Sigara İçenler, Kötü Hava Koşullarına Maruz Kalanlar… Tere Kürü İle Akciğerleriniz Tertemiz Olsun

TERENİN FAYDALARI

• Tere otu hafızayı güçlendirici etkiye sahiptir. Zindelik ve canlılık verir.
• Yeşil yapraklı bir sebze olduğu için yüksek demir içeriğine sahip olan tere otu kansızlığa iyi gelir.
• Tere otu çayı nezle, grip gibi soğuk algınlıklarına yakalanma riskini azaltır ve hastalık durumunda bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudun hastalıklara karşı mücadelesini destekler.
• Solunum yolu temizleyici etkisiyle boğaz ağrısına faydalıdır ve balgam sökmeye yardımcıdır.
• İçeriğinde yer alan protein ve demir lohusalarda anne sütünü arttırıcı özellik gösterir.
• Düzenli tere otu kullanımı sigaranın zararlı etkilerini azaltmaya yardımcıdır. Kanser hücrelerinin oluşumunu engeller.

TERE KÜRÜ NASIL YAPILIR?

Kaynayan yarım litre suya 10-15 dal yaklaşık yarım demet tere ilave edilir ve hafif ateşte, ağzı kapalı olarak üç dakika süre ile kaynatıldıktan sonra, soğumasını beklemeden süzülür. Soğuduktan sonra, aç karnına veya yemeklerden 1 saat sonra hazırlanan tere kürünün tamamı içilir.

Tere kürünü 5 gün süreyle kahvaltı ve öğle yemeğinden 1 saat sonra her seferinde on beş tere sapı şeklinde hazırlayıp tüketebilirsiniz. İsteyen kişiler üzerine yarım limon da sıkabilir.