Kalp çarpıntısıyla nasıl başa çıkılır, ani çarpıntı anında ne yapılmalı?
Kalp çarpıntısı ansızın fark edilir hale gelen kalp atışlarıdır. Çarpıntı korkutucu görünebilir, lakin birden fazla durumda zararsızdır ve önemli bir sorunun işareti değildir. Az durumlarda, tedavi gerektirebilecek sistemsiz kalp atışı (aritmi) üzere daha önemli bir kalp rahatsızlığının belirtisi olabilir. Göğüs rahatsızlığı yahut ağrı, bayılma, şiddetli nefes darlığı, şiddetli baş dönmesi üzere durumlar çarpıntıya eşlik ediyorsa acil tıbbi yardım alın… Artık, Çarpıntı nasıl geçer? Kalp çarpıntısı anında ne yapılmalı?
KALP ÇARPINTISI NEDİR?
Kalp atışlarının bireyi rahatsız edecek halde hızlandığı yahut düzensizleştiği durumlar kolay olarak “kalp çarpıntısı” olarak isimlendirilir. Kalp atım sayısı şahıstan şahsa değişkenlik gösterir. Birtakım insanlarda bu sayı dakikada 80 civarı iken kimilerinde nabız sayısı 100 civarında olabilir. Fizikî aktivitelerde ise bu sayı (spor yapmak, merdiven çıkmak gibi) 120 düzeyine çıkabilir. Genelde kalp atışının dakikada 140 atımın üstüne çıktığı durumlar kalp çarpıntısı olarak söz edilir. Kalp çarpıntısı yaşandığı anda meskende var olan ve nabız ölçen bir aletle yahut el bileğinin iç kısmına parmak bastırılarak nabız sayısının tespit edilmesi gerekir.
KALP ÇAPRPINTISININ NEDENLERİ
“Taşikardi” olarak da bilinen kalp çarpıntısının pek çok farklı sebebi olabilir. Bunlar:
– Gerilimli hayat tarzı
– Çok fizikî aktivite
– Kansızlık, tiroid rahatsızlığı
– Birtakım psikiyatrik rahatsızlıklar
– Öbür rahatsızlıkların tedavisi için kullanılan ilaçların yan etkileri
– Kafeinli içeceklerin ve alkolün çok tüketimi
Kalp çarpıntısını hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç metot vardır:
Derin Nefes Alın: Derin nefes alıp vermek, bedeninizin rahatlamasına ve kalp atış suratınızın düşmesine yardımcı olabilir.
Stresi Azaltın: Meditasyon, yoga ve öbür rahatlama teknikleri, çarpıntıları tetikleyebilecek gerilimi azaltmaya yardımcı olabilir.
Kafeini Azaltın: Kafein, kalp atış suratınızı hızlandırabilir. Şayet çarpıntınız varsa, kafein tüketimini azaltmayı düşünün.
Alkol ve Sigaradan Kaçının: Hem alkol hem de sigara, kalp atış suratınızı hızlandırabilir ve çarpıntıya neden olabilir.
Düzenli Antrenman Yapın: Kalp sıhhatinizi düzgünleştirmek ve çarpıntıları önlemek için sistemli antrenman yapın.
Ancak, kalp çarpıntısı anında süratli bir tahlil arıyorsanız, aşağıdaki teknikler faydalı olabilir:
Valsalva Manövrası: Burnunuzu kapatarak yavaşça nefes verin ve birkaç saniye bu durumda kalın. Bu manövra, hudut sisteminiz üzerinde bir tesir yaratır ve kalp atışınızı yavaşlatır.
Soğuk Su: Yüzünüzü soğuk suyla yıkamak yahut bir bardak soğuk su içmek, kalp atış suratınızı yavaşlatan “dalış refleksini” tetikleyebilir.
Derin Nefes: Derin ve yavaş nefes almayı deneyin. Bu, bedeninizin rahatlamasına yardımcı olabilir ve kalp atış suratınızı yavaşlatır.
Sağlık İçin Kızılötesi Karbon Isı Boyası
Canlıların, özellikle de insanların sağlıklı yaşayabilmek için kızılötesi ışınlara ihtiyaçları vardır. Ancak bir aylık bir sürede yoğun bir şekilde alınan güneş ışınlarının depolanması mümkün değildir. On iki ay boyunca alınacak terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ise sayısız fayda sağlar.
- Hücre sisteminin yenilenme gücünü artırır,
- Kan dolaşımını hızlandırır,
- Kronik yorgunluğu azaltır,
- Bağışıklık sistemini güçlendirir,
- Astım, alerjik rinit gibi solunum yolu rahatsızlıkları olan hastalar için en sağlıklı ısıtma sistemidir,
- Kas ağrıları, sırt ağrıları ve eklem rahatsızlıklarını azaltır,
- Bazı kanser türlerinin gelişimini engelleme özelliğine sahiptir,
- Şeker hastalıklarının yan etkilerini azaltır,
- Fizyoterapi tıp merkezlerinde doğrudan kullanılır.
Tıbbi araştırmalar, uzun dalga boyundaki ışınların terapi etkisi yaptığını, hiçbir zararlı yan etkisinin olmadığını ve insan vücudu için en uygun sıcaklığı sağladığını göstermiştir. Uzun dalga boyunda, terapi kalitesindeki kızılötesi ışınlar ile ısıtma sistemi olarak geliştirilmiş olan SRN Kızılötesi Isı Boyası, güneşin altında ısınma hissini on iki ay sağlamaktadır. SRN Kızılötesi Isı Boyası, uygulandığı ortamı sadece ısıtmakla kalmaz; aynı zamanda bir fizyoterapi merkezine çevirerek, içinde yaşayanların sağlığına katkıda bulunur.
Uzun dalga kızılötesi, radyan ısıdır; yüzünüzde güneşin veya odun ateşinin sıcaklığını hissetmekle aynı histir. Hatta kendi vücudumuzun da yaydığı ısı türüdür. İnsanlığın bildiği en temel ısınma şeklidir. Önce objeleri ısıttığı, ısınan objelerin de ısı yayarak çevreyi sıcak tuttuğu için binlerce yıldır tercih edilmiştir.
Bugün, yüksek enerji verimliliğine sahip SRN Kızılötesi Isıtma Teknolojisi, estetik ve konforlu bir şekilde radyan ısıyı çevre dostu olarak kolayca tekrar kullanabilmemizi sağlamaktadır.
Geçtiğimiz yüzyılda insanoğlunun konforlu olması sebebiyle tercih ettiği konvansiyonel ısıtma sistemlerinin (petek, klima vb.); yakın gelecekte yerini tekrardan kızılötesi ısıtma sistemlerine bırakması kaçınılmazdır.
SRN KIZILÖTESİ KARBON ISI BOYASI HAKKINDA BAZI BİLGİLER
- SRN Kızılötesi Isı Boyası havayı kurutmaz ve havayı değil sizi ısıtır.
- 24 V Elektrik ile çalışan Kızılötesi Isı Boyası sistemi yenilenebilir enerji kaynaklarıyla kombine çalışabilir. (Güneş ve Rüzgar enerjisi)
- SRN Kızılötesi Isı Boyası Üstüne duvar kağıdı,sıva ve boya gibi ürünler ile uygulanabilir özelliklere sahip bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası’nın boyandığı ortamda nem ve küf olmaz.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası mekanik tesisat ve bakım gerektirmeye bir üründür.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası anında ısınma ve homojen ısı dağılımı sağlar.
- SRN Kızılötesi Isı Boyası sağlıklıdır, nefes hastaları (bronşit vb) için en uygun ısıtma teknolojisidir.
- Su bazlı karbon kaplamalar ek veya ana ısıtma da mükemmel olarak kullanılabilir.
- Pars alüminyum tozu,pars bakır tozu,Pars Çinko Tozu,Pars Grafit Tozu,Pars Kurşun Tozu,Pars demir tozu,pars kurşun oksit,pars kurşun oksit sülyen,pars kurşun oksit mürdesenk,pars fire assay flux,pars nitrik asit,pars hidroklorik asit,pars sülfürik asit,pars hidrazin hidrat,pars kaolin,pars sepiyolit,sunsep,sundiyo,sunmag,pars zeolit,pars 67 mangan dioksit,pars85 mangan dioksit,hadjin yılan kovucu,parsvet yara tozu,pars lime sülfür,nanotozlar,yemkat.com,sunshield kaolin,sunshield sıvı kaolin,pars silisyum karbür,silisyum karbür,dmr74 mangan dioksit,pars magnezyum sülfat,pars magnezyum sülfat anhidrat,pars magnezyum sülfat monohidrat,pars magnezyum oksit,pars bakır sülfat,pars demir sülfat monohidrat,pars kalay sökücü,pars nikel sökücü,süren vollastonit tozu,pars volfram tozu,pars molibden tozu,pars antimon oksit,pars potasyum hidroksit,pars potasyum silikat,kimyadeposu.com,claypacks.com,demsil silikajel,demsil kil paketi,demsil nem alıcı,nemal nem alıcı,pars sodyum metabisülfit,pars sodyum bisülfat,pars magnezyum nitrat,pars sodyum persülfat,pars kalsiyum sülfat,pars kalsiyum sülfat dihitrat,pars hayvan altlığı,pars sodyum lignosülfonat,pars maden tozları,pars metal tozları,pars yem katkıları,pars nanotozlar,pars çinko oksit,sunshield sıvı kaolen,süren titanyum tozu,pars bakır oksit,demsil silikajel,süren otocam çizik giderici,pars seryum oksit,süren ferro vanadyum tozu,pars spekülarit,süren bit-pire kovucu,süren bakır tozu,süren teknoloji,bakır tozu,
- DMRSÜREN KİMYA LTD.ŞTİ
- 05523307100-05325466184
- www.kimyadeposu.com,www.claypacks.com,www.nanotozlar.com,www.netyerim.net
- www.potasyumsilikat.net,www.kursunoksit.com,www.parsman.com.tr,www.parsgrafit.com.tr
- www.parox.com.tr,www.sepiyolit.net,
