Yetişkinlikte kardeşler arası rekabetle nasıl başa çıkılır?
İster yaşça yakın isterse aralarında uzun yıllar olsun, kardeş ilişkileri okul günlerinden yetişkinliğe kadar karşılıklı sevgi ve destek için harika bir kaynak oluşturabilir. Bununla birlikte bazı durumlarda, çeşitli sebeplerden dolayı çıkan kavgalar sonucunda kardeşinizle ilişkinizi kesmenin mi yoksa aile bağları uğruna her şeye katlanıp ilişkinizi sürdürmenin mi daha doğru olacağı konusunda ikilemde kalmış olabilirsiniz. Independent psikologlarla bu konuyu konuşarak, yetişkinler arasındaki kardeş rekabetini ve bununla nasıl başa çıkılabileceğini ele aldı.
Yetişkinlikte kardeşle rekabet etmek normal mi?
2021’de yayın hizmeti NOW tarafından yapılan bir anket, kardeşlerin yüzde 51’inin kariyer, ebeveynlik, ev sahipliği ve ailede “favori” olmak gibi konularda hala rekabet ettiğini ortaya koydu.
Psikolog ve yazar Dr. Audrey Tang (draudreyt.com), “Rekabet yaygın olsa ve yetişkinliğe kadar sürse de, rekabetin konusu bunu hisseden kardeşe göre farklılık gösterebilir” diyor.
BACP akreditasyonlu Gestalt Bireysel ve grup psikoterapisti Katerina Georgiou (kgcounsellor.com), bunun genellikle aile bağlarının doğasına bağlı olduğunu söylüyor: “Bazı aileler, yetişkin çocuklar yuvadan uçup kendi hayatlarını kurduktan sonra bazı zorluklar yaşar; diğer aileler ise daha iç içedir ve bu o kadar basit değildir.”
Kardeşin elde ettiği başarıyı ya da ilişkileri kıskanmamak mümkün mü?
Erkek veya kız kardeşiniz son terfisini açıkladığında, yeni arabasını gösterdiğinde veya ebeveynlerinize ne kadar yakın olduğuyla övündüğünde bir kıskançlık hissediyorsanız, kendinize bu kıskançlığın nereden geldiğini sorun.
Georgiou, “Kardeşlerinizin başarılarında sizde bu duyguları tetikleyen şey nedir? Yaşadıklarınızla ilgili farkındalığınızı artırabilirseniz… Bu, daha az tepkisel bir yerde ilerlemeniz için size daha fazla destek sağlayacaktır. Duygularınız özellikle yoğunsa veya istediğinizden çok daha sık yaşanıyorsa ve ilişkiniz üzerinde olumsuz bir etkiye neden oluyorsa, bu duyguları dikkatlice çözmeniz için gizli bir sığınma alanı olarak terapiyi düşünebilirsiniz” diyor.
Ya kardeşiniz sizi kıskanıyorsa?
“Eğer kardeşinizin kıskançlığının hedefi olduysanız, biraz empati kurmak size çok şey kazandırabilir” diye belirten Georgiou, “Bir an için kıskanılma deneyiminin dışına çıkmaya çalışın ve şu an olduğunuz kadar iyi olmadığınızdan (ve) statünüzün tehdit altında olduğundan korkmanın nasıl bir şey olduğunu hayal edin. Bu nedenle ortaya çıkan güçlü ilkel duygular oldukça ürkütücü olabilir” ifadelerini kullandı.
Erkek veya kız kardeşinizin davranışlarını hemen durdurmasını talep etmek yerine, konuyu sakin bir şekilde ele almak için bir diyalog başlatmanın yardımcı olabileceğini söyleyen Tang, “Büyük kardeşin bunu ‘çözmeye’ çalışması ve hatta ‘loco parentis’ (ebeveyn gini) davranma eğilimi vardır, kardeşinin neden böyle hissettiğini sorması ilişki için çok daha iyi olabilir” diyor.
İlişkiniz tahammül edilemez bir noktaya geldiyse kardeşinizle bağınızı kesmeniz sorun oluşturur mu?
Tang, “Durum tahammül edilemezse bağları tamamen koparmakta bir sakınca yoktur, ancak bazen bu aşırı tepki torunların/yeğenlerin zenginleştirici olabilecek bir ilişkiyi kaçırmasına neden olabilir” diye ifade ediyor.
Georgiou da bazen mesafeli durmanın en sağlıklısı olabileceğine katılıyor: “Aynı tekrarlanan kalıpların devam ettiği, asla herhangi bir kararlılık ya da ilerleme göstermediği, ancak aslında her ikisi için de ilişki deneyimini kötüleştirdiği bir noktaya ulaştığını söyleyebilirsiniz.”
Öte yandan psikologlar, bu noktaya gelmeden önce, dostane bir çözüme ulaşıp ulaşamayacağınızı görmek için birbirinizden kabul etmeye istekli olduğunuz davranışlar açısından sınırlar belirlemeyi denemeyi öneriyor.
halktv.com.tr // Dış Haberler
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
