Günlük hayatta halsizlik yaşanlar; Bu besinler size enerji verecek….
İşte enerji veren 10 yiyecek:
1- Kahve
Kafeinin en yaygın kullanıldığı kahve, enerji denilince ilk akla gelendir. Akşam vakti içilmesi, uyku düzeninde sorun yaratacağı için önerilmese de gün içinde içeceğiniz bir fincan kahve size enerji verecek ve dikkatinizi toplamanızı sağlayacaktır. Kahvenin içindeki kafein dolaşım sisteminizden hızlıca geçerek beyninize ulaşır ve merkezi sinir sistemini yatıştıran bir sinir iletiçi olan adenoz aktivitesini engeller. Bunun sonucunda vücudunuzu ve beyninizi uyaran bir hormon olan adrenalin üretimi artar.
2- Bitter çikolata
Eğer çikolatayı enerji almak için yiyorsanız, mümkün olan en yüksek kakao miktarlı çikolataları tercih etmelisiniz. Kakaonun içinde stresle savaşan, enerji veren ve dikkati toplayan maddeler vardır. Ayrıca kakaonun içinde bulunan antioksidanların da sağlığınız için birçok faydası bulunmaktadır. Kan dolaşımının hızlanmasını sağlayan kakao aynı zamanda beyne ve kaslara oksijen iletimini de artırır. Bu da özellikle egzersiz yaparken size yardımcı olabilir.
3- Narenciye
Tam bir C Vitamini kaynağı olan bu meyveler, enerji arttırır ve dikkatinizi toplamanızda size yardımcı olur. Aynı zamanda antioksidan bileşenleri de içeren narenciyeler sizi oksidatif strese karşı da korumaktadırlar.
4- Su
Pek çok nedenden dolayı su içmenin yararı tartışılmaz. En başlıca nedenlerden birisi de enerji vermesidir. Eğer kendinizi halsiz hissediyorsanız, bunun nedeni vücudunuzun susuz kalması olabilir. Bu nedenle enerjik olmak için ilk yapmanız gereken su içmektir.
5- Yulaf
Bir tam tahıl ürünü olan yulaf uzun süreli enerji sağlamak için birebirdir. Beta glukan içerdiğinden dolayı yulaf tok kalmanıza da yardımcı olur. B Vitaminleri, demir ve manganez bakımından da zengin olan yulaf, içerdiği diğer vitamin ve minarellerle birlikte vücudunuzun enerji üretimi sürecine katkıda bulunur.
6- Yumurta
B Vitamini ailesindeki esas besinlerden biri olan kaolin sayesinde, yumurta pek çok açıdan enerji verir. Aynı zamanda bir protein kaynağı olan yumurta devamlı bir enerji sağlar. Bunlara ek olarak yumurta içinde en çok bulunan amino asit olan lösin de enerji üretimine birçok farklı şekilde katkı sağlamaktadır.
7- Yağlı balıklar
Yağlı balıklardan olan somon ve ton balığı protein, yağ asitleri ve B vitamini bakımından oldukça zengindir. Somon ayrıca omega-3 kaynağıdır ve kas ve diğer dokuların yapı taşlarını oluşturduğundan enerji vermekte de oldukça başarılıdır. Bir porsiyon somon ya da ton balığı günlük olarak almanız gereken omega-3 yağ asitlerini ve B12 vitaminini sağlamaktadır. Bu nedenle özellikle bu iki balığı sık sık tüketmeye dikkat etmelisiniz.
8- Fasulye
B Vitamini zengini fasulye, içeriğindeki protein ve kompleks karbonhidratlar sayesinde gün içinde sizi enerjik tutar. Fasulya yavaş bir şekilde sindirildiği için kan şekerinizin dengede kalmasını sağlar ve enerjinizin istikrarlı olmasını sağlar. Fasulye aynı zamanda antioksidan kaynağıdır ve böylelikle iltihaplanmayı önler ve enerjinizi artırır.
9- Yeşil yapraklı sebzeler
Kara lahana, pazı, su teresi ve diğer yeşil yapraklı sebzeler, içeriğindeki folat, C Vitamini, K Vitamini, kalsiyum ve beta karoten ile beyni çalıştıran enerjinin yükselmesini sağlar. Özellikle ıspanak ve lahana besleyicilik açısından çok güçlüdür ve enerji üretimine katkı sağlar. Demir, kalsiyum, magnezyum, potasyum ve A, C, E ve K vitaminince zengin olan yeşil yapraklı sebzeler aynı zamanda folik asit lif ve antioksidan da içerir. Nitrik asit de içeren bu sebzeler kan damarlarının genişlemesine ve böylelikle vücudunuzdaki kan akışının hızlanmasına da yardımcı olur.
10- Kuruyemişler
Oldukça besleyici olan kuruyemişler harika birer atıştırmalıktır ve aynı zamanda enerjinizin artmasını sağlarlar. Özellikle badem, ceviz ve kaju gibi yüksek kalorili yemişler protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar bakımından zengindir. Omega-3 ve Omega-6 yağ asidi bakımından zengin olan ceviz özellikle antioksidanların korunması ve enerjinizin artması konusunda büyük yardımcıdır. Doğru miktarda tüketildiği zaman kuruyemişler devamlı olarak enerjinizin yüksek olmasını sağlarlar.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
