Bahar alerjisi, mutsuzluk, yorgunluk… Hepsinin çözümü çakrada! Çakra nedir, çakralar nasıl açılır?

Adını sıklıkla duyduğumuz bir kavram olarak çakradan bahsedebiliriz. İnsanlar, hayvanlar, bitkiler kısaca evrende yer alan tüm canlı organizmaların yapısında yer alan enerji merkezlerine “çakra” adı verilir.

Vücudumuzda; kuyruk sokumumuzda kök çakra, göbek deliğimizin iki parmak altında sakral çakra, yine göbek deliğimizin üç parmak yukarısında solar pleksus çakrası, göğüs kafesimizin ortasında kalp çakrası, boğazın vücutla birleştiği kısımda boğaz çakrası, iki kaşın ortasının iki parmak yukarısında göz çakrası ve başın tepe noktasında taç çakrası olmak üzere 7 adet güçlü enerji merkezi bulunur.

Çakralar Nasıl Açılır?

Belli bir ahenk ile çalışan çakraların zamanla enerjileri azalır. Bu blokaj ile de çalışan çakraların enerji akışı aksar. Alışkanlıklarınız, bakış açınız ve sözcüklerinizi değiştirdiğiniz zaman çakralarınızda uzun süreli ve olumlu bir etki yakalarsınız. Enerji akışlarınızı siz de güçlendirip çakralarınızı açabilirsiniz.

Kök Çakra

Keyifli bir yaşam, cinselliğe bakış açısı, boşaltım sistemi gibi dünya ile bağlantıyı ifade eden bu çakra, içsel gücü gösterir. Çakrada enerji akışı bozulduğunda agresifleşirsiniz.

Bozulduğunda bencilliğe neden olan kök çakranızı dengelemek için toprağa basabilir veya ağaca sarılarak kendinizi nötrleyebilirsiniz. Ayrıca hayatınızdaki fazlalıklardan kurtulmalısınız

Geçmişinizde yüzleşerek kendinizi özgürleştirmeli ve dünyayla bağınızı güçlendirebilirsiniz. Kök çakranın enerjisini yükseltmek için kırmızı renge daha çok yer vermeli, cinselliğe olan bakış açınızı değiştirmelisiniz. Spor yapmak da iyi gelir.

Sakral Çakra

Alt vücut organlarını temsil eden bu çakranın enerji akışı bozulduğunda böbrek, bağırsak, apandisit ve dalakta rahatsızlıklar görülür. Olumsuz duygular ve öfke, bu çakrada birikir ve enerjinizi azaltır.

Dengeli bir enerji için su tüketimi arttırılıp sosyalleşme faaliyetlerine ağırlık verilmeli. Bilinçaltı çalışmaları yaparak korku ve endişe hislerinizi kontrol altına alabilirsiniz.

Turuncu renk kullanılabilir. Yaratıcılığı ifade eden sakral çakrada, yeni fikirlere açıklık söz konusudur. Farkındalığı, bilgeliği ve neşeyi arttırıp olanları olduğu gibi kabul etmek, sakral çakrayı güçlendirir.

Solar Plexus

Solar plexusun enerjisi azalırsa özgüven azalır, iç çatışmalar başlar. Mide ve diyaframda ağrılar oluşur. Kendini ifade edememe, kızgınlık ve kıskançlık konuları gündeme gelir.

Bu çakranın enerjisini arttırmak için, hırs ve öfke yerine huzur seçilmeli. Empati yapmak, kendini olduğu gibi kabul etmek de önemlidir.

Güneş ışığının sarı rengi kabul edilebilir. Sosyal ilişkileri güçlendirmek, pozitif düşüncelere yer açmak da iyi gelecektir.

Kalp Çakrası

İlişki kurmakta zorlanan, inatçı ve soğuk insanların kalp çakralarının enerjisi düşüktür. Biyolojik olarak da bu insanlarda kalp ve damar hastalıkları daha sık görülür.

Bu çakranın düzelmesi için güvenmeye ve sevmeye yer açmak gerekir. Hayatın tüm olumlu ve olumsuz deneyimleri kabullenilmeli. Koşulsuz sevgiye sığınılmalı. Yeşil renk kullanılmalı.

Boğaz Çakrası

İletişim kurmak ve beraberlik duygusunu anlatan boğaz çakrası ses telleri, boğaz, bronş ve tiroidlerde sorunları anlatır. Sabırsız, dikkatsiz ve aceleciliğe neden olur.

Bu enerji düşük olanlar, başladığı şeyleri yarım bırakır ve keyfi çabuk bozulur. Bu enerjiyi kuvvetlendirmek için suçluluk duygusundan temizlenip, iletişim alanı genişletilmeli.

Hayır demenin önemli olduğu bu çakrada mavi renk önemli. Sabır, sadakat ve yenilik kavramlarına kucak açılmalı.

Göz Çakrası

Göz çakrası, sezgileri anlatır. Anlayışlı, adaletli, güler yüzlü, kibar ve barışçıl yönlerde kuvvet söz konusudur. Bu enerji düşükse endişeli, şüpheci, kontrolcü, mükemmeliyetçi, şekilci insanlar ortaya çıkar.

Göz çakrası için pozitif duyguları hayatınıza dahil edin, farkındalığınızı arttırın. İnsanları veya durumları olduğu gibi kabul etmeye çalışın. Hoşgörünüzü geliştirin. Epifiz bezi karanlık ışıktan beslendiği için karanlıkta vakit geçirin. Sezgilerinizin rehberliğine güvenin.

Tepe Çakrası

Bedenin ötesindeki sonsuz varlık olmayı hatırlatan çakradır. Tepe çakrası düşükse inançlar zayıflar, öfkeli, depresif, melankolik ruh halleri görülür.

Tepe çakrasını güçlendirmek için anda kalınmalı, inançlara göre ibadet edilmeli. Meditasyon seçenek olabilir. Düşüncelerin canlı olduğuna inanarak hareket etmelisiniz.

Çakralar Nasıl Açılır?

Enerji merkezlerinizin ahenk ve uyum içinde çalışmasını sağlamak ve tüm çakralarınızın gücünü arttırmak için; bilinçaltınız, inançlarınız ve olumsuz düşünceleriniz üzerinde çalışmalar yapın.

Kötülük yapmaktan sakının.

Yargılamayın, eleştirmeyin, beddua etmek gibi davranışlardan kaçının.

Bunlar yerine iyiliğe ve güzelliğe daha çok odaklarının, yeni şeyler öğrenin, üretin, hayatınızda yeniliklere, güzelliklere yer açın.

Affederek özgürleşin, geçmişi kabul edin, gelecek kaygılarınızdan kurtulun ve bol bol hayal kurun.

Diyafram nefesi alarak ve gözlerinizi kapatarak gerçekleştireceğiniz meditasyonlarda güçlendirmek istediğiniz çakranıza odaklanın, çakranızın renginde sağdan sola dönen ışık topları hayal edin, imgeleyerek enerjiyi arttırın ve bu hayatta size hizmet etmeyen her şeyi serbest bırakın.