Dünya Uyku Tıbbı Birliği’nin 18 Mart Uyku Günü için 2016’daki sloganı: “İyi uyku anlaşılabilir bir rüyadır”
2008′den bu yana 18 Mart, Dünya Uyku Tıbbı Birliği tarafından Dünya Uyku Günü olarak organize ediliyor. Uykunun yararlarını vurgulamak isteyen birliğin bu seneki sloganı ise: “İyi uyku ulaşılabilir bir rüyadır”
Türk Uyku Tıbbı Derneği (TUTD) Başkanı Prof. Dr. Oya İtil, bu tarihin Dünya Uyku Günü ilan edilmesiyle iyi ve sağlıklı bir uykunun faydalarının vurgulanması, toplumun ilgisini uyku bozuklukları ve tedavisi üzerine çekilmesinin amaçlandığını belirterek “Bu girişimle uyku bozukluklarının daha iyi anlaşılması ve önlenmesi için yapılması gerekenlere dikkat çekiliyor” dedi.
DÜNYA NÜFUSUNUN YÜZDE 45′İNİ TEHDİT EDİYOR
2016 için 18 Mart Dünya Uyku Günü’nün “İyi Uyku Ulaşılabilir Bir Rüyadır” temasıyla işleneceğini kaydeden Oya İtil, bunun “Ulaşılabilir rüya, geniş anlamda uyku bozukluklarının ortadan kaldırılabileceği” mesajını kapsadığını belirtti. Oya İtil, uyku rahatsızlıklarının önemini vurgularken, genel sağlık ve refahın önemini vurgulayarak şunları söyledi:
“Uyku rahatsızlığında tanı başta gelir.Uyku bozuklukları dünya nüfusunun %45’inin sağlık ve yaşam kalitesini tehdit eden küresel bir salgın haline gelmiştir. 80’in üzerinde uyku bozukluğu vardır. İnsomni (uykusuzluk), uyku ile ilişkili solunum bozuklukları (Uyku apnesi, uyku ile ilişkili hipoventilasyon ya da oksijen azlığı ile seyreden durumlar, horlama, uykuda inleme), gündüz uykululuğu yapan santral bozukluklar, uyku-uyanıklık ritim bozuklukları, parasomni dediğimiz uykuda davranış bozuklukları, uyku ile ilişkili hareket bozuklukları gibi…”
KADIN VE ERKEKLERDE GÖRÜLME ORANLARI
Prof. Dr. Oya İtil, TUTD olarak yaptıkları araştırma sonuçlarından söz ederken, 2010 yılında yürüttüğü çok merkezli epidemiyolojik araştırmada (TAPES) ulaştıkları sonuçları açıkladı. TAPES sonuçlarına göre, 18 yaş üstü erkeklerin yüzde 11.1’inin, kadınların ise yüzde 16.1’inin, uykuda solunum bozukluğu açısından yüksek riskli bulunduğunu vurgulayan Prof. Dr. İtil, insomninin (uykusuzluk), erkeklerde yüzde 8.6, kadınlarda yüzde 15.7; huzursuz bacaklar sendromunun ise erkeklerde yüzde 3, kadında yüzde 7.3 oranlarında saptandığını belirtti.
Çoğu uyku bozukluğunun önlenebilir ve tedavi edilebilir olduğuna işaret eden İtil, “Ancak henüz hastaların sadece üçte biri, profesyonel yardım istemektedir” dedi. Uyku tıbbının özel bir uzmanlık alanı olduğunu dile getiren İtil, “Türk Uyku Tıbbı Derneği, halihazırda, uluslararası arenada ülkemizi temsil eden, Avrupa Uyku Araştırmaları Derneği, Asya Uyku Araştırmaları Derneği ve Dünya Uyku Tıbbı Birliği’nin üyesi olan, katılımcı ve kapsayıcı özelliği öne çıkan, uyku tıbbının dünya standartlarına uygun olarak icra edilmesini amaç edinmiş olan örgütsel bir yapıya sahiptir” diye konuştu.
UYKU SORUNUNUZU CİDDİYE ALIN
“TUTD olarak bu sorunların tedavisinin uluslararası standartlara uygun yapılmasını sağlamak en büyük amacımızdır. Bu konuda uyku bozuklukları ile ilgilenen, uyku laboratuarlarında çalışan hekim ve teknisyenlerimize, her yıl teorik ve pratik eğitimler veriyoruz. Uyku yakınmaları olan kişilerin bunu ciddiye alarak uyku ve bozuklukları konusunda sertifikalı bir uzmana başvurmalarını öneriyoruz.”
