Bahar yorgunluğunu alıyor, enerjiniz tavan yapıyor! Yarım çay bardağı yeterli! Bu besini içmeden yürümeyin!
Sosyal medyada da dolaşmaya başlayan zencefil içeceği, yorgunluklara iyi geliyor. Bahar yorgunluğundan siz de şikayetçiyseniz her gün yarım çay bardağı bu içecekten alabilirsiniz. Zencefil içeceği, bağışıklık sisteminin yanı sıra mide rahatsızlıklarına da iyi geliyor. Peki zencefil içeceğinin başka faydaları var mı? Zencefil içeceği nasıl hazırlanır?
Şifalı bir içecek olan zencefil içeceği için hazırlamak için…
Malzemeler:
- 1 yumru kadar taze kök zencefil
- Yarım limon suyu
- Yarım çay bardağı su
- 1 çay kaşığı toz zencefil
- Yarım çay kaşığı bal
Hazırlanışı:
Tüm malzemeleri aynı anda meyve sıkacağı içerisine atıp çekin. Karışım biraz katı olacak. Bunları süzün.
Bu süzdüğünüz kısmı yarım çay bardağı olarak günlük şekilde tüketebilirsiniz.
Nasıl içilmeli?
Karışımlardan ortaya çıkan ürünü, 3 eşit parçaya bölün ve yarım çay bardağı tüketin.
2 yaşın altındaki çocuklar kesinlikle almamalı.
Kalp, tiroid ve şeker hastalığı olanlar zencefil kökünü yoğun olarak almamalı. Her ihtimale karşı doktor onayı alarak tüketmenizde fayda var.
Zencefil içeceğinin faydaları neler?
Bu içeceğin faydaları şu şekilde sıralanabilir:
Sindirim sistemine iyi gelmesinin yanı sıra sindirim sistemini düzenler.
Enfeksiyonlara karşı korur.
Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliğe sahip.
Metabolizmayı hızlandırır ve kilo alınmamasına yardımcı olabilir.
Enerji vererek, günlük yorgunluğu geçirebilir.
