Çocukların yüzde 15’i uykusunda “gece terörü” yaşıyor
Dokuz Eylül Üniversitesi Nöroloji Anabilim Kolu Lideri Prof. Dr. İbrahim Öztura, çocukluk çağında “gece terörü” olarak bilinen “parasomnia” hastalığının çok yaygın görüldüğünü belirterek, “Uykuda ortaya çıkan olağandışı davranış, hareket, uykuda yürüme, konuşma bu kümeye giriyor. Bilhassa ilkokul çağındaki çocuk nüfusta yüzde 15 civarında görülüyor.” dedi.
Türk Nöroloji Derneği Lider Yardımcısı da olan ve uyku bozuklukları üzerine çalışmalar yürüten Öztura, AA muhabirine yaptığı açıklamada, çocuklarda uykunun kıymetine ait bilgileri paylaştı.
İbrahim Öztura, “Çocuklar için uykunun kalitesi ve müddeti çok değerli. Zira uykuda beyin ve beden dinlenirken, gelişim de tamamlanıyor. Bu nedenle ‘uyusun da büyüsün’ kavramının nitekim tıbbi karşılığı da var. Çocuklar, uyku esnasında büyüme hormonu salgılıyor, gelişim artıyor. Çocuğun kaliteli ve düzgün uyuması hem gelişimini hem de bilişsel işlevlerini olumlu etkiliyor.” sözünü kullandı.
Çocuklarla ilgili bu hususta yapılan bilimsel çalışmalara işaret eden Öztura, uyku apnesi, geniz eti olan, rahat nefes alamayan çocukların ameliyat sonrası kaliteli uyudukları ve bu biçimde matematik zekalarının arttığının bilimsel kimi çalışmalarda gösterildiğini söyledi.
EN SIK GÖRÜLEN UYKU BOZUKLUĞU
Prof. Dr. İbrahim Öztura, çocuklarda uyku müddetinin yaş kümelerine ve çocuğun şahsî durumuna nazaran değiştiğine dikkati çekerek, ergenlikle birlikte günde ortalama 7-8 saatlik yetişkin uyku sürecinin başladığını anlattı.
Uyku bozukluklarının, insomnia (uykusuzluk), uykuda teneffüs bozukluğuna yol açan apneler, narkolepsi (aşırı uykulu olmak), parasomnia (gece terörü) kümelerine ayrıldığını belirten Öztura, kelamlarını şöyle sürdürdü:
“Çocukluk çağında ‘gece terörü’ olarak bilinen ‘parasomnia’ hastalığını çok yaygın bir halde görüyoruz. Uykuda ortaya çıkan olağandışı davranış, hareket, uykuda yürüme, konuşma bu kümeye giriyor. Bilhassa ilkokul çağındaki çocuk nüfusta yüzde 15 civarında görülürken, yetişkin çağla birlikte yüzde 4’lere düşüyor. Bu rahatsızlıkların ailesel istikameti de var, anne-baba da çocukluğunda birebir durumu yaşamış olabiliyor. Parasomnia hastalığının net bir sebebi yok lakin beyin gelişiminden kaynaklanan kısmi uyanma olarak kabul ediliyor. Yani beyin, gece derin yavaş uykuda kısmi uyanıyor fakat şuur, farkındalık kısmı uyanmıyor. Çocuk, manalı motor bir hareket yapıyor, kalkıyor, yürüyor ya da konuşuyor. Yani bir uyanma, ritmik hareket kelam konusu lakin bu hareketin şuurla ilişkisi yok. Örneğin, geceleri uykuda alt kat komşusuna inip, onun küçük çocuğuyla oynamaya geldim diye kapıyı çalan bir çocuk hastam vardı.”
Gece terörü yaşayan çocuklarda öncelikle uyku apnesi, geniz eti üzere altta yatan birtakım nedenlerin araştırıldığını ve tedavi edildiğini aktaran Öztura, “Eğer bu türlü bir sebep yoksa çocukta uykuyu düzenlemeye, onu daha stabil bir uyku sistemine kavuşturmaya, uyku nizamını bozan etkenlerin ortadan kaldırılmasına odaklanılıyor. Uykuda yürüyen çocuklar için mesela kapı, pencerelere küçük alarmlar takılması üzere aileyi de rahatlatan tedbirleri öneriyoruz.” diye konuştu.
HERKESİN NORMALİ FARKLI
Prof. Dr. İbrahim Öztura, herkesin uyku yapısının farklı olduğunun altını çizerek, “Kimisi güç uykuya dalar kimisi çok derin uyur. Yani uykuda olağanın ne olduğu tartışmalı bir husus. Münasebetiyle alınan uyku kişiyi dinlenmiş, kâfi zihinsel ve bedensel sıhhatte olmasını sağlıyorsa o düzgün bir uykudur.” değerlendirmesini yaptı.
Uyku psikolojisinin değerli olduğunu, kişi aslında “uyumalıyım” üzere gergin, huzursuz bir his yaşadığında uykuya dalmasının da zorlaşacağını anlatan Öztura, kelamlarını şöyle sürdürdü:
“Uykuya da bir hazırlanış süreci var. Şahıslara bilhassa gerilimli periyotlarda uyumaya 1 yahut yarım saat kala rahatlatıcı bir orta süreç öneriyoruz. Bu bireyden bireye değişir, kitap okumak, toplumsal medyada gezinecekse telefon ekranının sarı ışığa geçirilmesi olabilir. Telefonun mavi ışığı uyarıcı tesir yaptığı için önerilmiyor. Kişinin melatonin (uyku hormonu) salgılamaya başlaması için ışık ihtarının baskılanması gerekiyor, bunun yolu da yumuşak tonlu ışıklar.”
Herkesin uyku sistemi farklı olmasına rağmen, sağlıklı gelişim için kimi temel saat müddetlerinin kabul edildiğine de işaret eden Öztura, çocuk ve ergen kümelerde genel olarak sağlıklı gelişim için ortalama 7-8 saat uykunun değerli olduğunu vurguladı.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
