Ünlü ürolog cinsel ömrü öldüren 5 alışkanlığı sıraladı
Pek çok çift için vakit zaman problemli bir hale gelen cinsel yaşama bu kez ünlü ürolog Dr. Anika Ackerman da dikkat çekti. Ackerman, çiftlerin yapmaktan kesinlikle kaçınması gereken alışkanlıkları sıraladı.
TikTok, YouTube ve Instagram üzere toplumsal medya platformlarında binlerce kişi tarafından takip edilen Hekim Ackerman seks hayatını mahveden şeyleri sıraladı.
İşte cinsel ömrü öldüren 5 alışkanlık:
1- AZ UYUMAK
Çoğu insan, uykunun ruh halini ve güç düzeyini etkilediğini bilse de tıpkı vakitte libido ile temaslı olduğunu bilmiyor.
Ackerman; az uyumanın, bağışıklık sisteminden ruhsal sıhhate pek çok alanda insan sıhhatini olumsuz tarafta etkilediği üzere libido için de hayli ziyanlı olduğunu belirtiyor.
2- ÇOK FAZLA ALKOL TÜKETMEK
Ünlü hekim, sistemli olarak alkol tüketenlerin uzun vadede cinsel ömründe sıkıntılar yaşayabileceğini söylüyor.
3- FAZLA YA DA YETERSİZ BESLENMEK
Ackerman yayınladığı görüntüde çok fazla ya da yetersiz yemek yemenin de seks hayatınızı öldürmenin bir yolu olduğunu açıklıyor.
4- STRES
Stres, pek çok hastalık için bir numaralı düşman olarak gösterilir. Cilt hastalıklarından kalp meselelerine kadar gerilimin etkilemediği hiçbir şey yok. Ackerman’a nazaran yönetilemeyen gerilim tıpkı vakitte cinsel hayatı da öldürüyor.
5- YATAK ODASINDA SIKICI OLMAK
Ackerman, aslında insan sıhhati açısından ziyanlı olduğu bilinen dört maddeyi sıraladıktan sonra çiftlere yatak odalarında sıkıcı olmamalarını tavsiye ediyor.
Ünlü hekim toplumsal medya platformlarında yayınladığı görüntüde, saydığı bu beş husustan sonra kelamlarına şu biçimde devam etti: “Beş neden, libidonuzu yahut cinsel tatmininizi etkileyebilecek pek çok belirtiden yalnızca birkaçı.”
Ackerman’ın paylaşımını takipçileri de beğeni ve yorumlarla destekledi. Pek çok kullanıcı doktora, samimi paylaşımı için teşekkür ederken birtakım kullanıcılar da tavsiyelerini destekledi.
Bir takipçi, “Yaşınız ne olursa olsun güzel bir cinsel hayat için sağlıklı bir hayat biçimi sürmelisiniz, bu da fast food’u kesmek manasına gelir” diye yazarken bir oburu da esprili bir yaklaşım sergileyerek, “Cinsel hayatımı etkileyen en kıymetli şey, bunu paylaşacak kimsenin olmaması” diye yazdı.
