Ruh Sağlığınız Hafızanızı Etkiliyor! Uzmanı Açıkladı…
Yine de depresyon gibi bazı zihinsel sağlık durumları, beynimizin nasıl çalıştığını da etkiler ve bu da konsantre olma yeteneğimizi etkileyebilir. UTHealth Houston‘da psikolog olan Dr. Jennifer Bahrman, Health Digest ile yaptığı özel bir röportajda akıl sağlığı ve hafıza arasındaki bağlantı konusundaki uzmanlığını anlatıyor. Kederin duygusal enerjimizi de çaldığını ve bilgiyi işleme şeklimizi etkileyebileceğini söylüyor.
Bir sınavdan önce kaygınızın beyninizi nasıl boş bıraktığını hatırlıyor musunuz? Bunun nedeni, kaygının bilgiyi zihninizde tutma yeteneğinizi etkilemesidir. Bahrman, “Çalışma belleği, endişe ve endişeden güçlü bir şekilde etkilenir ve bireylerin kişisel ve profesyonel yaşamlarında önemli bir engel olabilir. Unutkanlığa, dikkatsizliğe ve kişinin hayatındaki taleplerle başa çıkmakta zorlanmasına yol açabilir.” dedi.
HAFIZAYI YÖNETMEYE YARDIMCI OLMAK İÇİN STRESİ YÖNETİN
Stres, tükenmişlik veya uyku yoksunluğu kısa süreli hafıza ve öğrenme sorunlarına neden olsa bile bunun gibi uzun süreli stres etkenleri demans riskini artırabilir. Bahrman, “Akut veya kronik, belirli duygularla veya yaşam stresiyle başa çıkmak için gereken enerji, keskin hissetme yoluna girebilir. Benzer şekilde, aşırı stres zihnimizi aşırı yükleyebilir, bu da dikkat dağınıklığına ve bilişsel donukluğa neden olabilir. Doğal olarak, dikkat etmediğiniz bir şeyi hatırlamak çok zordur.” dedi.
Strese bağlı unutkanlık yaşasak bile bunun uzun süreli hafızamızı etkilemesinin pek olası olmadığını ekliyor.
Bahrman, hafızanızla ilgili bazı sorunlar fark ederseniz, bunun nedeninin hipotiroidizm, alkol kullanım bozukluğu veya vitamin eksiklikleri gibi bazı biyolojik sorunlar olup olmadığını bulmanızı önerir. Akıl sağlığınızın hafıza sorunlarınıza katkıda bulunup bulunmadığını araştırmak da önemlidir. “Bu ister depresyon, kaygı, keder veya stres için psikolojik veya psikiyatrik müdahale ister bu endişeleri daha iyi yönetmek için kişinin davranış tekniklerindeki değişiklik olsun, duygusal strese/sıkıntıya ve hafıza sorunlarına neyin sebep olduğunu ele almak zorunludur.”
Stresi yönetmenin, uykuyu iyileştirmenin, sağlıklı beslenmenin ve dışarıda vakit geçirmenin de ruh sağlığınızı ve yaşam kalitenizi iyileştirebileceğini ekliyor.
BİR RUH SAĞLIĞI UZMANINDAN NE ZAMAN YARDIM ALINMALI?
Bahrman, bazen hafıza sorunlarımızın günlük aktivitelerimizi tamamlama yeteneğimizi engellediğini söylüyor. Özellikle hafıza sorunları yaşa bağlı hafıza kaybından daha ciddi görünüyorsa, bir akıl sağlığı uzmanına görünmenizi önerir. Umutsuzluk, iştahta veya uykuda değişiklikler veya daha önce size zevk veren faaliyetlere karşı ilgi kaybı yaşarsanız, bunlar depresyon belirtileri olabilir.
Anksiyete genellikle sinirlilik, korku hissi, gevşemede zorluk veya en kötüsünden korkma belirtileri gösterir. Bir akıl sağlığı uzmanı, depresyon ve anksiyeteyi tedavi ederken aynı zamanda hafıza kaybını da ele alabilir.
Bahrman, “Terapiden herkes yararlanabilir, bu nedenle hafıza sorunlarının kaynağı stres, tükenmişlik veya uyku sorunlarıyla ilgili olsa bile, bir akıl sağlığı uzmanı bu temel kaygıları gidermek ve hastaların daha kaliteli bir deneyim yaşamasına yardımcı olmak için bakım sağlamak için iyi donanımlıdır.” dedi.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
