Parmak arası terlik kullananlar dikkat! Bu uyarıya kulak asın…
Birbirinden renkli ve şık modellere sahip olan parmak arası terlikler, yaz aylarında pek çok kişinin tercihi. Ancak uzmanlar bu terlikler için ciddi uyarılarda bulunuyor.
O uzmanlardan biri de TikTok’ta Ayak Sağlığı üzerine paylaşımlar yapan Podiatrist Dr. Paul Macaulay… Dr. Macaulay, geçtiğimiz günlerde ABD basınında da gündem olan bir videosunda parmak arası terlik giymenin tehlikelerine değinerek, “Yaz aylarında büyük bir çoğunluk parmak arası terlik giyiyor ve bu önemli bir sorun çünkü pek çok yaralanmaya yol açıyor” dedi.
Macaulay, parmak arası terlik nedeniyle oluşan kıvrık bir ayağın fotoğrafını göstererek, “Uzun süre bu tarz terlikleri giyerseniz ayak parmaklarınız sertleşmeye ve pençeleşmeye başlayabilir. Hatta çekiç parmak sendromu yaşanabilir. Bu durumu tersine çevirmek zor olabilir” ifadelerini kullandı.
Parmak arası terliklerle ilgili ABD’de yayınlanan Ulusal Ayak Sağlığı Raporu’na göre 21 yaş ve üzerindeki yetişkinlerin yüzde 78’i hayatlarında en az bir kez ayak problemi yaşıyor. Ayak ağrılarının baş nedeni olarak ise Amerikalılar tarafından da sevilerek tercih edilen parmak arası terlikler gösteriliyor.
‘Anatomiye tam olarak uymuyor’
Ülkemizde de çok tercih edilen bu terliklerle ilgili Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Dr. Yiğit Umur Cırdı’nın görüşlerine başvurduğumda “Her insanın ayak yapısı kendisine özeldir. Biri için çok rahat gelen terlik bir başkası için rahatsız edici olabilir. Özellikle yaz mevsiminin gelmesiyle terlik kullanımı belirgin şekilde arttı. Fakat parmak arası terlikler ayak mekaniğiyle uyum göstermiyor” ifadelerini kullandı.
Ortopedi ve Tramvatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bilgehan Çatal da “Bu terlikler düz ve çok esnek bir yapıya sahip. Bu nedenle ayaklarımızın anatomisine tam olarak uymuyor” dedi ve ekledi:
“Ayak tabanımızın iç tarafında ‘medial ark’ dediğimiz bir çukurluk bulunuyor. Bu ayak iç kısmındaki çukurluğun kaybolmasına ‘düz tabanlık’ diyoruz. Parmak arası terliklerdeki esas problem, düz yapısından dolayı bu çukurluğun desteklenmemesi. Bu durum ‘plantar fasia’ (Topuktan ayak parmaklarına uzanan doku bandının iltihaplanması) ve ‘posterior tibial tendon’ (Tendondaki değişikliklerin neden olduğu ve dengeyi bozan bir durum) gibi yumuşak doku yapılarına aşırı yüklenmeye sebep olup, ağrılı bir ayağa yol açıyor.”
