Tırnak yiyenleri bekleyen büyük tehlike! Bunları öğrenince bırakacaksınız…
Tırnak yemek, çok kötü bir alışkanlıktır. Kişi düşüncelere daldığında, strese girdiğinde ya da sıkıldığında fark etmeden tırnak yiyebilir. Ancak tırnaklarınızı yiyorsanız sizi büyük bir tehlikenin beklediğini söylemeliyiz. Bunları öğrenince bırakacaksınız: Tırnaklarını yiyenleri bekleyen büyük tehlike!
Tırnak yemek, çocuklarda olduğu gibi yetişkinlerde de vardır. Stresli hissettiğimizde, sıkıldığımızda ya da düşüncelere daldığımızda farkında olmadan tırnak yediğimiz çok olmuştur.
Çok basit bir mesele gibi görünse de aslında tırnak yemek çok zararlı ve tehlikelidir. İnsanlar tırnak yerken dişlerine aslında ne kadar büyük zarar verebileceğini bilse bunu bir daha emin olun yapmazlar. Peki tırnak yemek dişlere nasıl zarar veriyor?
TIRNAKLARINI YİYENLERİ BEKLEYEN BÜYÜK TEHLİKE
Tırnak yiyorsanız dişleriniz kırılabilir ya da çatlayabilir. Diş teliniz varsa tırnak yemek diş kaybı riskini artırabilir. Araştırma göre tırnak yiyenlerde bruksizm gelişme olasılığı çok daha yüksek. Bu alışkanlık baş ağrısı, yüz ağrısı, diş eti çekilmesi, diş hassasiyeti ve diş kaybına yol açabilir.
Diş hasarının yanında tırnak yemek, bakteriye maruz kalma oranını muazzam derecede yükseltir. Tırnaklarınız temiz görünse bile salmonella, E.coli gibi hastalıkları barındırabilir. Bu da siz tırnağı ısırdığınızda size geçer.
TIRNAK YEMEK NASIL DURDURULUR?
- Tırnaklarınızı kısa kesilmiş tutun.
- Tırnaklarınıza acı tat veren oje sürün.
- Tırnak yeme alışkanlığını iyi bir alışkanlıkla değiştirin. Örneğin, canınız tırnaklarınızı yemek istediğinde, bunun yerine bir stres topuyla veya macunla oynamayı deneyin.
- Tetikleyicilerinizi tanımlayın. Tırnaklarınızı yemenize neyin sebep olduğunu bularak, bu durumlardan nasıl kaçınacağınızı anlayabilirsiniz.
Tırnak Yemenin Başka Zararları
Ellerinizi sık sık yıkasanız da tüm mikropları ve kiri tırnaklarınızdan çıkarmak neredeyse imkansızdır. Bu da tırnaklarınızın altında saklanan bakterilerin tırnak yerken ağzınıza daha kolay ulaşabileceği anlamına gelir. Bu bakteriler ağzınızda kalıp çoğalarak diş eti hastalığına ve ağız kokusuna neden olabilir.
Ağzımızda yaşayan bakteriler yeterince zararlıdır, ancak tırnak yerken aldığınız mikroplar sonunda bağırsaklarınıza ulaşabilir. Bu mikroplar, karın ağrısı ve ishale neden olabilecek mide-bağırsak enfeksiyonlarına sebep olur.
Yüze dokunmayı sağlayan herhangi bir aktivite, vücudumuza hastalığı yayma şansımızı artırır. Hatta birçok insan bilinçaltında tırnaklarını yemeye devam edip bunun farkına bile varmazlar.
Bu durum soğuk algınlığı virüsü gibi mikrobiyal temasa daha yatkın oldukları anlamına gelir. Böylece vücudunuz üşütmeye yatkın bir hale gelerek enfeksiyonlara karşı savunmasız olur.
