Göz egzersizleri görme azalmasını durdurabilir mi? Gözler için jimnastik: Gerçek ve efsaneler…
Gerçek: Göz egzersizleri ve egzersizleri iyi görmeyi korumanın etkili bir yoludur.
Not: Düzenli olarak yapılmaları gerekir!
Genel olarak birçok kişi göz egzersizlerinin görme üzerindeki etkisini hafife alıyor. Ve boşuna. Sonuçta, bu tür egzersizler sadece göz yorgunluğundan kurtulmakla kalmaz, aynı zamanda oftalmolojik hastalıklarla mücadelede yardımcı bir yöntemdir. Üstelik görme sistemi sağlığının erken bozulmasını da önlerler.
Şarj etmek yalnızca görme zorluğu çeken kişiler için mi gerekli?
Gerçek: Faaliyet türü ne olursa olsun insanların bunu yapması faydalıdır.
Not: İçinde bulunduğumuz dijital çağ, dolayısıyla tüm gün bilgisayar başında çalışmayanlar bile hâlâ akıllı telefon kullanıyor ve ekranda çok fazla kitap okuyor veya video içeriği izliyor. Gözleri de etkileyen güneşi ve sıcak mevsimi unutmayın.
Bu nedenle her birimizin göz egzersizleri yapması çok faydalıdır. Görme stresinden sonra oluşan gerginliğin hafifletilmesine yardımcı olur ve güneşte uzun süre kalmak da dahil olmak üzere olumsuz koşullara maruz kaldıktan sonra gözlerin doğal nemini geri kazandırır.
Her durum için kendi egzersizlerinizi yapmanız mı gerekiyor?
Gerçek: Hemen hemen herkes için uygun olan birkaç temel egzersiz vardır.
Notlar: Hem hatırlaması hem de gerçekleştirmesi kolaydır. Bu, göz kırpmak, gözleri hareket ettirmek, göz kapaklarına masaj yapmak, dönüşümlü olarak yakın ve uzak bir nesneye bakmaktır.
Kaslarınızı zorlamadan birkaç dakika boyunca sık sık ve hızlı bir şekilde göz kırpmak, korneanızdaki gözyaşı filminin iyice nemlendirilmesine ve onarılmasına yardımcı olacaktır.
“Sekiz rakamı” egzersizi, gözleriniz açıkken havaya bir sekiz rakamı, başka bir rakam veya alfabenin harfini çizdiğinizde, göz kaslarınızı gevşetmenizi ve aynı zamanda onları çalıştırmanızı sağlar. Çocukların gözleriyle çizime ilgi duymasını sağlamak çok kolaydır; onlar bunu isteyerek yaparlar.
Göz kapağı masajı da oldukça faydalıdır. Çok basit: Gözlerinizi kapatın ve parmak uçlarınızla bastırmadan, göz kapaklarınıza iki ila üç dakika boyunca hafifçe masaj yapın. Bu şekilde gözlerinizdeki gerginliği giderirsiniz. Bilgisayar başında çok çalışan kişilerin kaşlarına masaj yapması önerilir.
Daha yakından bakın – daha ileri: pencerenin camındaki işareti sabitleyin ve birkaç saniye ona bakın ve ardından bakışınızı daha uzak bir mesafeye, örneğin bir arabaya veya ağaca taşıyın. İki ila üç dakika boyunca tekrarlayın. Bu egzersiz, uyum sağlayan kasların eğitimi (miyopinin önlenmesi) için çok faydalıdır.
Göz egzersizleri bu kadar faydalıysa, internette herhangi birini bulabilir ve herkes için yapabilirsiniz?
Gerçek: Masaj veya jimnastik gerçekten gözlerin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Not: Kontrendikasyonlar vardır, dolayısıyla bu egzersizleri herkes yapamaz.
Evde veya işte kendiniz veya çocuğunuz için herhangi bir göz jimnastiği kompleksini incelemeye karar vermeden önce bir göz doktoruna danıştığınızdan emin olun. Olası kontrendikasyonları yalnızca o keşfedecektir. Örneğin, bunlar görme organlarının inflamatuar hastalıkları (sık görülen blefarit veya konjonktivit), nörolojiyle, göz kaslarıyla ilgili problemler, retina dekolmanı, yakın zamanda yapılan göz ameliyatı, yüksek derecede miyopi, artan basınç – hem genel hem de göz içi. Ayrıca gözde fiziksel yaralanmalar, yüzde şişlik ve iltihaplanma.
Dolayısıyla, eğer doktor belirli patolojileriniz olduğunu söylediyse, jimnastiği günlük yaşamınıza güvenle dahil edebilirsiniz. Üstelik bu çok fazla zaman ve özel koşullar gerektirmez: Bunu okulda, işyerinde, evde yapmak uygundur. Önemli olan arzunuz!
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
