Hollywood Diyeti Nedir? Nasıl Yapılır? Hollywood Diyet Örneği
Hollywood diyeti, aynı zamanda greyfurt diyeti veya 18 günlük diyet olarak da bilinir. Bu diyet, iddia edildiğine göre yağ yakıcı enzimlere sahiptir.
Oyuncuların, rolleri gereği hızlı bir şekilde kilo alıp verme ihtiyacı duymaları, birçok ünlünün Hollywood diyetini tercih etmesine yol açmıştır. Şarkıcı Robbie Williams da bu diyeti uygulayan ünlüler arasında yer almaktadır. Hollywood yıldızları arasında da bu diyeti takip eden birçok kişi bulunmaktadır.
Hollywood diyetinin kökeni 1930’lara kadar uzanmaktadır. İlk başlarda 1929’da “on sekiz günlük diyet” olarak bilinmekteydi ve içeriğinde greyfurt, portakal, tost, sebze ve yumurta kombinasyonları bulunmaktaydı.
Daha sonra bu diyet Hollywood’da bir trend haline geldi ve kısa sürede Amerika geneline yayıldı.
HOLLYWOOD DİYETİ NASIL YAPILIR?
Hollywood diyeti, genellikle et, yumurta, yağ ve protein açısından zengin diğer besinlerin yanı sıra bazı sebzelerle birlikte her öğünde bir greyfurt tüketimine dayanır, ancak diyetin farklı versiyonları bulunmaktadır. Bu diyetin temelini yeşil sebzeler oluşturur ve brokoli, ıspanak, lahana, karnabahar gibi çeşitli yeşil sebzelerin tüketimi teşvik edilir.
Hollywood diyetinde et, şeker, alkol, unlu gıdalar ve baklagiller gibi bazı yiyecekler yasaktır.
Uzmanlar, bu diyet yönteminin aşırı düşük kalori alımı ve yetersiz beslenme içermesi nedeniyle birçok sağlık sorununa yol açabileceğine dikkat çekmektedir.
HOLLYWOOD DİYETİNİN ZARARLARI NELERDİR?
- Bu diyette aç olacaksınız ve düşük kan şekeri veya hipoglisemi yaşayabilirsiniz. Hipoglisemi belirtileri baş ağrısı, yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi, titreme, kaygı, sinirlilik, ruh hali değişimleri ve kafa karışıklığını içerir.
- Programda kilo verebilirsiniz, ancak yağ veremezsiniz. Çoğunlukla su ağırlığını kaybedersiniz ve normal yeme alışkanlıklarınızı sürdürdüğünüzde bu kilo hızla geri alınır. Ayrıca yararlı olmayan bir miktar kas kütlesini de kaybedebilirsiniz.
- Temel metabolik işlevi desteklemek için yeterli kaloriyi tüketmediğinizde, vücudunuz “açlık moduna” girer ve her şey yavaşlar, bu biyolojik bir hayatta kalma mekanizmasıdır. Kilo vermek için kalori alımını azaltmak gerekli olsa da günlük en az 1.200 kalori tüketmeniz gerekir.
HOLLYWOOD DİYET ÖRNEĞİ
Bu diyet programı aynı zamanda meyve suyu detoksu olarak da bilinmekte olup, kısa süreli bir kilo kaybı sağlamayı amaçlamaktadır. Ancak, uzun vadede sağlıklı bir beslenme planı oluşturmak ve sürdürmek için yeterli değildir.
Hollywood diyeti genellikle bir haftadan az sürer ve öncelikle taze meyve suları, çorba ve sebzeler içerir. Diyetin bazı örnekleri şunları içerebilir:
Kahvaltı:
- Salatalık
- Domates
- 30 gram yağsız peynir
- 1 adet haşlanmış yumurta
- 2 dilim çavdar ekmeği
- 1 fincan yeşil çay,
Öğle yemeği:
- Limonlu ve 1 tatlı kaşığı zeytinyağı ile hazırlanmış salata
Akşam yemeği:
- 1 porsiyon haşlanmış veya ızgarada pişmiş tavuk eti
- 1 kepçe sebze çorbası
- 1 porsiyon haşlanmış brokoli, yeşillik
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
