Şaşırtan araştırma: Uykusuz kalmak antidepresan tesiri gösteriyor
Yapılan bir araştırma, gece uykusundan mahrum kalmanın depresyonu birkaç gün boyunca aksine çevirebilecek bir tesir yaratabileceğini öne sürüyor.
Bazen beden fizikî olarak bitkin olmasına karşın, beynin keyifli ve zinde hissettiğini kaydeden uzmanlar, bunun, zevk ve ödülde rol oynayan dopamine bağlı olabileceğini söylüyor.
Araştırmada, farelerin davranışları ve beyin aktiviteleri tahlil edilmeden evvel hafif ve akut uyku yoksunluğu oluşturuldu.
Akut uyku kaybı periyodunda yalnızca dopamin salınımı artmakla kalmadı, tıpkı vakitte nöronların temaslarını değiştirme yeteneği de geliştirildi; bu, sözün tam manasıyla önümüzdeki birkaç gün boyunca sevinçli ruh halini korumak için beynin yine yapılandırılması manasına geliyordu.
RUH HALLERİNİN DEĞİŞİMİNİ ANLAMAK İÇİN FAYDALI
ABD’deki Northwestern Üniversitesi’nden nörobiyologların bulguları, bilim insanlarının ruh hallerinin doğal olarak nasıl değiştiğini daha düzgün anlamalarına yardımcı olabilir.
Ayrıca ketamin üzere süratli tesirli antidepresanların nasıl çalıştığının daha uygun anlaşılmasına da yol açabilir ve araştırmacıların yeni antidepresan ilaçlar için farklı amaçları belirlemesine yardımcı olabilirler.
Araştırmanın başındaki isim Profesör Yevgenia Kozorovitskiy, “Kronik uyku kaybı âlâ araştırıldı ve bunun ziyanlı tesirleri geniş çapta belgelendi. Uyku kaybının güçlü bir antidepresan tesiri yarattığını ve beyindeki temasları yine yapılandırdığını bulduk.”
“Bu, uykusuz bir gece üzere sıradan aktivitelerimizin beyni birkaç saat üzere kısa bir müddette nasıl temelden değiştirebileceğinin kıymetli bir hatırlatıcısı.” dedi.
Ancak bununla birlikte araştırmacılar, antidepresan tesirinin süreksiz olduğunu ve âlâ bir gece uykusunun kıymetli olduğunu da vurguladılar.
Kozorovitskiy, daha âlâ hissetmek için spor salonuna gitmenin yahut hoş bir yürüyüşe çıkmanın daha tesirli olduğunu kaydetti.
