Sırrı çözüldü, küçücük bir değişiklik yetiyor! Ömrü 24 yıl uzatıyormuş
Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrını bulmak için birçok araştırma yapılıyor. Oluşturduğumuz rutin alışkanlıklar, kaçındığımız aktiviteler, egzersizler, beslenme düzeni ne kadar önemli olsa da bunların hepsini uygun bir düzene sokmak da epey yorucu olabilir.
Amerika’da yapılan araştırmalarda verilerin toplanması sonucu ortaya çıkan 8 alışkanlığın erkeklerin yaşam süresini 24 yıl, kadınların ise 21 yıl kadar uzatabileceği belirtiliyor. Amerikan Beslenme Derneği’nin toplantısı sonucunda varılan bu sonuç birçok kişinin hayatına katabileceği normal alışkanlıkları içinde barındırıyor.
Günümüzde yaşlanmayı geciktiren veya ömrü uzatan bir yöntem geliştirilmemiş olsa da bunun için kişisel olarak kendinize katabileceğiniz alışkanlıklar bulunuyor. Uzmanlar, yaşam şekliyle ilgili edinilen alışkanlıkların ömrü uzatmada etkili olduğunu belirtiyor.
Uzmanlar, hayata katılan ve hayat kalitesini artıracak alışkanlıklardan maksimum verim alabilmek için önce benimsenmesi gerektiğini düşünüyor. Sağlık bilimi Uzmanı Xuan-Mai Nguyen de alışkanlıkların benimsenmesi hakkında “İster yavaş yavaş ister hepsini bir kerede benimseyin, sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek için hiçbir zaman geç değildir” diye belirtiyor.
Benimsenmesi gereken bu alışkanlıkların uzun vadede oldukça faydalı etkiler getireceği ve bir nevi uzun yaşamın sırrı olduğu düşünülüyor. İşte bahsi geçen 8 alışkanlık.
Uyuşturucu madde bağımlısı olmamak
Birçok bilim insanının ortak fikri olarak uyuşturucu maddeden uzak durmak, erken ölüm riskini yüzde 38 azaltıyor. ABD’de yaygınlaşan bağımlılık halkın yüksek bir kısmında görülen ve önüne geçilmesi gereken bir problem olarak biliniyor.
Tütün kullanmamak
Xuan-Mai Nguyen, hayatında hiç tütün kullanmamış bireylerde ölüm riskinin büyük oranda azaldığını belirtiyor. Ancak bunun için kişilerin hayatının hiçbir döneminde tütünü kesinlikle kullanmamış olması gerekiyor. Elbette ki uzmanlara göre sigara kullanımını bırakmak da oldukça etkili.
Stresi yönetmek
Stres, sağlıklı bir insanın bile zamanla sağlıksızlaşmasına neden olan, hayat kalitesini fazlasıyla düşüren ve hayatı zorlaştıran önemli etkenlerden biri. Uzmanlar da stresin sağlık açısından kötü sonuçlar doğurduğunu söylüyor. Stres yönetimi, erken ölümleri yüzde 20 oranında azaltabiliyor.
Bitki ağırlıklı beslenmek
Daha uzun bir yaşam sürmek isteyen kişiler beslenme düzenine fazlasıyla dikkat etmeli. Özellikle bitki bazlı beslenme düzenini tercih edenlerin daha uzun bir hayat sürme ihtimali olduğu belirtiliyor.
Beslenme düzeninde bitki ağırlıklı beslenmek ne kadar faydalı olsa da vücudun depolaması gereken diğer besinler de önem taşır. Bu nedenle her ikisini dengede tutarken bitki bazlı yiyeceklere biraz daha önem vermek mantıklı olabilir. Nguyen’e göre tahıl ve yeşil yapraklı sebzeler tüketilmeli. Akdeniz diyeti ve benzeri beslenme şekilleri bunun için oldukça uygun.
Alkolden kaçının
Sağlık Bilimi Uzmanı Nguyen, alkol tüketimini ortadan kaldırılması gerektiğini belirterek aşırı içkiden kaçınmanın ise erken ölüm riskini yüzde 19 oranında etkileyeceğini belirtiyor.
Kaliteli uyku
Kaliteli uyku, hayatı da kaliteli yaşamanın anahtarlarından biri. İyi bir gece uykusu sayesinde hayatınızın daha pozitif evrelerde olduğunu görebilirsiniz. En az 7 saat olacak şekilde kaliteli bir uyku çekmek erken ölüm riskini yüzde 18 azaltır.
Sosyal ilişkiler
Sosyal çevreye karışmak, insanlarla iyi iletişimler kurmak, karşılıklı mutluluk paylaşabilmek, sosyal ilişkiler kurabilmenin ömrü yüzde 5 oranında uzattığı belirtiliyor. Bu konuda uzmanlar yaşlılar ve yetişkinlerin hayatına dikkat çekti.
Yalnızlık, izolasyon ve umutsuzluğun yaygınlaştığı bazı evreler kişiler için endişe verici olabilir. Aynı zamanda yüzde 5 küçük gözükse de Sağlık Bilimi Uzmanı Xuan-Mai Nguyen hafife alınmaması gerektiğinin altını çiziyor.
Uzmanlara göre bu 8 alışkanlığı benimsemenin belirli bir yaşı yok. Ne kadar erken o kadar iyi’ olarak belirtiliyor. Hayatınız için bir değişiklik yapmak istiyorsanız, 40’lı, 50’li veya 60’lı yaşlar arasında belirli bir fark olmadığını açıkça gösteriyor. Yalnızca küçük bir değişiklik, hayatınızı tamamen değiştirebilir.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
