En Kötü Kabuslarınızı Susturmanın İlginç Yöntemi
Geçen yıl kabus bozukluğu teşhisi konan 36 hasta üzerinde yapılan bir araştırma, iki basit terapinin bir arada uygulanmasının kötü rüyaların sıklığını azalttığını gösterdi. Uykularımızın azılı düşmanı kabuslardan tamamen kurtulmak mümkün olabilir. Öyle olmasa bile en azından kabusun şiddetini azaltabilirsiniz.
Science Alert’in haberine göre bilim insanları, gönüllülerden en sık gördükleri kâbusları olumlu bir şekilde yeniden yazmalarını istedi ve ardından uyurken olumlu deneyimlerle ilişkili sesler dinletti.
İsviçre’deki Cenevre Üniversitesi Hastaneleri ve Cenevre Üniversitesi’nden psikiyatrist Lampros Perogamvros 2022 yılında yaptığı açıklamada, “Rüyalarda yaşanan duygu türleri ile duygusal hayat kalitemiz arasında bir ilişki vardır” dedi.
“Bu gözlemden yola çıkarak, insanlara rüyalarındaki duyguları manipüle ederek yardımcı olabileceğimiz fikrine kapıldık. Bu çalışmada, kâbus gören hastalarda duygusal açıdan çok güçlü ve çok olumsuz rüyaların sayısını azaltabileceğimizi gösteriyoruz.”
Pek çok insan kâbus görür ve bu kâbuslar her zaman birkaç kötü rüyadan ibaret değildir. Kabuslar aynı zamanda kalitesiz uyku ile de ilişkilidir ve bu da çok sayıda başka sağlık sorunuyla bağlantılıdır.
Kötü uyku kaygıyı da artırabilir ve bu da uykusuzluk ve kabuslarla sonuçlanabilir. Yakın zamanda yapılan çalışmalar, Covid-19 salgını sırasında kabusların ve uyku bozukluklarının arttığını göstermiştir.
Beynimizin uyurken rüyaları neden ve hatta nasıl yarattığını tam olarak anlamadığımız göz önüne alındığında, kronik kabusları tedavi etmek zorlu bir iştir.
Zarar vermeyen yöntemlerden biri, hastaların en üzücü ve sık görülen kabuslarını mutlu bir sonla bitirmek için yeniden yazdıkları imgeleme provası terapisidir. Daha sonra, yeniden yazılan bu hikayeyi kendilerine anlatarak “prova” yaparlar ve kabusu mutlu bir sonra yazmak üzerine çalışırlar.
Bu yöntem kabusların sıklığını ve şiddetini azaltabilir.
2010 yılında bilim insanları, insanlar uyurken belirli bir uyaranla ilişkilendirmek üzere eğitildikleri seslerin çalınmasının, bu uyaranın hafızasını güçlendirmeye yardımcı olduğunu keşfetti.
Kabus bozukluğu teşhisi konan 36 hafta üzerinde geçen yıl yapılan bir araştırma hiç de karmaşık olmayan iki yöntemin bir arada uygulanmasıyla kötü rüyaların sıklığının azaltılabileceğini gösterdi.
Bilim insanları gönüllülerin yarısına en sık gördükleri kabusları sonu mutlu olacak şekilde yeniden yazmalarını ve sonra yazdıkları hikayeyi kendilerine anlatmalarını istedi ve ardından bu kişilere uyurken olumlu anılarıyla bağdaştırdıkları sesler dinletildi.
Gönüllülerin diğer yarısı ise bunlardan hiçbirini yapmayarak sadece kontrol grubu işlevi gördü. Her iki gruba da uyurken, kabus görme olasılığının en yüksek olduğu REM uykusu sırasında her 10 saniyede bir piyano akoru olan C69 dinletildi.
Gruplar iki hafta daha günlük tuttuktan sonra üç ay boyunca hiç tedavi görmedi. Bu noktada tekrar değerlendirilen gönüllülerde sonuçlar ilginçti.
Kontrol grubunun çalışmanın başında haftada gördükleri kabusların ortalaması 2,58’ken çalışmanın ardından bu miktar 1,02’ye geriledi.
Hem günlük tutan hem de mutluluk verici sesleri dinleyen diğer grupta ise başlangıçta 2,94 olan ortalama 0,19’a düştü. Daha umut verici olanı ise ikinci gruptaki kişilerin kabusları azalırken neşeli rüyalarda da artış yaşandı.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
