Partneriniz Sizi Ne Kadar Önemsiyor? 16 maddelik Duyarlılık ve Duyarsızlık Ölçeği Size Yanıt Verebilir…
İki tarafı da tatmin eden sağlıklı bir ilişki partnerler arasında uyum ve hassasiyet gerektirir. Birazdan bahsedeceğimiz 16 maddelik Duyarlılık ve Duyarsızlık Ölçeğiyle siz de partnerinizin size karşı duygusal olarak ne kadar destekleyici olduğunu anlayabilirsiniz.
İster zor bir dönem ister normal bir dönem olsun; dinleyen, ciddiye alan, sinirli ya da üzgün anlarında insanı kabul eden bir partnere sahip olmak çok önemlidir. ABD Canandaigua VA Medical Center tarafından bu yıl yayımlanan bir araştırma Algılanan Partner Duyarlılığı (APD) kavramının ilişki bilimi için bir mihenk taşı olduğunu ortaya çıkardı. APD, kişinin asıl, temel ve tanımlayıcı özelliklerine kişinin kendisinin ve partnerinin destekleyici biçimlerde tepki vermesi sürecidir. İlişki alanındaki araştırmacılara göre duyarlılık bir ilişki için gerçekten büyük önem taşıyor ve bu alandaki öncü ilkelerden biri.
APD’si yüksek olan çiftlerin kendini ifade etme konusunda daha başarılı oldukları, duygusal zaaflarını gösterebildikleri, daha çok memnuniyet ve güven içinde iletişim kurdukları ve birbirlerini destekledikleri kanıtlandı. Hatta araştırmalara göre bu çiftlerin kortizol seviyelerinin (stres hormonu) daha düşük seviyede olduğu ve yaşam sürelerinin daha uzun olduğu gözlemlendi.
Duyarlılık ve Duyarsızlık Ölçeğinin geçerliliğinin test edilmesi için 18-60 yaş arası katılımcıların olduğu gruplarla üç ayrı çalışma yürütüldü. Siz de bu ölçeği denemek için 16. madde hariç diğer her maddenin başına partnerinizin ismini koyarak ilerleleyebilirsiniz.
1- … beni gerçekten dinler.
2- … ne düşündüğüm ve hissettiğimle ilgileniyormuş gibi görünür.
3- … anlayışlıdır.
4- … nereden geldiğimi anlamaya çalışır.
5- … ihtiyaçlarıma karşı dikkatlidir.
6- … ihtiyaçlarıma karşı duyarlıdır.
7- … endişelerimi ciddiye alır.
8- … ne demek istediğimi gerçekten anlar.
9- … hislerimi ve endişelerimi kabul etmez.
10- … hikâyede benim kısmımı görmezden gelir.
11- … endişelerimi ciddiye almaz.
12- … benim için çok önemli olan şeyleri görmezden geliyormuş gibi görünür.
13- … ihtiyaçlarımı ve isteklerimi gerçekten anlamaz.
14- … endişelerimi ciddiye almaz.
15- … ne dediğimi sıklıkla dinlemez.
16- Endişelendiğimde ya da stresli hissettiğimde bunu …’ya söylemek her şeyi daha da kötü yapar.
Bu maddelerden ilk 8’i APD’deki duyarlılık ölçeğini, ikinci grup ise duyarsızlık ölçeğini oluşturuyor. Yapılan çalışmada ortalama duyarlılık puanı 3,5’in biraz üzerindeyken duyarsızlık puanı 1’in altındaydı. APD puanlarında erkeklerin çok ufak bir farkla da olsa daha az puan aldığı gözlemlendi.
APD’nin çiftler arası etkileşimin ölçülmesi konusunda büyük bir potansiyeli olduğu belirtiliyor. Diğer taraftan ilişki alanı araştırmacıları, partnerinizin size karşı ne kadar duyarlı olduğunu anlamak istiyorsanız bu 16 maddeyi aynı zamanda kendi davranışlarınızın da bir yansıması olarak değerlendirmeniz gerektiğini öneriyorlar.
Sağlıklı ilişkiler çiftlerin birbileriyle iletişim kurmasıyla ortaya çıkar. Birbirinize karşı ne kadar duyarlı ve hassas olduğunuza odaklanarak stresli dönemlerde bile ilişkinizin daha tatmin edici ve sağlıklı bir hâle gelmesini sağlayabilirsiniz.
İngilizce aslından çeviren: Dilara Koru
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
