102 yaşındaki tabip, uzun ömrün sırlarını açıkladı
Kişinin hastalığından çok onu hasta eden etkenlere bakan ve hastanın zihnini, vücudunu ve ruhunu gözeten holistik tıbbın annesi olarak görülen 102 yaşındaki Tabip Gladys McGarey, geçtiğimiz günlerde yayınladığı yeni kitabıyla dikkat çekti.
Doktor McGarey kaleme aldığı kitapta uzun ömrün sırlarını açıklıyor. McGarey, American Board of Holistic Medicine’i kurdu ve 60 yılı aşkın bir müddettir aile hekimliği yaptı. Altı çocuk annesi, hekim ve müellif olarak çalışmaya devam ediyor. Hatta McGarey, üç tekerlekli bisiklete binmek de dahil olmak üzere her gün hareket etmek için uğraş harcıyor. Boş vakitlerinde örgü örüyor, sesli kitap dinliyor ve arkadaşlarıyla görüşüyor.
Doktor McGarey, bu zinde ömrün sırrını ise beş husus ile sıralıyor:
HAYATINIZIN MAKSADINI KEŞFEDİN
McGarey, hayatı dolu dolu yaşamak için yapılabilecek en kıymetli şeylerden birinin yaşama maksadını bulmak olduğuna inanıyor. Hatta kitabında da şimdi sekiz yaşındayken tabip olması gerektiğini nasıl keşfettiğini anlatıyor.
McGarey ebeveynleri ile Hindistan’da büyüdü ve disleksi ile çaba ettiği için uzun yıllar aptal olduğunu bile düşündü.
Ancak şimdi küçükken yaşadığı bir olayın tüm hayatını değiştirdiğini anlatıyor. Babasının ağabeylerini ava götürdüğü bir gün o, tıbbi çadırda annesine yardım etmek için kalır. Bu esnada genç bir adam tedavi için yaralı bir fil getirir ve McGayer, annesinin veteriner olmadığı halde hayvanın ayağından bir kesim bambu çıkardığını ve tedavi ettiğine şahit olur.
O gün annesine yardım etmesi, McGayer’ın tabip olmaya karar vermesini sağlar. 102 yaşındaki tabip hayat hedefini bulmayı şu sözlerle anlatır:
“Her birimiz, eşsiz hediyelerimizle irtibat kurmak için buradayız, hayatta olma isteğimizi harekete geçiren şey bu. Kendi hedefimizi bulma süreci bizi canlı fiyat.”
McGarey ayrıyeten 10 yıllık bir plana sahip olmanın ve geleceğe bakmanın da son derece değerli olduğunu söylüyor: “10 yıllık bir plan her şeye yer açar. Hayat gücümüzü harekete geçirmeye yetecek kadar uzak. Yeniden de bunu başarabilmemiz, üzerimizdeki tozları atabilmemiz ve yine plan yapabilmemiz için gereğince yakın.”
HER ŞEYDEN DERS ÇIKARIN
McGarey, 102 yıllık ömründe kanserle çaba etmek, kızının mevti, terk edilmek üzere pek çok zorluklarla da karşılaşmış.
46 yıllık kocası ve klinik partneri William McGarey onu diğer bir bayan için terk ettiğinde 70 yaşındaymış. Fakat bu üzücü tecrübenin, kendi sesini bulmasına yardımcı olduğunu ve kızıyla birlikte yeni bir holistik tıp uygulamasına başlamasını sağlayan büyük bir öğretmen olduğunu söylüyor:
“O noktaya kadar, söylediğim şeylerde onun dayanağına güvenmiştim. Ondan sonra ise, söylediklerimin güçlü ve değerli olduğuna inanmam gerekti. Kendi sesimi sahiden bulduğumda ona bir mektup yazdım ve bana özgürlüğümü verdiği için teşekkür ettim. Zira o vakte kadar sesimin gereğince güçlü olduğunu hissetmiyordum.”
İŞE YARAMAYAN ŞEYLERİ BIRAKIN
McGarey, işe yaramayan, ona hizmet etmeyen, düzgün hissettirmeyen şeyleri yahut tecrübeleri bırakarak hayatındaki gereksiz gerilimden kurtulmanın kıymetli olduğunu söylüyor.
Tanıdığı en keyifli ve en sağlıklı insanların hayatlarında yolunda gitmeyen her şeyi bıraktıklarını gözlemlediğini anlatıyor ve bu mevzuda annesinin çok yol gösterici olduğunu söylüyor:
“Bana yanlışsız gelen bir şey fark ettiğimde, onu kabul edip etmemeyi seçebileceğimi bilmenin büyük bir güç kaynağı olduğunun farkındayım. Ve şayet istemediğim bir şeyse, enerjiyi şuurlu olarak geldiği yere geri veririm.”
HAREKET EDİN
McGarey, hareket etmeye devam etmenin ehemmiyetini de vurguluyor. Yürüteç yardımıyla günde 3.800 adımlık bir gayesi olan McGarey, ayrıyeten üç tekerlekli bisiklete biniyor.
“Yapabileceğim, yapmak istediğim şeyleri yapıyorum” diyen McGarey, yapamadıklarına değil, yapabildiklerine odaklandığını söylüyor: “Vücudumuz bizim öğretmenimizdir… Ona dikkat edersek ders alırız.”
SİZE UYGUN GELENİ BULUN
McGarey günlük bir rutini takip ediyor, lakin yaşamanın herkese uyan tek bir yaklaşımı olduğuna inanmıyor.
Sigara ya da alkol kullanmıyor lakin ikisine de karşı değil: “Bazı beşerler için şarabın güzel bir şey olduğunu düşünüyorum. Senin için işe yarayan bu olabilir. Birey olarak, kendi ferdî hayatınızı yaşamanız gerekir, böylelikle sizin için neyin işe yaradığını bulduğunuzda, onu kutsayın, kullanın ve onunla çalışın.”
