Saç Dökülme Nedenleri Nelerdir? Saçların Dökülmemesi İçin Ne Yapılmalı?

Sağlıklı bir saç derisinde ortalama 100 bin adet saç bulunur ve erişkinlerde yıkanma ve taramaya bağlı olarak günde ortalama 100-150 adet saç teli dökülmesi normal kabul edilir. Sağlıklı bir insanda saç dökülmeleri 2 aya kadar sürebilmektedir. Yılda 3 kez tekrarlanan saç dökülme süresinin 2 ayı aşması ise bazı ciddi hastalıkların habercisi olabileceği gibi uzman yardımı alınmasını gerektirebilir. Saç dökülmesi genellikle tetikleyici faktörden 3-4 ay sonra başlamakta ve bu faktörler tedavi edildikten 6-12 ay sonra normale dönebilmektedir.

SAÇ DÖKÜLMESİNİN NEDENLERİ

Saç dökülmesi; hormonal ve besinsel faktörler, kimyasal maddelere maruz kalmak, genetik yatkınlık, sistemik hastalıklar, kıl gelişimi bozuklukları, ilaçlar, psikolojik stres ve saçlı deri hastalıklarına bağlı olarak ortaya çıkabilmektedir.

• Stres, tüm vücudun işleyişini sıkıntıya sokar ve vücuttaki besinlerin dengesizliğine yol açar ki bu da saç dökülmesine neden olur. Stres,
• Saç folikülü vücudun içinden beslenir ve ona ne verdiğimiz, bize sağlıklı veya sağlıksız saçlar vermede çok önemlidir. Biyotin, çinko ve D vitamini eksikliği olan bir diyet saç dökülmesine neden olur.
• Aniden çok kilo verdiğimizde, bazı önemli besinleri de kaybedebilir ve saç dökülmesine neden olacak eksiklikler geliştirebiliriz.
• Yetersiz ve düzensiz beslendiğinizde saçlarınız için gerekli olan vitaminler vücutta eksik kalır. Bu durumda saç kökleri zayıflar ve dökülür.
• Yaşlandıkça saç kökleri zayıflar ve incelmeye başlar. Bu cinsiyetten bağımsızdır ve hemen hemen herkesi etkiler.

Saçların Dökülmemesi İçin Ne Yapılmalı?

Saç dökülmesi sorunu ortaya çıkar çıkmaz hemen harekete geçmek gerekiyor. Çünkü önlenmeyen saç dökülmesi kellik sorununu ortaya çıkarabiliyor. Saç dökülmesi saçın büyümesinin doğal bir süreci olarak da kabul ediliyor. Her dökülen saç telinin yerine yenisinin çıkması için pek çok şeye de dikkat etmeniz gerekiyor. Peki, saç dökülmesi için ne yapılmalı? İşte detaylar:

SOYA YAĞI

Soya yağı saçlar için güçlü nemlendirici özelliğe sahiptir. Saç diplerindeki kuruluk ve kaşıntı gibi sorunlar saç derisinin pul pul dökülmesine de neden olmaktadır. Soya yağında bulunan amino asitlerin yanı sıra bol miktarda vitamin ve mineral, saç tellerini güçlendirmeye yardımcı olur. Saç dökülmesini durdurur. Aynı zamanda soya yağının içerisindeki E vitamini ve Omega yağ asitleri, saç derisini besler ve saçların güçlenmesine yardımcı olur. E vitamini e Omega yağ asitleri, güçlü saçlar için iyi antioksidan kaynağıdır. Özellikle kuru, hasarlı ve boyalı saçlarda kullanım için idealdir. Bu hafif yağ, saçı ağırlaştırmadan kurulukla mücadelede mükemmel bir seçimdir.

JOJOBA YAĞI

Jojoba yağı içeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde saç tellerinin güçlenmesine yardımcı olur. Yeni saçların çıkmasını kolaylaştırır. Saç telleri kalınlaşabilir ve saç dökülmesi engeller. Saçların uzamasına da destek olur. Tıpkı cilt gibi nemlendirici özellikleri sayesinde saç derisini ve saç tellerini de nemlendirerek güçlendirir. Kuru ve mat saçları besler. Saçların daha parlak, yumuşak ve canlı olmasına yardım eder

Nemlenen saç derisi, kuruma ve pul pul olma gibi problemleri önleyebileceği bazı saç derilerinde kepeğe de iyi gelebilir. Ayrıca sadece kepek değil, kuruma nedeniyle de oluşan beyaz pulları önlemeye de yardımcı olabilir. C vitamini, B vitaminleri, E vitamini, bakır ve çinko dahil olmak üzere saçı besleyen vitamin ve mineraller açısından zengindir. Saçların daha sağlıklı görünmesine yardımcı olur.

Argan Yağı

Argan yağı, içerindeki vitaminler ve asitler nedeniyle saça çok faydalıdır. Argan yağı, saçı güçlendirir ve daha sağlıklı olmasını sağlar. Isıtma ve şekillendirme aletleri nedeniyle saçınıza zarar verdiyseniz, argan yağını hemen saç bakım rutinine ekleyin. Argan yağı antioksidan özelliği sayesinde ileride oluşabilecek kırılma, dökülme ve güçsüzleşme gibi sorunları ortadan kaldırır.

Susam Yağı

Kuru ve cansız saçlar için susam yağı harika bir seçimdir. Susam yağı saçlara nem depolar ve saçların yumuşamasına yardımcı olur. Saçların mevsim değişimlerinde hasar görmesini engeller. Susam yağı, omega 3, 6 ve 9 gibi yararlı maddeler içerir. Saçları güçlendirir ve hacimli bir doku oluşturur.