Sağlıklı kilo verdiren 6 öneri! Bağırsak sağlığını da koruyor…
Sağlıksız bir bağırsak, mide rahatsızlığı, aşırı şeker isteği gibi sorunlar dahil olmak üzere çeşitli semptomlarla gösterilebilir. Bağırsak sağlığınızı iyileştirmek, bu semptomlardan kurtulmanıza ve kilo vermenize yardımcı olabilir. Kilo vermek için bağırsaklarınızı sıfırlamanın bazı basit yollarını burada bulabilirsiniz.
DİYETİNİZİ ÇEŞİTLENDİRİN
Diyetinize çeşitli lif bakımından zengin sebzeler, meyveler, kepekli tahıllar vb. Ne kadar çok çeşit yerseniz (elbette sağlıklı seçimler), bağırsak mikrobiyomunda o kadar fazla çeşitlilik olacaktır. Bağırsak sağlığınıza dikkat etmek, evde sağlıklı yemekler yemek kadar basit olabilir.
YEMEKLERİNİZİ YAVAŞ YİYİN
Yemeklerinizi huzur içinde, sakin ve dinlenmiş olarak yiyin. Yemeklerinizi televizyondan, sosyal medyadan vb. uzakta ve belirlenmiş bir yemek alanında gerçekten tatmak için zaman ayırın, böylece yemeklerin gerçekten tadını çıkarabilirsiniz, yemeklerinizi iyi çiğneyin, yemeklerden önce mırıldanın ve mide asidi üretiminizi destekleyin. Sakin bir durumda yediğinizde, daha iyi sindirim sağlar ve bağırsak sağlığıyla ilgili komplikasyonları önlersiniz.
STRESTEN KAÇININ
Stres, yemeğinizi düzgün bir şekilde çiğnemeden, aceleyle yemek yemenize neden olabilir. Vücudunuz stresli bir durumdayken, sindirim sisteminizde yiyeceklerin geçişi de yavaşlar. Bu da bağırsak sağlığıyla ilgili sorunlara yol açabilir. Bu nedenle, özellikle yemek yerken stresten kaçınmak, bağırsak sağlığınızı kontrol altında tutmanıza uzun bir yol kat etmenize yardımcı olabilir.
DÜZENLİ EGZERSİZ
Günlük yaşam tarzınıza ağırlık çalışması, yürüyüş, koşu, koşma, bisiklete binme veya yoga gibi aktiviteleri dahil etmek, optimal vücut işleyişini ve genel refahı destekler. Böylece daha iyi bağırsak sağlığı teşvik edilir.
DOĞRU TAKVİYELERDEN YARARLANIN
Önce bunlardan kaçınmak için gıda tetikleyicilerinizi, hassasiyetlerinizi, alerjenlerinizi anlayın ve mide astarınızı, pariyetal hücreleri ve sıkı bağlantıyı iyileştirin. Bağırsakları iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca vücudunuza, mide asidinin endojen üretimini destekleyen Çinko, Gentian Bitters, Bağlayıcılar vb. gibi doğru takviyeleri sağlayın
PROBİYOTİK FERMENTE GIDALAR
Diyetinize yoğurt, kefir, kombu çayı gibi probiyotik açısından zengin besinler eklemek, bağırsak mikrobiyomuna iyi bakteriler ekleyebilir ve daha iyi bağırsak dengesi sağlayabilir. Ancak bu yiyecekler, yalnızca bağırsak sağlığı sorunlarınızın temel nedenini ele aldıktan sonra sizin için yararlı olacaktır.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
