yüzey geriliminin azalması nedeniyle organizma ılık suyu daha iyi emer. Kış aylarında uyarıcı ve uyum sağlayıcı etkileri olan köknar ve çam esansiyel yağlarıyla zenginleştirilmiş sıcak bir banyo çok faydalı olabilir .
Alternatif sıcak ve soğuk duşlar
Günlük duş alırken bile sıcak ve soğuk suyu değiştirerek sağlığımızı destekleyebiliriz. Bu prosedür, kan dolaşımını güçlendirdiği ve lenfatik sistemi uyardığı için bağışıklığımızın anahtarıdır . Lenfleri uyaracak ve aynı zamanda ölü deri hücrelerini temizleyecek lif kabağı eldivenlerle beş dakikalık bir masaj gibi alternatif duşlara önceden hazırlanmak idealdir .
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
