İyimserlik, Uzun Yaşamın Sırrı mı?
Güneşli bir manzaraya sahip olmak sadece gününüzü aydınlatmakla kalmaz, hayatınızı da uzatabilir. Bir dizi araştırmada Lewina O. Lee , iyimserliğin bir dizi fiziksel faydaya ve daha uzun bir ömre bağlı olduğunu buldu.
Olumlu düşünmenin gücü konusunda uzman olan kendisi, stresle başa çıkma stratejileri ile uzun ömür arasındaki bağlantıları inceledi, ırksal gruplarda iyimserliği daha uzun bir yaşam süresiyle ilişkilendirdi ve kaygılı erkeklerin daha zayıf kardiyometabolik sağlığa sahip olabileceğini buldu .
Boston Üniversitesi Chobanian ve Avedisian Tıp Fakültesi’nde psikiyatri yardımcı doçenti olan Lee, yakın zamanda Reddit Bana Her Şeyi Sor (AMA) etkinliğine ev sahipliği yaptı ve halktan “psikososyal stres faktörlerinin sağlık üzerindeki rolü, çocukluktaki olumsuzlukların yaşam boyu mirası, nasıl olduğu” konularında sorular davet etti. İyimserlik uzun ömürlülüğü ve sağlıklı yaşlanmayı artırır.” Etkinliğe 177 yorum geldi ve sosyal medya sitesinin beğeni versiyonu olan 1,6 binden fazla olumlu oy aldı.
İyimserliğin sağlık açısından faydalarını araştırmanın yanı sıra, aynı zamanda Gaziler İşleri Bakanlığı Ulusal TSSB Merkezi’nde baş araştırmacı olan Lee, yaşlanmada biliş , çocukluk deneyimlerinin uzun vadeli etkileri , zihinsel ve fiziksel sağlık arasındaki ilişki üzerinde de çalıştı. ve gazi ruh sağlığı .
AMA konuları, başkalarının kederle başa çıkmalarına nasıl yardımcı olunacağından travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ile yaşlanma arasındaki olası bağlantılara kadar uzanıyordu; Lee, sıkıntı içindeki arkadaşlarına destek olma ve kişisel stresle baş etme konusunda tavsiyelerin yanı sıra iyimserlik araştırmasından elde edilen bulguları paylaştı.
İşte bazı önemli çıkarımlar:
1. Eğer iyimserseniz kötümserlere karşı sabırlı olun
Pek çok insan, özellikle de olumsuz duygularla mücadele edenler, bir arkadaşını dinlemek veya ondan tavsiye almakta zorlanabilir, ancak sadece anlayışlı olmak yeterli olabilir.
2. Stresi kontrol etmek ve olumsuz düşünce kalıplarını kırmak için pek çok farklı yöntem vardır
Olumsuz düşünceleri yazmak, hareketli müzik dinlemek, yürüyüşe çıkmak; aşağıya doğru giden bir gidişatı durdurmaya yardımcı olacak pek çok seçenek var.
3. Stres ve keder vücudunuzu da etkileyebilir
Çoğu insan bir noktada stres veya keder yaşayacaktır ancak tutarlı kişisel bakım (sağlıklı beslenmek, egzersiz yapmak) ve bir profesyonelle konuşmak, olumsuz sağlık etkilerini hafifletmeye yardımcı olabilir.
4. Daha yüksek düzeyde iyimserlik, daha iyi fiziksel sağlığa eşit olabilir
İyimserlik, daha düşük kalp hastalığı ve kronik hastalık riskleri de dahil olmak üzere duygusal ve fiziksel refahla bağlantılı olabilir.
5. Stres yaşlanma sürecini etkiler
Fiziksel ve zihinsel ihtiyaçlarınızı dinlemek, uzun ömürlülüğü artırmanın anahtarıdır.
6. Stresli durumlara verdiğimiz tepkiler değiştirilebilir
Zor zamanlarla her zaman bir şekilde başa çıkmış olmanız, bu yaklaşıma takılıp kaldığınız anlamına gelmez. Stres tepkinizi belirli durumlara göre ayarlamak mümkündür.
7. Strese yanıt vermenin sağlıklı ve sağlıksız yolları vardır
İşyerinde fazladan saat harcamak, son teslim tarihini kaçırma korkusunu hafifletebilir, ancak fiziksel sağlığınızı tüketebilir veya eğlenceli aile aktivitelerinden zaman çalabilirsiniz.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
