Bel fıtığı olduğu nasıl anlaşılır?
Bel fıtığı, Türkiye’de orta-yaşlı şahıslarda sıklıkla rastlanılan hastalıklar ortasında yer alıyor. Bel fıtığı, yaşlanma süreci, çok zorlanma, genetik yatkınlık, sedanter ömür biçimi üzere faktörlerin tesiriyle gelişebilir. Fıtıklaşan disklerin omuriliğe yahut hudut köklerine baskı yapması sonucu bel ağrısı, bacak ağrısı, uyuşma, karıncalanma, kas güçsüzlüğü üzere çeşitli semptomlar ortaya çıkabilir.
BEL FITIĞI OLDUĞU NASIL ANLAŞILIR?
Bel fıtığı, omuriliği saran disklerin doku zayıflığı yahut yırtılması sonucu omurilik yahut hudut köklerine baskı yapması durumunda ortaya çıkan bir sıhhat meselesidir. Bel fıtığının belirtileri bireyden şahsa değişebilir ve şiddeti farklılık gösterebilir. Bel fıtığı belirtileri şunlar olabilir:
Bel ağrısı: Bel fıtığı çoklukla alt sırtta şiddetli ağrılara yol açar. Bu ağrı, belin alt bölgesinde yahut bir bacağın iç yüzeyinde hissedilebilir. Ağrı ekseriyetle tek taraflıdır ve bacaklara yayılabilir.
Bacak ağrısı: Bel fıtığı olan bireylerde bel ağrısı ile birlikte bacak ağrısı da sık görülür. Bu ağrı, bacak boyunca yayılabilir ve şiddetli olabilir.
Kas güçsüzlüğü: Bel fıtığı hudut köklerine baskı yaparsa, ilgili bacağın kaslarının güçsüzleşmesine neden olabilir. Kişi, bacak kaslarını denetim etmekte zahmet çekebilir.
Bacaklarda uyuşma ve karıncalanma: Hudut baskısı sonucu bacaklarda uyuşma, karıncalanma yahut zayıflık hissi oluşabilir.
Öksürme yahut hapşırma sırasında ağrı artışı: Bel fıtığı olan bireyler çoklukla öksürme, hapşırma yahut gülme üzere karın içi basıncı artıran aktiviteler sırasında ağrı yaşarlar.
Mesane yahut bağırsak sorunları: Nadiren, bel fıtığı omuriliğe baskı yaparsa idrar yapma yahut bağırsak hareketlerini denetim etme sıkıntılarına yol açabilir.
Bel fıtığından korunmak için, aşağıdaki tedbirleri almak yararlı olabilir:
Sağlıklı bir kiloyu korumak
Düzenli antrenman yapmak
Düzgün bir duruşa dikkat etmek
Ağır kaldırmaktan kaçınmak
Bel bölgesini destekleyen korseler kullanmak
BEL FITIĞI NEDİR? BELİRTİLERİ NELER?
